Maßnahmen im Zusammenhang mit dem COVID-19 Coronavirus

Warum ist dieses Virus so gefährlich?

Viren sind in der Natur überall. Nach der Zahl der Individuen sind Viren die häufigsten Lebensformen auf der Erde. Sie sind um ein Vielfaches zahlreicher als wir Menschen.

Allein sind sie nur sehr begrenzt lebensfähig. Sie können sich nur vermehren, wenn sie in einen sogenannten Wirtsorganismus gelangen. Treffen sie auf einen solchen Wirt, zwingen sie ihn als Parasiten dazu, die Viren zu vervielfältigen. Dein Körper wird quasi als "Kopierer" benutzt: Deine Zellen stellen unzählige Kopien des Virus her. Diese überfluten deinen Körper und stören seine Funktionen.

In der Natur haben alle Pflanzen- und Tierarten sowie auch Menschen — ja sogar Pilze, Flechten usw. — ihre eigenen Viren.

Die meisten Viren können nur eine bestimmte Art infizieren. Das heißt: ein Maisvirus befällt Mais, ein Schweinevirus befällt Schweine, ein humanes Virus befällt Menschen. Daraus folgt theoretisch, dass ein Maisvirus einen Menschen nicht krank machen kann. Ein Mensch kann nur durch ein für Menschen angepasstes Virus erkranken. Dein Immunsystem kann gegen "eigene" humane Viren besser verteidigen als gegen fremde.

Man vermutet, dass das COVID-19‑Coronavirus ursprünglich tierischen Ursprungs ist und durch eine Mutation so verändert wurde, dass es sich nun auch im Menschen vermehren und Krankheit auslösen kann. Als mögliche Quellen wurden Schlange, Fledermaus und andere Arten genannt — vielleicht wird das nie endgültig geklärt.

Wegen seiner "fremden" Herkunft enthält das Virus für das menschliche Abwehrsystem völlig unbekannte Strukturen und Codes. Deshalb fällt es dem Immunsystem schwerer, eine Methode zu finden, es zu zerstören, und es verursacht stärkere Erkrankungen als die "üblichen" humanen Viren.

Wie verbreitet sich das Virus?

Das COVID-19‑Virus verbreitet sich durch Tröpfcheninfektion. Das heißt, du musst mit dem Speichel (oder anderen Sekreten) einer Person in Kontakt kommen, die das Virus trägt und ausscheidet. Auf dem Wirtsorganismus müssen dabei nicht unbedingt Symptome zu sehen sein! Auch völlig symptomfreie Personen können das Virus ausscheiden.

Kranke und Träger verteilen den Erreger und geben ihn an andere weiter. Zum Beispiel indem sie in öffentlichen Verkehrsmitteln, Einkaufszentren, Kinos, am Arbeitsplatz usw. beim Husten oder Niesen Viren in die Luft "spucken", die lange schweben und weit tragen. Wenn du diese Luft einatmest, gelangt das Virus sofort tief in deine Lunge.

Es kann auch passieren, dass jemand nicht direkt auf dich "spuckt", sondern du Hände schüttelst und die Viren, die zuvor in die Handfläche gehustet oder geniest wurden, auf deine Hand gelangen. Wenn du dir dann Mund, Nase oder Augen berührst, infizierst du dich. Das Gleiche passiert, wenn Viren an Haltegriffe im Bus haften und du sie dann "aufnimmst".

Neuere Meinungen besagen, dass bereits normales Ausatmen genug Viren aus dem Träger freisetzen kann. Wenn das stimmt, kann es ausreichen, dass jemand an dir vorbeigeht und du die in seine ausgeatmete Luft gelangten Viren einatmest, um dich anzustecken.

Wer ist Virusträger?

Jede Person — vom Kleinkind bis zum Erwachsenen — kann ein Träger sein, bei dem keine Krankheitssymptome erkennbar sind, der aber bereits Viren ausscheidet und damit andere infizieren kann.

Wenn einige Viren in den Körper gelangen, ist der Wirt zunächst noch nicht ansteckend. Die Viren sind mit der Vermehrung beschäftigt. Es dauert, bis sie die Wirtszellen dazu bringen, Viruskopien zu produzieren.

Innerhalb von Stunden bis 1–2 Tagen produziert dann jede infizierte Zelle mehrere hundert bis tausend neue Viren. Diese verlassen die Zelle und "suchen" neue Zellen, die sie infizieren können. Nach einer Weile hat sich das Virus so stark vermehrt, dass es außerhalb der Zellen, in der Lunge, den Atemwegen und im Rachen vorhanden ist. Dann wird es mit Sekreten aus dem Körper ausgeschieden und kann andere anstecken.

