Blog
Wenn wir über Schmerzen sprechen, ist es wichtig, die richtigen Worte zu verwenden. In der medizinischen Fachsprache stößt man oft auf den Begriff „chronisch“, doch das kann irreführend sein. „Chronisch“ suggeriert, dass deine Schmerzen für immer bleiben, was in der Regel nicht der Fall ist. Auch unter Fachleuten besteht kein Konsens darüber, was das Wort genau bedeutet – gelten Schmerzen nach drei Monaten schon als chronisch? Oder braucht es sechs Monate? Deshalb ist es besser, die Begriffe „anhaltend" oder „persistierend" zu verwenden. Sie beschreiben deine Situation genauer: Deine Schmerzen bestehen seit längerer Zeit, aber das bedeutet nicht, dass sie für immer so bleiben müssen.
Nervenschmerz (medizinisch: Neuralgie) ist ein unangenehmer Zustand, der dein tägliches Leben erheblich beeinträchtigen kann. Du bist mit diesem Problem nicht allein – viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens in irgendeiner Form Nervenschmerzen. In diesem Artikel findest du wichtige Informationen über Neuralgien, deren verschiedene Erscheinungsformen und vor allem: wirksame Behandlungsmöglichkeiten, insbesondere solche Methoden, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – in einer gegebenen Periode sind 10–24 % der erwachsenen Bevölkerung betroffen (Martimbianco et al., Cochrane 2019, PMID 31830313). Bildschirmarbeit, Stress, ungünstige Schlafposition, Zug – jeder kennt das. Die gute Nachricht: Bei leichten bis mittelschweren Nackenbeschwerden lässt sich ein großer Teil zu Hause und ohne Medikamente mit einem einfachen elektrotherapeutischen Gerät deutlich lindern: mit einem TENS-Gerät.
Vielleicht bist du in deinem Umfeld schon einmal auf die als „schiefer Hals“ bekannte Veränderung gestoßen. Dabei handelt es sich um einen (oft schmerzhaften) Zustand, bei dem sich die Nackenmuskulatur auf einer Seite zusammenzieht, was eine Drehung oder Neigung des Kopfes zur Folge hat. Durch das Ungleichgewicht zwischen den Muskeln beider Seiten (zervikale Dystonie) neigt sich der Kopf unkontrolliert zur Seite, nach vorne oder nach hinten. In der medizinischen Fachsprache bezeichnet man das als Torticollis.
Das Syndrom der brennenden Füße äußert sich meist durch nachts stärker werdende Beschwerden. Betroffene beschreiben es in der Regel als brennenden, stechenden Schmerz, der am häufigsten im Bereich der Fußsohle, am Knöchel und manchmal am Unterschenkel auftritt. Obwohl an den Beinen äußerlich nichts zu sehen ist, quälen die peinigenden Schmerzen so sehr, dass du nicht schlafen kannst. Die schlaflosen Nächte und qualvollen Tage verschlechtern deine Lebensqualität erheblich. […]
Innerhalb der Erkrankungen des Bewegungsapparats treten Veränderungen der Hüfte nicht nur im Alter auf. Hüftschmerzen sind eine häufige Beschwerde, die durch sehr unterschiedliche Probleme entstehen kann. Die genaue Bestimmung des Schmerzentstehungsortes kann wertvolle Hinweise auf die zugrunde liegende Ursache geben. Probleme im eigentlichen Hüftgelenk führen meist zu Schmerzen im Inneren der Hüfte oder in der Leiste. Ein stechender Schmerz an der Außenseite der Hüfte, am oberen Oberschenkel oder im äußeren Gesäßbereich deutet meist auf Probleme der die Hüfte umgebenden Muskeln, Bänder, Sehnen und anderen Weichteile hin…
Schulterschmerzen bezeichnen die Empfindlichkeit des Schultergelenks und seiner Umgebung. Die Schulter besteht eigentlich nicht aus einem, sondern aus mehreren Gelenken, die durch Sehnen und Muskeln zusammengehalten und verbunden sind. Dadurch haben die Arme einen großen Bewegungsumfang. Neben der Mobilität der Schulter besteht jedoch auch eine Anfälligkeit: Aufgrund ihrer Struktur kann sie instabil werden. Zudem entstehen durch das Aufeinandertreffen von Weichteilen und Knochen schmerzhafte Zustände […]
Die komplexe Struktur von Fußknochen, Bändern, Sehnen und Muskeln, in der 26 Knochen und 33 Gelenke vorkommen. So stark, dass sie das ganze Körpergewicht trägt. Wegen dieser Komplexität ist der Fuß dennoch anfällig für Verletzungen und Schmerzen. Dies kann durch eine Erkrankung des gesamten Körpers oder durch ein lokales Problem des Fußes verursacht werden. Jeder Bereich des Fußes kann betroffen sein, von den Zehen bis zur hinteren Ferse mit der Achillessehne.
Fersenschmerzen treten meist an der Unter- oder Rückseite der Ferse auf. Obwohl sie selten auf eine schwere Erkrankung hinweisen, können sie die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten beeinträchtigen – besonders körperliche Betätigung fällt oft schwer. Der Fuß (vom Sprunggelenk bis zu den Zehen) besteht aus 26 Knochen, von denen der Fersenbein der größte ist. Die Aufgabe der Ferse ist es, als stabile Stütze für das Körpergewicht zu dienen; deshalb wird die Ferse bei jedem Schritt stark beansprucht. Dieser Bereich ist anfälliger für Verletzungen, und Schmerzen dort schränken die Bewegungsfähigkeit deutlich ein. Fersenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden am Fuß.
Wahrscheinlich hast du selbst schon einmal verspannte oder schmerzende Muskeln erlebt. Muskelschmerzen können einen kleinen Muskel betreffen (z. B. den Kopfwender bei einem steifen Nacken), sich aber auch auf den ganzen Körper ausdehnen. Die Stärke reicht von mild bis quälend. Ein großer Teil der Muskelschmerzen verschwindet innerhalb kurzer Zeit von selbst, manchmal können sie jedoch monatelang anhalten. […]
Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem, das früher oder später das Leben nahezu jedes Erwachsenen beeinträchtigt. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sie nur in einem kleineren Teil der Fälle auf ein ernstes Problem hinweisen. Der Schmerz kann nur den Nacken und die Schultern betreffen, aber auch in die Arme ausstrahlen. Das Gefühl kann dumpf oder wie ein Stromschlag sein. Weitere Symptome – wie Taubheit oder ein Gefühl von Muskelschwäche – können helfen, die auslösende Ursache zu bestimmen […]
