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Das Bild ist sicher vertraut: auf der Innenseite der Oberschenkel, am Gesäß oder rund um den Bauch zeigt sich eine dellenförmige, orangehautähnliche Hautoberfläche, die weder durch Training noch durch strenge Diäten vollständig verschwindet. Das ist Cellulite – fachlich gynoid lipodystrophia –, die nicht ausschließlich mit dem Körpergewicht zusammenhängt und nicht nur ein rein ästhetisches Ärgernis ist.

Cellulite ist ein ästhetisches Problem, das – obwohl es das Leben nicht gefährdet – Millionen von Frauen betrifft. Es ist im Kern eine Schwäche des Bindegewebes. Wenn Sie an Oberschenkeln oder Gesäß Cellulite bemerken, haben sich in der Unterhaut Stoffwechselrückstände abgelagert. Diese ziehen Flüssigkeit aus dem umliegenden Gewebe an und führen so zu einer dellenähnlichen Oberfläche, die an Orangenschale erinnert.

Wenn dich eine störende Narbe oder ein Keloid auf der Haut belastet – sei es nach einer Operation, einer Verletzung oder Akne – kann die Softlaser-Therapie helfen. Sie entfernt die Narbe nicht vollständig, doch Studien zufolge kann sie die Beschaffenheit des Narbengewebes positiv beeinflussen: es kann weicher, flacher und blasser werden. In diesem Artikel erkläre ich, wie die Behandlung wirkt und was du realistischerweise erwarten kannst.

Wahrscheinlich kennst du das peinliche Gefühl: Du gibst jemandem die Hand und deine Handfläche ist völlig durchnässt. Oder dein Hemd ist bei einem wichtigen Termin an den Achseln nass, obwohl du dich nicht angestrengt hast. Vielleicht rutscht der Fuß in der Pantolette, weil die Sohle feucht ist. Wenn dir das vertraut vorkommt, leidest du an Hyperhidrose – krankhaftem Schwitzen – und du bist nicht allein. Etwa 2–3 % der erwachsenen Bevölkerung sind betroffen, das bedeutet in Ungarn rund 200–300.000 Betroffene.
Die gute Nachricht: Es gibt heute eine wirksame Lösung, die du zu Hause anwenden kannst: die Iontophorese mit Leitungswasser. In diesem Leitfaden erfährst du alles über diese Behandlung – wie sie wirkt, welche wissenschaftlichen Belege es gibt, wie sie sich zu anderen Methoden verhält und wie du zu Hause beginnen kannst.

Gelbliche, verdickte, brüchige Nägel – kommt Ihnen das bekannt vor, haben Sie wahrscheinlich mit Nagelpilz (Onychomykose) zu tun. Er gehört zu den hartnäckigsten Pilzinfektionen: Herkömmliche Behandlungen dauern Monate, und eingenommene Antipilzmittel können leberschädigende Nebenwirkungen haben. Die Laserbehandlung ist als neue Alternative hinzugekommen – aber funktioniert sie tatsächlich? In diesem Artikel fasse ich zusammen, was wissenschaftliche Untersuchungen zeigen.

Ein Unterschenkelgeschwür ist eine Wunde am Bein, die nicht oder nur sehr langsam heilt. In 80–90 % der Fälle entsteht es infolge von Krampfadern und/oder Diabetes, seltener hat es einen arteriellen Ursprung. Die Haut wird dünn, es bildet sich eine flache „Grube“. Die Heilung verläuft extrem langsam – und selbst wenn die Wunde abheilt, neigt sie zum Wiederauftreten. Du kannst viele Artikel darüber lesen, aber nur selten wird erwähnt, was du zu Hause selbst tun kannst, um die Heilung zu unterstützen. In diesem Beitrag stelle ich das therapeutische Protokoll mit Muskelstimulation (EMS/FES) vor.

Das Orbánc, auch Erysipel genannt, ist eine durch Bakterien verursachte Hautinfektion, die typischerweise im Gesicht, an den Beinen, an den Armen oder an anderen Hautpartien auftritt. Der häufigste Erreger ist Streptococcus pyogenes, der über Hautverletzungen in den Körper eindringt und die Infektion auslöst.

Wer zu einer Kosmetikerin geht, kennt verschiedene elektrische Gesichts- und Hautbehandlungen zur Verbesserung der Straffheit und des Feuchtigkeitsgefühls. Von einer einzelnen Sitzung sind keine spektakulären Ergebnisse zu erwarten, und täglich eine Kosmetikerin aufzusuchen ist für die meisten nicht realistisch. Hier kommen die G-Pulse‑Programme der Firma Globus ins Spiel: von Kosmetologen mitentwickelte Mikrostrom‑Behandlungsprotokolle, die sich Zuhause mit wenigen Minuten täglicher Anwendung über Wochen bis Monate hinweg kontinuierlich nutzen lassen.

Die gefürchtete Komplikation des Diabetes (diabetes mellitus) ist der diabetische Fuß (auch diabetesbedingter Fuß genannt). Anfangs äußert er sich oft „nur“ durch Schmerzen und Gefühlsstörungen, kann aber mit der Zeit schwerwiegendere Folgen haben. Durch zunehmende Durchblutungsstörungen sterben Gewebebereiche ab und es entsteht ein Hautgeschwür (Ulkus). Wird der Prozess schwerer, kann dies zu Gewebeuntergang an den Zehen oder sogar am gesamten Fuß führen. Die Behandlung des diabetischen Fußes und das Vermeiden schwerer Folgen hängt größtenteils von dir ab: davon, wie und wie viel du isst, wie viel du dich bewegst und ob du ärztliche Anweisungen befolgst.

„Augenringe“ bezeichnen die dunkle Verfärbung der Haut rund um und vor allem unter den Augen. In der Regel handelt es sich um ein beidseitiges Phänomen. Es gilt, dies von Veränderungen zu unterscheiden, die nur eine Augenpartie betreffen. Solche können zum Beispiel durch Verletzungen und Blutergüsse oder durch Rötung und Schwellung bei einer Infektion eines Auges verursacht werden. Die Ringe können violette, bläuliche, dunkelbraune oder schwarze Nuancen haben. Das hängt stark vom Grundton der Haut ab. Meistens steckt kein medizinisches Problem dahinter, es handelt sich überwiegend um einen ästhetischen Makel. Ich habe beschrieben, wann du es ernst nehmen solltest.

Ein über dem Knöchel am Unterschenkel auftretender rotbrauner Fleck oder eine großflächigere Verfärbung ist ein häufiges Phänomen. Ein Symptom, das auf eine gestörte venöse Durchblutung der unteren Extremität hinweist. In medizinischen Unterlagen wird der Fleck als „Hämosiderin‑Ablagerung“ bezeichnet. Schauen wir uns an, was ihn verursacht, was er signalisiert, wie er sich vorbeugen lässt – und ob es Behandlungsmöglichkeiten gibt.