Warum ist ein gesunder Lebensstil gut?
In unserem Land liegt laut aktuellen Statistiken die gesund in Gesundheit zu verbringende Lebenserwartung bei etwa 50–52 Jahren. Jeder zweite ungarische Erwachsene hat mindestens eine chronische Erkrankung. Diese Krankheiten beeinflussen das tägliche Leben, die Erwerbsfähigkeit, erhöhen die Ausgaben und verschlechtern den Lebensstandard. Dennoch kümmert sich kaum jemand darum. Es gibt keine Aufklärungsprogramme, und nirgends spricht man über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils. So rennen die Menschen aus eigenem Antrieb ihrem krankheitsbedingten Schicksal entgegen.
Nach dem heutigen Stand der Medizin sind die meisten Krankheiten auf Lebensstilfehler zurückzuführen.
Falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und schädliche Gewohnheiten sind die schädlichsten Faktoren. Natürlich gibt es noch viele andere, einschließlich Umweltverschmutzung, industrielle Lebensmittelproduktion usw. Ich gehe nicht ins Detail, aber letztlich ist auch dafür der Mensch verantwortlich.
Deine Gesundheit ist außerordentlich wichtig – nicht nur für dich, sondern auch für deine Familie!
- Weil du dich nur gesund in deiner Haut wohlfühlen kannst.
- Weil du nur gesund körperliche Belastungen und Stress aushältst.
- Weil du im Krankheitsfall nicht für Untersuchungen, Behandlungen und Medikamente bezahlen musst, wenn du gesund bleibst.
- Weil du nur gesund die materiellen Mittel für dich und deine Familie erwerben kannst.
Auf die Bedeutung der Gesundheit können dich auch die Krankheiten deiner Eltern und ihr verzweifelter Kampf um die Wiedererlangung ihrer Gesundheit aufmerksam machen. Lerne aus ihrem Beispiel von Krankheit und Leid!
Führe ein gesundes Leben! Du kannst vermeiden, an den Punkt zu gelangen, an dem sie stehen.
Du musst wissen, dass ein gesunder Lebensstil viel mühsamer ist! Für deine Anstrengungen kannst du dich jedoch auf eine Menge guter Dinge freuen.
- Du erleidest mit 50 keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
- Du musst dein im Laufe des Lebens mühsam angespartes Geld nicht dafür ausgeben, deine verschwendete Gesundheit zurückzuerlangen.
- Du musst nicht hilflos ohne Einkommen leben (weil dich die Krankheit am Arbeiten und Verdienen hindert, während deine Ausgaben steigen).
- Du hast keinen Diabetes, deine Zehen faulen nicht bei lebendigem Leib ab und werden nicht einzeln amputiert.
- Dein Übergewicht zerstört nicht deine Gelenke.
- Deine Medikamente ruiniert nicht deinen Magen, deine Leber, deine Nieren und deine Blutbildung.
- Du kannst dich um deine Kinder und Enkel kümmern.
- Die Familienessen drehen sich nicht um deine Krankheiten und die Angst vor dem Tod, sondern um Erlebnisse und das Leben.
Das lohnt sich! Auch wenn es der steinigere Weg ist!
Und was kann man den Millionen von Menschen vorschlagen, die heute bereits schwer krank sind?
Das größte Problem besteht darin, dass es meist nicht möglich ist, den durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel und schädliche Gewohnheiten zerstörten Körper „wieder zu verjüngen“. Ein paar Tabletten werden nicht die Folgen der über Jahrzehnte gegen deinen Körper begangenen Taten verschwinden lassen.
Für eine Verbesserung des Zustands ist es jedoch niemals zu spät… aber dazu musst du die Dinge, die zur Entstehung deiner Krankheit geführt haben, grundlegend ändern…
Dein Schicksal liegt in deinen eigenen Händen! Ändere dein Leben!
