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Es ist erwiesen, dass einer der Hauptgründe für die Mehrheit der Krankheiten der Lebensstil ist. Ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, ständiger Stress, schädliche Gewohnheiten usw. zerstören deinen Körper langsam und schrittweise.
Die durch den Lebensstil verursachten Schäden kann der Körper über lange Zeit kompensieren und ausgleichen. Mehr noch! Er ist in der Lage, den Zustand umzukehren und die Gesundheit wiederherzustellen, wenn… wenn du rechtzeitig etwas änderst.
Neulich hörte ich eines der Lieder von Emir Kusturica, das den Titel „Upside down” trägt. Das brachte einige Gedanken in mir hervor. Hervorhebung aus dem Liedtext: „Life is just a simple game between up and down…What is down should go up. What is up must go down”. Auf Deutsch (nicht wörtlich, sondern eher sinngemäß) bedeutet das: Das Leben ist ein einfaches Spiel zwischen Oben und Unten… Wer unten ist, kann nach oben kommen. Wer oben ist, kann nur hinuntergehen.
„Sehr geehrter Herr Doktor! Ich bin birnenförmig-mollig, mein Hüftumfang beträgt 169 cm, ich möchte ein lymphdrainage gerät. Gibt es so eine Größe?” – so lautete die an mich gerichtete Frage. Als ich das las, musste ich zuerst lächeln, dann war ich verblüfft und zuletzt betrübt. Ich erkläre, warum ich auf diese „emotionale Achterbahnfahrt” geriet.
Es war einmal — oder besser: Es gab einst einen alten Bauern, den alle mochten. Man nannte ihn Onkel Matyi. Wie so viele damals hielt auch er ein Pferd. Er stand früh auf, spannte es vor Wagen oder Pflug und sie arbeiteten auf dem Feld von Frühling bis Spätherbst. Dann kam der Winter, der Schnee reichte bis zur Taille, der Matsch bis zu den Knien… doch Onkel Matyi stand auch dann auf, führte das Pferd aus dem Stall und ging es an der Halfterleine die Straße entlang. Rauf und runter, bei Regen, Wind und Frost, jeden Tag.
Die Kinder rannten herbei, gingen mit und hörten seinen Geschichten über Pferde und die kleinen Dinge des Lebens zu. Er gab weiter, was er einst von seinem Großvater gehört hatte, ergänzt durch die Weisheit, die er in seinem langen Leben gesammelt hatte. „Wenn das Pferd nur in der Stallbox steht, sammelt sich der Mist, es kriegt Darmverdrehung und stirbt. Deshalb muss man das Pferd jeden Tag bewegen.“
Wäre es die Elektrizität nicht, könntest du diesen Artikel jetzt nicht lesen. Nicht nur, weil dein Computer nicht funktionieren würde, sondern weil ohne Elektrizität auch dein Gehirn nicht existieren würde! Jede Bewegung, jeder Gedanke, jedes Gefühl beruht auf elektrischen Signalen. Diese ermöglichen, steuern und lenken auch die Funktionen deines Körpers.
Laut einer Umfrage bewegt sich in Ungarn nur etwa 15 % der Bevölkerung mindestens einmal im Monat; deutlich weniger sind diejenigen, die regelmäßig, also 3–4 Mal pro Woche Sport treiben. Das Ergebnis ist sichtbar: 66 % der erwachsenen Bevölkerung sind übergewichtig oder adipös, 45 % leiden an einer oder mehreren chronischen Erkrankungen. Wir gehören zu den drei Ländern in Europa mit dem höchsten Arzneimittelverbrauch. Viele Menschen verlieren bis zum 50. Lebensjahr ihre Gesundheit und können deshalb auf dem Arbeitsmarkt nicht mehr wettbewerbsfähig sein, verlieren ihren Arbeitsplatz und damit ihr Einkommen. Ihre finanzielle Lage verschlechtert sich unumkehrbar. Ein Teufelskreis… die Gesundheit ist verloren, obwohl gerade Gesundheit nötig wäre, um die nötigen Lebensbedingungen zu schaffen. Trotz der dramatischen Lage herrscht eine große Stille in der Förderung eines gesunden Lebensstils. Dabei wäre genau das der Schlüssel…
Sehr geehrter Herr Doktor! Meine Mutter klagte vor Kurzem plötzlich über sehr starke Rückenschmerzen. Ich brachte sie in die Notaufnahme, wo mehrere Wirbelkörper im Rücken als zusammengebrochen festgestellt wurden. Weitere Untersuchungen ergaben, dass in ihrer linken Brust ein großer Tumor ist, der Metastasen in die Lymphknoten, die Wirbelsäule, die Lunge und die Leber gebildet hat. Man sagte, er sei nicht operabel… Gegen ihre starken Schmerzen erhielt sie ein Morphinpflaster.
So reden die Patienten heute untereinander: „Ich habe um ein MRT gebeten. Ich habe mir Antibiotika verschreiben lassen! Ich habe um eine Überweisung nach Harkány gebeten." Sieh da! Dr. Bubós berühmtes Sprichwort hat sich erfüllt: „Der Patient diktiert, der Arzt schreibt!“… Meiner Meinung nach ist das beschämend – damit meine ich, dass ein großer Teil der Untersuchungen und Rezepte nicht aufgrund medizinischer Indikation, sondern auf Druck oder Wunsch des Patienten entsteht. Diese „Geschichte“ wurde von einem Kommentar zu einem meiner Beiträge inspiriert, etwas nörgelnd, etwas scherzhaft.
Ich bin überhaupt kein Anhänger von Verschwörungstheorien. Aber der als große Rockefeller-Carnegie-Verschwörung bezeichnete Prozess verdient dennoch ein wenig Nachdenken. Denn er veränderte grundlegend die Ärztausbildung, die Patientenversorgung und die Heilungschancen. Seine wichtigste Auswirkung war, dass das Gesundheitswesen zu einem Geschäft wurde, und zwar zu einem riesigen Geschäft.
Die Stagnation der ungarischen Sportergebnisse hat nicht erst vor kurzem begonnen, in den letzten Jahren ist sie jedoch besonders auffällig geworden. Über Jahrzehnte gehörten unsere Sportler in Kajak-Kanu, Schwimmen, Fechten, Gerätturnen, Moderne Fünfkampf, Ringen, Fußball, Handball, Wasserball, Schießsport und sogar in der Leichtathletik zur Weltspitze – heute gehen die Siege, bis auf ein oder zwei Ausnahmen, deutlich zurück.
