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Kennen Sie das? Sie stehen morgens auf, und bei den ersten Schritten schießt ein stechender Schmerz oberhalb der Ferse in den hinteren Teil des Sprunggelenks. Nach einigen Minuten Bewegung lässt er nach, beim Training vergessen Sie ihn fast – und am nächsten Morgen beginnt alles von vorn. So zeigen sich typische Achillessehnenbeschwerden. Wenn Sie sich darin wiedererkennen, sind Sie hier richtig.
Das Syndrom der brennenden Füße äußert sich meist durch nachts stärker werdende Beschwerden. Betroffene beschreiben es in der Regel als brennenden, stechenden Schmerz, der am häufigsten im Bereich der Fußsohle, am Knöchel und manchmal am Unterschenkel auftritt. Obwohl an den Beinen äußerlich nichts zu sehen ist, quälen die peinigenden Schmerzen so sehr, dass du nicht schlafen kannst. Die schlaflosen Nächte und qualvollen Tage verschlechtern deine Lebensqualität erheblich. […]
Die komplexe Struktur von Fußknochen, Bändern, Sehnen und Muskeln, in der 26 Knochen und 33 Gelenke vorkommen. So stark, dass sie das ganze Körpergewicht trägt. Wegen dieser Komplexität ist der Fuß dennoch anfällig für Verletzungen und Schmerzen. Dies kann durch eine Erkrankung des gesamten Körpers oder durch ein lokales Problem des Fußes verursacht werden. Jeder Bereich des Fußes kann betroffen sein, von den Zehen bis zur hinteren Ferse mit der Achillessehne.
Fersenschmerzen treten meist an der Unter- oder Rückseite der Ferse auf. Obwohl sie selten auf eine schwere Erkrankung hinweisen, können sie die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten beeinträchtigen – besonders körperliche Betätigung fällt oft schwer. Der Fuß (vom Sprunggelenk bis zu den Zehen) besteht aus 26 Knochen, von denen der Fersenbein der größte ist. Die Aufgabe der Ferse ist es, als stabile Stütze für das Körpergewicht zu dienen; deshalb wird die Ferse bei jedem Schritt stark beansprucht. Dieser Bereich ist anfälliger für Verletzungen, und Schmerzen dort schränken die Bewegungsfähigkeit deutlich ein. Fersenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden am Fuß.
Sie legen sich abends müde ins Bett und möchten schlafen – doch in Ihren Beinen entsteht dieses schwer zu beschreibende, quälende Gefühl: Kribbeln, Spannung, „als würden Ameisen in der Tiefe krabbeln“, verbunden mit dem unwiderstehlichen Drang, die Beine zu bewegen. Sie stehen auf, gehen umher, strecken sich – dann lässt es nach. Sie legen sich wieder hin – und alles beginnt von vorn. Das ist das Restless-Legs-Syndrom (restless legs syndrome, RLS, neuer auch Willis-Ekbom-Krankheit genannt). Dazu sollten Sie sofort zwei Dinge wissen: Es handelt sich um eine echte, gut beschriebene neurologische Erkrankung – nicht um „Nervosität“ und nicht um Einbildung. Sie betrifft etwa 5-10 % der Erwachsenen in unterschiedlicher Ausprägung. Trotzdem gehört sie zu den am spätesten erkannten Beschwerden, weil Betroffene jahrelang nicht daran denken, dass es sich um eine Erkrankung handelt.
Kalamász „Raszika” Zsanett hat vor wenigen Tagen erfolgreich ihren ersten Marathon absolviert (Srí Chinmoy Marathon Lázbérc, 4 Stunden 51 Minuten). Raszika ist Yogalehrerin; neben dem Yoga ist das Laufen ihre „zweite Leidenschaft“. Mit der Vorbereitung begann sie vor etwa zwei Jahren und lief wöchentlich 50–70 km. Das klingt erst einmal problemlos, doch vor einem Jahr traten beim Laufen Schmerzen an der Fußsohle auf, die nicht verschwanden und sich bis zum Frühjahr so verstärkten, dass sie manuelle Therapie, Softlaser-, Kryo- und Stoßwellenbehandlungen erhalten hat – die Beschwerden blieben dennoch bestehen. Zu diesem Zeitpunkt begann sie, ein Runner Pro Elektrotherapie-Gerät zu verwenden.