Daraus folgt, dass nach dem Eindringen des Virus die Krankheitssymptome nicht sofort sichtbar sein müssen. Es braucht Zeit, bis sich das Virus so stark vermehrt hat, dass Beschwerden auftreten. Die Zeit zwischen dem Eindringen des Virus und dem Auftreten von Symptomen wird Inkubationszeit genannt. Beim COVID-19 kann diese bis zu 12–14 Tage betragen.

Wie lange kann jemand Träger sein und wie lange ansteckend?

Nach den derzeitigen Daten gibt es noch keine genaue Zahl. Es scheint etwa 3–6 Wochen zu sein.

Wie oben beschrieben, besiegt das Immunsystem im Laufe der Zeit das Virus und zerstört es. Wer von vornherein ein stärkeres Immunsystem hat (und trotz der vorhandenen Viren nicht krank wird), wird die Viren im Körper auch schneller beseitigen.

Bei asymptomatischen Trägern bleibt das Virus nicht Monate oder Jahre aktiv — man muss also nicht befürchten, dass jemand über Jahre immer wieder andere ansteckt.

Woher weiß ich, wen ich meiden muss?

Von niemandem. Du kannst nicht wissen, wer Infektionsquelle ist! Jeder kann es sein, sogar jemand, der äußerlich vollkommen gesund wirkt.

Es gibt Daten, dass bei scheinbar gesunden Personen die Blutsauerstoffsättigung auf 80 oder darunter fallen kann. Es kann sinnvoll sein, ein einfaches Pulsoximeter-Gerät zu besorgen und einmal täglich, höchstens 1–2x, zu messen.

Du selbst kannst Träger sein, auch wenn es dir gut geht. Und wenn du nicht aufpasst, bringst du das Virus zu all denen, mit denen du in Kontakt kommst. Ein Träger kann diejenigen infizieren, die ihm 1–2 Meter nahekommen. Die Übertragung kann im Laden, auf der Straße, am Arbeitsplatz usw. erfolgen.

Eine Virusinfektion lässt sich nur vermeiden, wenn du Abstand hältst. Schon ein freundschaftlicher Händedruck reicht. In Westeuropa lautet das Hauptmotto "social distancing" — frei übersetzt: halte Abstand zu anderen.

Was verursacht das Virus?

Bei gewöhnlichen Erkältungs- und Grippeviren sind Husten, Niesen, verstopfte oder laufende Nase und leichtes Fieber die Hauptsymptome. In stärkeren Fällen können hohes Fieber und Muskelschmerzen auftreten, selten kann es bis zur Lungenentzündung kommen.

Bei etwa 80 % der COVID-19-Fälle verläuft die Infektion ohne Symptome. Das heißt, die Person infiziert sich, hat aber keine Beschwerden. Wenn jedoch Krankheitssymptome auftreten, ist der Verlauf oft heftiger als bei der Grippe.

Nach den Informationen kann der Verlust von Geruchs- und Geschmackssinn ein frühes Zeichen einer Infektion sein. Dann können leichtes Fieber, verstopfte Nase (ohne laufende Nase) sowie zunehmende Abgeschlagenheit und Schwäche auftreten. Anfangs quält ein trockener Husten, mit der Zeit löst sich immer mehr Sekret aus der Lunge. Das Fieber steigt, die Schwäche zwingt zum Liegen, und alles tut weh.

Die schwerste Komplikation von COVID-19 kann eine beidseitige Lungenentzündung sein. In den entzündeten Lungenbereichen ist der Gasaustausch (Sauerstoffaufnahme und CO2-Abgabe) beeinträchtigt oder sogar aufgehoben. Das bedeutet, die Lunge kann nicht genug Sauerstoff aufnehmen. Die Atmung wird schneller. Eine normale Atemfrequenz von 10–13/Minute kann bis auf 30 ansteigen. Achtung: Angst vor dem Virus oder Panikattacken können ebenfalls eine vergleichbar hohe Atemfrequenz hervorrufen—verwechsle das nicht!

Bei Lungenentzündung zeigt sich der Sauerstoffmangel durch eine Abnahme der Blutsauerstoffsättigung. Diese kannst du mit einem Pulsoximeter messen. Gesund liegt die Sauerstoffsättigung zwischen 97–100 %. Bei Lungenentzündung beginnt dieser Wert langsam zu fallen: zuerst auf 95, dann möglicherweise unter 90. Unter 90 % ist bereits ausgeprägte Kurzatmigkeit zu erwarten. In solchen Fällen kann medizinische Versorgung und Sauerstoffgabe nötig sein.

