Augenringe – was sollte man darüber wissen?

„Augenringe“ bezeichnen die dunkle Verfärbung der Haut rund um und vor allem unter den Augen. In der Regel handelt es sich um ein beidseitiges Phänomen. Man muss es von Veränderungen unterscheiden, die nur eine Augenpartie betreffen. Solche können beispielsweise durch Verletzungen und Blutergüsse oder durch Rötung und Schwellung bei einer Infektion eines Auges verursacht werden. Die Ringe können violette, bläuliche, dunkelbraune oder schwarze Nuancen haben. Das hängt stark vom Hautton ab. In der Regel stehen keine medizinischen Probleme dahinter; sie sind meist nur ein ästhetischer Unterschied. Ich habe beschrieben, wann du es ernst nehmen solltest.

Das Phänomen wird größtenteils durch Müdigkeit verursacht. Manchmal entstehen sie auch einfach durch geschwollene Augenlider oder durch Schatten, die von den Augenhöhlen geworfen werden; zudem kann es ein normaler Teil des Alterungsprozesses der Haut sein. Das Erscheinungsbild wird verstärkt, wenn neben der dunklen Verfärbung auch eine Schwellung unter dem Auge vorhanden ist. Die „trockenen/geschwollenen Augen“ lassen einen älter wirken als man ist, und herkömmliche Kosmetika helfen oft nicht, sie zu beseitigen.

Die Augenlider und der Bereich unter den Augen gehören zu den dünnsten und empfindlichsten Hautpartien des menschlichen Körpers. Dort treten zuerst mimische Falten und auch Augenringe auf.

Ursachen für Augenringe

• Müdigkeit. Dunkle Ringe unter den Augen können ein Zeichen dafür sein, dass du nicht genug erholsamen Schlaf bekommst. Es ist Zeit, deinen Lebensstil zu überdenken. Vor allem deine Schlafgewohnheiten sollten überprüft werden. Erschöpfung und andauernder Schlafmangel sind die häufigsten Ursachen für Augenringe. Schlafmangel macht die Haut fahl und glanzlos, sodass durch die allgemeine Blässe das darunterliegende Gewebe unter den Augen auffälliger und kontrastreicher erscheint.
• Allergie: Allergische Reaktionen werden durch Histamine ausgelöst, natürliche Substanzen im Körper, die bei Kontakt mit einem Allergen freigesetzt werden. Diese Histaminfreisetzung führt zur Erweiterung der Blutgefäße. Während dieser Effekt an Stellen mit dickerer Haut weniger sichtbar ist, fällt er an der sehr dünnen Haut unter den Augen deutlich auf. Dort erscheinen die angeschwollenen Gefäße dunkler als die restliche Gesichtshaut und zeigen sich als unerwünschte Augenringe.
• Atopische Dermatitis (Ekzem), Kontaktdermatitis: Diese können Entzündungen und eine Verdunkelung des Gewebes um die Augen herum verursachen. Durch Juckreiz und Irritation verstärktes Reiben kann die feine Durchblutung im Augenbereich schädigen, wodurch die Haut vorübergehend oder dauerhaft dunkler werden kann.
• Heuschnupfen (allergische Rhinitis)
• Erblich: Augenringe können eine vererbbare Eigenschaft sein, die bereits im Kindesalter auftritt und mit dem Altern stärker werden kann (oder manchmal auch langsam wieder verschwinden). Häufig treten sie familiär gehäuft bei Schilddrüsenerkrankungen auf. Durch einen verlangsamten Stoffwechsel kann Anämie entstehen. Wenn die Zahl der Sauerstoff transportierenden roten Blutkörperchen oder das für die Sauerstoffbindung verantwortliche Hämoglobin stark vermindert ist, wird die Haut meist blass und durchscheinend – aufgrund der dünneren und durchscheinenderen Haut rund um die Augen können dadurch jedoch dunkle Ringe sichtbar werden.
• Pigmentstörungen der Haut
• Sonnenexposition: Durch Sonneneinwirkung produziert die Haut mehr Melanin (das Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht). Zu viel Sonne verstärkt nicht nur Pigmentflecken, sondern kann auch die Pigmentierung rund um die Augen verstärken.
• Alterungsbedingte Hautveränderungen: Die Hautbereiche unter den Augen können aufgrund von Veränderungen der Gefäße und des Hautstoffwechsels dunkler wirken, was die Pigmentierung zusätzlich verstärken kann. Die feinen Gefäße unter der Augenhaut reagieren sehr stark auf Kreislaufveränderungen und Sauerstoffmangel.

Wann solltest du einen Arzt aufsuchen?

Dunkle Ringe sprechen häufig gut auf einfache "Behandlungen" an, wie zum Beispiel:

Ruh dich mehr aus: Wie bereits erwähnt kann Schlafmangel dich blasser erscheinen lassen. Auf der dünneren und durchscheinenderen Haut rund um die Augen wirken Schatten und Ringe dann stärker. Verbringe mehr Zeit mit Schlaf, Ruhe und Regeneration.

Heb deinen Kopf höher: Verwende ein höheres Kopfkissen beim Schlafen. Schwellungen der Augenlider entstehen, wenn sich Flüssigkeit in den unteren Augenlidbereichen ansammelt. Das Anheben des Kopfes verhindert dies.

Kälteanwendungen: In müdem Zustand können erweiterte Gefäße rund um die Augen zu den Ringen beitragen. Probiere eine kalte Kompresse! Drücke für einige Minuten einen gekühlten Teelöffel oder in ein weiches Tuch gewickelte gefrorene Erbsen leicht auf den Bereich unter den Augen. Dadurch ziehen sich die Gefäße zusammen. Achte darauf, dass die eisige Oberfläche nicht mit deinem offenen Auge in Berührung kommt! Schließe die Augen und kühle nur den Bereich darunter.