Welcher Muskelstimulator ist besser? Globus oder Compex?
Bist du Sportler? Hältst du den Zeitpunkt für gekommen, wie deine Konkurrenten auch Muskelstimulation in dein Training zu integrieren, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern? Es lohnt sich, den Markt zu sondieren! Es gibt nur wenige Hersteller, deren Geräte wirklich brauchbar sind. In Europa sind Compex und Globus die beiden bekanntesten Hersteller, aber neuerdings versuchen auch der italienische Hersteller iTech und das deutsche MTR+ in den Markt für „seriöse“ Sport-Muskelstimulatoren einzudringen. Zwischen den Geräten den Überblick zu behalten ist genauso schwierig wie etwa bei Kameras. Ich kenne die Geräte seit etwa 10 Jahren und habe alle Modelle ausprobiert. Lies meine zusammenfassende Meinung!
Wenn du nicht weißt, wofür Muskelstimulation beim Sportler nützlich ist, klicke auf den Link und lies meinen dazugehörigen Artikel.
Compex oder Globus — welcher Muskelstimulator ist besser?
Die Antwort ist nicht einfach!
Die Situation ähnelt der bei Mobiltelefonen. Es gibt iPhones, die nicht mehr können als Geräte von Samsung oder LG, aber trotzdem teurer sind. Apple hat es geschafft, diese Geräte als Prestigeprodukte zu positionieren, weshalb sie sich trotz des hohen Preises gut verkaufen. Dann gibt es eine Reihe aufstrebender Hersteller, die mit einem guten Preis-/Leistungsverhältnis versuchen, sich ein Stück vom Markt abzuschneiden.
Ähnlich ist es auf dem Markt für professionelle Muskelstimulatoren. Es gibt Compex — die schweizerisch-amerikanische Prestigemarke — deren einige Modelle das Dreifache kosten können im Vergleich zu Globus-Geräten, die dieselbe Bedienungsqualität und oft deutlich mehr Funktionen bieten. Kleinere, aber aufstrebende Hersteller sind Powerdot, MTR+ und iTech. Auf die sollte man achten.
Welcher Hersteller bzw. welches Gerät für dich am besten ist, hängt davon ab, was du vorhast. Wofür möchtest du es verwenden, wo, wie, wie viel weißt du über Stimulation, in welchem Zustand sind deine Muskeln, wie viel freie Zeit hast du usw.?
ES REICHT NICHT, einfach das erste Muskelstimulator-Gerät aus dem Regal zu nehmen, das dir „entgegenkommt“! Laufschuhe oder ein Fahrrad wählst du nach sorgfältiger Überlegung. Ein Stimulator kann deine Trainingsarbeit und Ergebnisse über Jahre prägen — eine durchdachte Entscheidung lohnt sich also.
Ich berücksichtige nur Hersteller, die 4 Kanäle liefern, denn nur diese eignen sich für sportliche Zwecke. Damit kannst du etwa die gesamte Bauch- oder Rückenmuskulatur oder beide Oberschenkel gleichzeitig behandeln. Mit einem kleineren 2-Kanäle-Gerät bräuchtest du täglich 3–4 Stunden Behandlung — zumindest, wenn du eine Wirkung erzielen möchtest.
Schauen wir uns die allgemeinen Informationen zu den genannten Herstellern an.
iTech Muskelstimulatoren
Die italienischen Muskelstimulatoren von iTech Medical stehen für die „Einstiegsstufe“ der Sport-Muskelstimulation. Das ist vergleichbar mit Kameras: Wenn du Fotografie ausprobieren willst, kaufst du in der Regel nicht das teuerste Topmodell, sondern zunächst ein Einstiegsgerät und steigst später je nach Bedarf auf.
Die iTech-Geräte eignen sich zum Sammeln von Erfahrungen mit Muskelstimulation, zum Ausprobieren und Herantasten. Sie sind auch passend, wenn du kein sehr aktiver Sportler bist und deinen Muskelzustand verbessern, Verletzungen vorbeugen oder kleinere Zerrungen und Schmerzen behandeln willst. Die Geräte werden für iTech in China produziert, und das zeigt sich an den verwendeten Materialien. Das Gehäuse, die Kabel und generell die Verarbeitungsqualität bleiben deutlich hinter Globus zurück.