Mehrere Ärzteteams berichteten, dass sie bei noch fast symptomfreien Infizierten Werte von 80 oder darunter gemessen haben. Das heißt, das tägliche 1–2x Messen der Sättigung und ein Absinken des Wertes können frühe Warnzeichen sein.

COVID-19 kann zu einem so schweren Lungenbefund führen, dass ohne Beatmungsgerät kaum Aussicht auf Genesung besteht. Lungenentzündungen treten bei COVID-19 häufiger auf als bei bisher bekannten Viren, weshalb die Epidemiologen besonders besorgt sind.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Das COVID-19‑Virus ist für alle gefährlich, aber nicht in gleichem Maße. Jeder Mensch hat ein anderes Immunsystem, dessen Funktion durch andere Erkrankungen beeinflusst werden kann. Jeder reagiert also anders! Es gibt keine "zwingenden" Symptome oder einheitlichen Verläufe.

Bei Menschen mit gesundem Immunsystem kann die Infektion stärkere Symptome als bei einer gewöhnlichen Erkältung oder Grippe verursachen. Das Immunsystem erkennt das Virus, beginnt mit der Abwehr und zerstört den "Angreifer". Der Infizierte wird also gesund.

Ein größeres Risiko besteht für diejenigen, deren Immunsystem aus irgendeinem Grund nicht effektiv genug arbeitet.

• Im höheren Alter nimmt die Aktivität des Immunsystems von vornherein ab; deshalb haben Menschen über 65 Jahre größere Probleme, die Erkrankung zu bewältigen. Ihre Symptome sind schwerer und der Verlauf länger als bei Jüngeren.
• Personen unter dauerhafter Steroidbehandlung haben ein erhöhtes Risiko, weil Steroide die Aktivität des Immunsystems vermindern. In den letzten Tagen wurde (von französischen und spanischen Ärzten) mehrfach erwähnt, dass auch Ibuprofen (ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Mittel) eine ähnliche Wirkung haben könnte.
  Bei geschwächtem Immunsystem sind schwerere Symptome, längere Genesung und ein erhöhtes Risiko für schwere Komplikationen zu erwarten.
• Besonders gefährdet sind Menschen, die zusätzlich an anderen Erkrankungen leiden (Herzerkrankungen, Bluthochdruck, COPD, zystische Fibrose, Tumorerkrankungen, Diabetes, Alkoholismus, Drogenmissbrauch, Adipositas usw.). Der ständige Kampf mit diesen Krankheiten "zieht" dem Immunsystem Kraft.
• Organtransplantierte erhalten zur Verhinderung von Abstoßungen Therapien, die die Aktivität des Immunsystems reduzieren (und damit den Schutz vor Infektionen verringern).

Für mehrfachkranke, alte Patienten ist eine COVID-19‑Infektion oft eine tödliche Bedrohung! Nach den vorliegenden Daten fordert die Erkrankung besonders viele Opfer bei Patienten über 75–80 Jahren.
Aktualisierung: Zwischenzeitlich eingegangene nationale Daten bestätigen ebenfalls, dass das Virus insbesondere für ältere Menschen, vor allem Männer, die größte Gefahr darstellt. Das Durchschnittsalter der Verstorbenen liegt über 70 Jahren. Weltweit gab es nur wenige Todesfälle unter 50 Jahren, und Fälle unter 40 sind sehr selten. 65–70 % der Verstorbenen sind Männer.

Wie schütze ich Opa und Oma?

Du schützt sie am besten, indem du sie nicht persönlich triffst! Halte nur virtuell Kontakt, per Telefon, Skype usw. Das ist schwer, aber persönliche Kontakte können für Ältere lebensgefährlich sein!

Mach ihnen klar, dass auch sie nicht "herumlaufen" dürfen! Sie sollen nicht spontan beim Nachbarn vorbeigehen, nicht kurz in den Kiosk, um ein Los abzugeben, und auch nicht schnell zum Laden gehen, um ein Brot zu holen. Lass dein Enkelkind nicht zu ihnen gehen, damit es das gewohnte Schnitzel mit Kartoffelpüree essen kann!

Nicht du oder dein Kind sind am stärksten gefährdet, sondern deine Eltern und Großeltern — für sie kann diese Infektion tödlich sein.

