Migranten? Auf keinen Fall! Ich zeige dir, wovor du dich wirklich fürchten solltest!
Der Mensch ist schlecht im Abschätzen von Risiken. Er sorgt sich, von Migranten getötet zu werden oder sich beim Einkauf mit COVID anzustecken. Gleichzeitig zündet er sich die nächste Zigarette an oder zwingt sich vor dem Fernseher ein riesiges Fleisch‑Kartoffel‑Menü herunter. Du solltest wissen, dass bei weitem weder die Migranten noch COVID die größte Gefahr für dein Leben darstellen! Du selbst kannst dein größter Feind sein: Bewegungsmangel und maßlose Ernährung beschleunigen deinen Tod.
Der britische Nationale Gesundheitsdienst (UK's National Health Service) hat den Risikoratlas erstellt (Risikoratlas), erstmals veröffentlicht vom Arzt der Duke University, Peter Ubel, der hilft, die wirklichen "Todesursachen" zu verstehen.
Demnach sind in Großbritannien die führenden Todesursachen folgende (anstelle: die nationalen Werte können sehr ähnlich sein):
Die wichtigsten Risikofaktoren, die zum Tod führen, sind:
Die obigen Infografiken/Auflistungen wurden für die Gesamtbevölkerung erstellt, aber auf der Seite des Risikoratlases kannst du all das nach Geschlecht und Altersgruppe einsehen. (Im Übrigen zeigen die führenden Todesursachen und Risikofaktoren in fast allen Ländern ein ähnliches Muster).
Bei uns in Ungarn ist die Lage nicht sehr rosig. Die Hälfte der erwachsenen Ungarn leidet an irgendeiner chronischen Krankheit. Zum Beispiel gibt es etwa 4,3 Millionen Menschen mit Bluthochdruck. Man kann sagen, dass die Mehrheit der 50‑Jährigen in Ungarn bereits krank ist und den Rest ihres Lebens mit dem Kampf gegen diese Krankheiten verbringt.
Es ist schwer sich vorzustellen, dass die Mehrheit nicht gesund ins hohe Alter gelangt und somit die letzten 20–30 Jahre ihres Lebens (also fast 30 % ihres Lebens) vom Kampf gegen Krankheiten geprägt sind! Sie hetzen von Arzt zu Arzt und versuchen Heilung für etwas zu finden, das sie durch ihren Lebensstil in früheren Jahrzehnten selbst ruinieren haben.
Es ist leicht zu erkennen, dass jemand, dessen Alltag davon bestimmt wird, was seine Krankheit zulässt, eine sehr niedrige Lebensqualität hat.
Dabei könnte man den Ruhestand auch gesund und mit Freude genießen...
Du kannst Angst vor Migranten und vor einer COVID‑Infektion haben, aber die Realität ist, dass ungesunde Ernährung, der Konsum von stark mit Konservierungsstoffen belasteten Lebensmitteln, das häufige Genießen von Chips und Schokolade, Bewegungsmangel und das ständige Fernsehen weitaus größere Killer sind als diese.
Überessen, Fettleibigkeit, das liebevolle "Iss noch einen Teller" können deiner Gesundheit ebenfalls großen Schaden zufügen. Und wenn du dazu fast gar keine Bewegung hast... Darin liegt die eigentliche Gefahr.
Ich habe diesen Artikel geschrieben, um deine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, dass deine Ängste in die falsche Richtung zeigen können. Sorge dich lieber um dein Rauchen oder um zu wenig körperliche Bewegung, statt davor, dass Migranten dich ermorden oder du COVID bekommst (natürlich solltest du Letzteres möglichst vermeiden).
„Wir verlieren leicht die Perspektive, sorgen uns über kleine und unbedeutende Dinge, während wir die wirklich bedrohlichen Risiken ignorieren.“ – erklärt auf seiner Seite das NHS (Britischer Nationaler Gesundheitsdienst) Gesundheitsportal.
Beuge Krankheiten vor und behandle sie durch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von Stress!
Quelle: BusinessInsider