Die iTech-Geräte sind multifunktional und bieten die wichtigsten Programme zur Muskelstimulation und Schmerzlinderung sowie Behandlungsprogramme für die häufigsten Sportschäden und -zustände. Alle Geräte haben 4 Kanäle, das heißt, du kannst gleichzeitig beide Oberschenkelmuskeln oder die gesamte Rückenmuskulatur behandeln.
Die Anzahl der vorgefertigten Programme ist durchschnittlich. Das Menüsystem ist übersichtlich und gut strukturiert, jedoch nur in größeren Sprachen verfügbar — Ungarisch ist nicht dabei.
Die günstigeren Modelle enthalten nur voreingestellte Programme, die du nicht verändern kannst. Wenn du das Gerät „fortgeschritten“ nutzen möchtest, kannst du keine eigenen Behandlungsprogramme erstellen. Nur das Topmodell bietet diese Möglichkeit.
Bei den T-One-Geräten gibt es eine „Lüge“. Unter den Programmen ist eines mit der Bezeichnung „Mikrostrom“ aufgeführt, was aber irreführend ist. Die niedrigste einstellbare Stromstärke liegt bei 1000 Mikroampere, also 1 Milliampere — das ist kein echter Mikrostrom. Der wirksame Bereich für Mikrostrom liegt zwischen 200 und 800 Mikroampere. Hier zeigt sich eine bei einigen Herstellern übliche Logik: „Ich behaupte, dass es vorhanden ist; wer es kauft, weiß oft nicht genau, wie es eigentlich sein müsste.“ Sicher ist: Die T-One-Geräte bieten keine wirksamen Mikrostrom-Behandlungen.
Insgesamt sind die iTech-Geräte zum Ausprobieren geeignet. Wenn du ernsthaftere sportliche Ziele verfolgst oder das Gerät als Masseur/Therapeut verwenden willst, wähle ein leistungsstärkeres Gerät.
Compex Muskelstimulator
Das schweizerisch-amerikanische Compex ist ein international bekannter und beliebter Hersteller von Sport-Muskelstimulatoren; die Geräte werden in Tunesien gefertigt.
Beim Auspacken überrascht das Kunststoff-Finish angesichts des Preises mit einem „chinaähnlichen“ Eindruck. Die Verarbeitungsqualität liegt hier ebenfalls unter der der Globus-Geräte.
Die Geräte liefern eine ausgezeichnete Muskelstimulation; ihre Programme sind auf Leistungs- und Muskelaufbau fokussiert. Die Basismodelle bieten nur ein einziges TENS-Schmerzlinderungsprogramm. Selbst die höherwertigen Modelle bieten meist nur 1–2 Programme zur Muskelregeneration. Keines der Geräte enthält Anwendungen zur Verletzungsprävention, Rehabilitation oder Unterstützung bei Verletzungsbehandlungen. Nichts ist speziell für die typischen Verletzungen von Sportlern vorgesehen (wobei dies eigentlich ein zentrales Gebiet der Elektrotherapie ist).
In den teuersten Topmodellen gibt es einige Funktionen, die andere Hersteller nicht bieten. Zum Beispiel die kabellose Anwendung (wireless), die beim kombinierten Training und Stimulation sehr nützlich ist. Außerdem gibt es den Muskel-Intelligenz-Sensor, der den optimalen Impuls automatisch einstellt.
Die Anzahl der Programme ist sehr gering: Selbst das leistungsfähigste Modell, das fast 400.000 Forint kostet, bietet nur etwa 40 Programme (die günstigeren Globus-Geräte haben Hunderte).
Compex bietet kein ungarisches Menü. Du kannst Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch oder Italienisch einstellen.