In dieser Situation müssen Ältere gezwungenermaßen "zu Hause bleiben". Hilf ihnen! Übernimm die Beschaffung von Lebensmitteln und anderen nötigen Dingen. Versuche, nicht täglich 3–4 Mal hin und her zu laufen, sondern plant eine wöchentliche Einkaufstour und Übergabe! Häufigere Kontakte bedeuten ein höheres Risiko.

Achte besonders darauf, dass bei der Übergabe keine Emotionalität ausbricht: keine Umarmungen, kein Begrüßungsküsschen. Lege die Tüten vor die Türschwelle, tret einen Schritt zurück oder geh weg. Lasst die Einkäufe von ihnen hineintragen, entsorgt die Verpackungen sofort im Mülleimer und wascht euch gründlich die Hände.

Warum darf man nicht ins Kino gehen?

Erinnere dich an frühere Grippeepidemien. In manchen Jahren gab es Millionen von Infizierten in unserem Land. Kinder verbreiten das Virus in Kindergarten-Gruppen und Klassen; Erwachsene tun dies am Arbeitsplatz, in öffentlichen Verkehrsmitteln, im Kino, Theater oder in Vergnügungsstätten. Wer in einem Büro mit 2–3 anderen eingeschlossen ist, steckt im Zweifel jeden an.

Würde man "freien" Verlauf zulassen, würden sich innerhalb kurzer Zeit Millionen Ungarn infizieren.

In geschlossenen Räumen (z. B. im Kinosaal) kann während einer zweistündigen Vorstellung schon ein einziger "Virus-Spucker" mehrere Dutzend Menschen infizieren.

Die Kinder langweilen sich. Darf ich eine Hausparty erlauben?

Wenn du diese Frage noch stellst, hast du nichts verstanden!

Wenn auf der Party auch nur ein Kind Viren ausscheidet, bringt jedes teilnehmende Kind das Virus nach Hause und infiziert die älteren Familienmitglieder.

Hauspartys und das "Zusammenhocken" von Kindern sind jetzt keine gute Idee.

Welchen Sinn haben die Beschränkungen?

Bei 2–3 % der Infizierten sind die Symptome schwerwiegend und können hospitalisierungsbedürftig sein. Bei 3 Millionen Infizierten müssten laut Rechnung rund 90–100 Tausend Menschen auf Intensivstationen und beatmet werden!

Vor der ersten Phase der Pandemie verfügte unser Land über etwa 1200 Intensivbetten und insgesamt rund 1500–2000 Beatmungsgeräte. Für deren Betrieb sind qualifizierte Ärzte und Pflegekräfte nötig.

Zwischenzeitlich hat die Regierung umfangreich Geräte eingekauft, aber die Zahl der in Beatmung ausgebildeten Ärzte und Pfleger hat sich nicht erhöht. Für den Einsatz von fast zwanzigtausend Geräten sind genauso viele Fachkräfte erforderlich wie für die bisherigen knapp 2000, die sich nur schwer reichten.

Meiner Ansicht nach entscheidet nicht die Zahl der Geräte, sondern die technischen Fähigkeiten der Geräte und die Beatmungskenntnisse der Ärzte über das Ergebnis.

In ungarischen Krankenhäusern waren vor der Pandemie die meisten Beatmungsgeräte von Dräger (deutsch), Hamilton (schweizerisch), Medtronic oder GE (beide amerikanisch). Diese Typen kennen die Ärzte. Die aus China beschafften Geräte unterscheiden sich in ihren Fähigkeiten oft stark von diesen bewährten Typen. Von den zuvor verwendeten, vielfach bewährten Modellen wurden nur einige Dutzend angeschafft. Die neuen Geräte sind für viele Ärzte unbekannt.

Das andere Problem ist die Fachkompetenz. Beatmungskenntnisse erwirbt man nicht in einem zweitägigen Crashkurs. Man hört, dass internistische Ärzte, HNO-Ärzte usw. auf COVID‑Stationen versetzt werden. Ich möchte nie von einem Arzt betreut werden, der noch nie mit einem Beatmungsgerät gearbeitet hat. Das ist, als würdest du zum ersten Mal einen Golfschläger in die Hand nehmen — die Chance, den Ball zu treffen oder ihn zu kontrollieren, ist sehr gering!

Deshalb sollte alles getan werden, damit sich die Infektionen nur so weit häufen, wie es die Zahl der wirklich hervorragenden Beatmungsgeräte und die Kapazität unserer beatmungserfahrenen Ärzte zulässt.