Die Geräte sind teurer als die der Konkurrenz, obwohl sie weniger Funktionen bieten. Kaufe einen Compex, wenn für dich der höchste Markenpreis wichtig ist oder wenn du gleichzeitig mit kraftsteigernden Übungen stimulieren möchtest.
Globus Muskelstimulator
Die Globus Sport-Muskelstimulatoren (Cycling Pro, Moto Pro, Runner Pro, Soccer Pro, Triathlon Pro und The Champion) bieten das beste Preis-/Leistungsverhältnis auf dem Markt.
Die italienischen Globus-Geräte repräsentieren das höchste Niveau der sportlichen Muskelstimulation und stehen für eine eher „konservative“ Herstellerschiene. Globus macht keine Kompromisse und legt stets maximalen Wert auf Behandlungseffizienz.
Ihre Geräte bieten deutlich mehr Funktionen als die Produkte anderer Hersteller und haben somit das beste Preis-/Leistungsverhältnis. Gehäuse, Kabel und die allgemeine Verarbeitungsqualität sind unter den genannten Herstellern am höchsten.
Die Geräte bieten ein „vollständiges Paket“: Nicht nur Muskelaufbau wie bei Compex, und nicht nur Basisfunktionen wie bei iTech — sie decken darüber hinaus alle möglichen Aspekte des jeweiligen Sports ab. Zum Beispiel bieten sie Behandlungen für akute Verletzungen, Überlastungsschmerzen und postoperative Rehabilitation, also Bereiche, mit denen sich viele andere Hersteller nicht befassen.
Globus stellt Hunderte voreingestellter Programme bereit, und wenn man noch die variationsspezifischen Programme nach Körperregion dazurechnet, steigt die Anzahl der möglichen Anwendungen gegen tausend! Dieses riesige Programmangebot kann einen leicht „verlieren“ lassen und die Auswahl erschweren.
Für Anwender, die keine Fremdsprachen sprechen, ist es ein großer Vorteil, dass Globus-Geräte auch Ungarisch sprechen (die Geräte anderer Hersteller tun das nicht).
Die Globus-Geräte bieten — zusätzlich zu TENS- und EMS-Impulsen — echte Mikrostrom-(MENS)-Behandlungen. Dies ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Verletzungen und chronischen Entzündungen. Weder Compex noch iTech bieten so etwas in ihren Geräten an (obwohl iTech dies behauptet, ist das, was sie anbieten, kein echter Mikrostrom).
Ich empfehle Globus-Muskelstimulatoren, wenn du ernste sportliche Ziele hast oder häufig kleinere oder größere Verletzungen erleidest, die deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Die Fähigkeiten der Geräte kannst du am besten nutzen, wenn du dich etwas in die Details der Muskelstimulation einarbeitest, denn Globus legt dir ein komplettes Elektrotherapie-„Schwergewicht“ in die Hand. Obwohl jedes Gerät Hunderte vordefinierter Programme bietet — genug, um einfach ein Behandlungsprogramm auszuwählen — erlaubt Globus zudem vollständigen Zugriff auf Programmanpassungen, sodass du die Behandlungen optimal an deine eigenen Muskeln anpassen kannst.
Selbstverständlich sind alle Globus Sport-Muskelstimulatoren 4 Kanäle, sodass du gleichzeitig beide Oberschenkelmuskeln oder die gesamte Rückenmuskulatur behandeln kannst. Mit ihren 2+2-Programmen kannst du zwei verschiedene Programme gleichzeitig laufen lassen — etwa die Behandlung deiner Knieschmerzen auf einer Seite und gleichzeitig die deines Schulters.
Die Globus-Geräte bieten maximale Möglichkeiten zur Optimierung deiner sportlichen Leistungsfähigkeit. Besonders dann lohnt sich die Wahl eines Globus, wenn du bereit bist, dich mit der Stimulation auseinanderzusetzen und das Maximum aus Gerät und Muskeln herausholen willst.
Meiner Meinung nach haben die Globus-Muskelstimulatoren das beste Preis-/Leistungsverhältnis.
Lies auch meinen nächsten Artikel zur Muskelstimulation: Die theoretischen Grundlagen der Muskelstimulation