Der einzige Sinn der Beschränkungen ist also, diese Grenze nicht zu überschreiten — also die Anzahl der gleichzeitig beatmungspflichtigen Patienten niedrig zu halten.

Wenn du die Beschränkungen nicht ernst nimmst, herumläufst und das Virus verteilst, beschleunigst du die Ausbreitung und treibst damit viele Menschen in den Tod.

Bleib deshalb am besten zu Hause. Gehe so wenig wie möglich aus. Meide Menschen, wasche oft die Hände. Und rate auch deinen Bekannten, dies ernst zu nehmen.

Wie lange kann dieser Zustand dauern?

Es scheint, dass Regierungen größtenteils um Mai 2021 erwarten, dass die zweite Welle abklingt und die Beschränkungen gelockert werden können.

Es wird bereits davor gewarnt, dass weitere Wellen folgen können. Das heißt, dieser Auf und Ab könnte Jahre dauern.

Viele Hoffnungen ruhen auf Impfstoffen — zu recht. Aufgrund der allgemeinen Anwendung von Impfungen sind zahlreiche Infektionskrankheiten (Diphtherie, Poliomyelitis, Pocken usw.) praktisch verschwunden.

Die Entwicklung eines Schutzimpfstoffs dauert lange, und noch länger braucht es, um seine Wirksamkeit — also einen langfristigen Schutz — sicher nachzuweisen.

Leider liegt genau hier ein Problem: Es scheint, dass gegen dieses Virus kein dauerhafter Immunschutz aufgebaut wird, denn weltweit wurden Fälle registriert, in denen Menschen in der Frühjahrsepidemie nur eine leichte Infektion durchgemacht hatten und einige Monate später erneut infiziert wurden.

Solange also kein wirksamer Impfstoff verfügbar ist, kann die Epidemie in Wellen immer wieder auftreten und damit unser normales Leben immer wieder durcheinanderbringen.

Bereite dich auf einen längeren Zeitraum vor! Das Leben wird nicht sofort in alte Bahnen zurückkehren, selbst nach der Aufhebung der Beschränkungen nicht. Du musst auf vieles verzichten, was du gewohnt bist und gerne tust. Wer keine Rücklagen hat, erwartet auch wirtschaftlich eine sehr harte Zeit.

Trotz der Schwierigkeiten und Beschränkungen bemühe dich, ruhig zu bleiben: Stress macht krank und schwächt das Immunsystem. Such dir sinnvolle Beschäftigungen! Verbringe mehr Zeit mit dir selbst und mit denen, mit denen du im Haushalt lebst. Das ist keine kleine Aufgabe!

Ist das alles nur politisches Gezänk, um uns zu ruinieren?

Diese Ansicht teile ich nicht!

Täusche dich nicht! Es gibt keine Möglichkeit, die Zukunft sicher vorherzusagen. Man wird nie wissen, was gewesen wäre, wenn anders entschieden worden wäre.

Meiner Meinung nach konnten Regierungen zwischen zwei Hauptoptionen wählen.

1. Man verlangsamt das Virus und schützt Leben durch Einschränkungen, was wirtschaftliche Schwierigkeiten verursacht; oder
2. man lässt das Virus ungehindert verbreiten, was in einer Pandemie ähnlich der Spanischen Grippe enden kann, aber die Wirtschaft (für eine Weile) am Laufen hält.

Warum haben sie sich möglicherweise für Variante 1 entschieden?

1918–1919 forderte die Spanische Grippe bei damals 1,8 Milliarden Menschen etwa 100 Millionen Tote. Heute leben etwa 7,5 Milliarden Menschen auf der Erde. Experten halten das Coronavirus für weitaus aggressiver als das Spanische-Grippe-Virus. Dies wird durch die gemeldete Sterblichkeitsrate von 5–10 % der nachgewiesenen Infektionen untermauert.

Die Weltführer schätzten das Risiko, dass die Pandemie mehrere hundert Millionen Menschen töten könnte, höher ein als einen vorübergehenden wirtschaftlichen Zusammenbruch.

Es wird sich nicht herausstellen, was passiert wäre, wenn man das Virus hätte toben lassen. Meiner Ansicht nach hätte neben den vielen Toten die Wirtschaft genauso zusammengebrochen wie jetzt.

Vor wenigen Jahren haben wir bereits eine Wirtschaftskrise erlebt, und viele litten darunter. Aber wie damals werden auch diese schweren Zeiten vorübergehen und die Dinge werden sich erholen.

Die durch das Virus Getöteten — Eltern, Verwandte, Freunde — lassen sich hingegen nicht wiederherstellen.

Hilft Knoblauch, Ingwer oder ein Antibiotikum bei der Heilung?

Gegen Viren gibt es derzeit kein Medikament (das gilt im Allgemeinen für Viren).

Viren lassen sich nicht mit Antibiotika abtöten. Nimm bei Verdacht auf Virusinfektion keine Antibiotika ein! Es kann Situationen geben, in denen zusätzlich zur Virusinfektion auch eine bakterielle Infektion vorliegt — dann sind Antibiotika nötig, aber die Einschätzung obliegt dem Arzt.

Bei Virusinfektionen helfen symptomatische Mittel, das Leiden erträglicher zu machen. Ab 38,5 °C kannst du ein fiebersenkendes Mittel einnehmen (z. B. Paracetamol ist gut; Ibuprofen NICHT). Gegen verstopfte Nase kannst du Nasentropfen verwenden (verwende sie sparsam, denn zu häufiges Anwenden schädigt die Nasenschleimhaut). Kehlkopfdesinfektion kann helfen, wirkt aber nur im Mund-Rachen-Bereich und nicht gegen Erreger, die tief in die Lunge gelangt sind. Trinke viel (aber keinen Alkohol!). Iss leicht verdauliche, abwechslungsreiche Kost mit viel Gemüse und ebenso Obst. Vermeide schwere, fettige Speisen und reduziere deinen Fleischkonsum.

Das wirkliche Mittel gegen Viren ist ein gesundes Immunsystem!

Wenn du zum ersten Mal in deinem Leben von einem Virus "erwischt" wirst, kann es sich relativ schnell im Körper ausbreiten. Die Zeit zwischen dem Eindringen des Virus und dem Auftreten von Symptomen ist die Inkubationszeit.

Dein Immunsystem schlägt Alarm, sobald es den Eindringling erkennt. Gegen den Eindringling werden zwei Abwehrsysteme aktiviert: das humorale und das zelluläre (zelluläre) System.

Das humorale Immunsystem beginnt, Antikörper zu produzieren, die am Virus haften und verhindern, dass es in Zellen eindringt und sich ausbreitet. Das Immunglobulin M (IgM) produziert der Körper in den ersten Wochen nach Infektionsbeginn. Die Produktion von Immunglobulin G (IgG) setzt danach ein; dieses kann Jahre oder sogar lebenslang bestehen und vor späteren Infektionen schützen. Wenn im Blut IgM nachweisbar ist, deutet das auf eine frische Infektion hin; IgG bedeutet, dass der Körper irgendwann zuvor mit dem Erreger in Kontakt war.

Infizierte Zellen beginnen Interferon zu produzieren, das weiße Blutkörperchen anlockt. Finden diese weiße Blutkörperchen virusverdächtige Proteine auf der Zellmembran, zerstören sie die Zellen. Das ist das zelluläre Abwehrsystem.

In den ersten Tagen scheint es, als würde das Virus dich besiegen — dann setzt dein Immunsystem ein und wendet die Schlacht.

Wie bereits vorher gesagt: Wenn das Immunsystem gesund ist, gewinnt es. Das Risiko ist erhöht bei denen, deren Immunsystem gleichzeitig mit anderen Krankheiten kämpft oder aus irgendeinem Grund "gedrückt" ist und nicht effektiv arbeitet.

Die Gesundheit deines Immunsystems erhältst du durch eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse und Obst und weniger Fleisch. Das Übermaß einzelner Lebensmittel, Vitamine oder Mineralien bringt keinen Vorteil. Knoblauch oder Ingwer schützen in keiner nennenswerten Weise vor einer Virusinfektion, weder in kleinen noch in großen Mengen. Sie nützen nicht wirklich, schaden aber auch nicht.

Woran erkenne ich, dass meine Lage ernst ist?

Wenn du niest und eine laufende Nase hast, erschrickst du vielleicht in der aktuellen Situation. Wenn dies deine einzigen Symptome sind, ist es wahrscheinlicher, dass du eine gewöhnliche Erkältung oder Grippe hast (beides wird von Viren verursacht und kann deshalb verwechselt werden). Nach den derzeitigen Daten tritt eine laufende Nase bei COVID-19 nur selten auf.

Wenn trotz verstopfter Nase die Nase nicht läuft, du deinen Geruchssinn und Geschmack verlierst, Muskelschmerzen auftreten, dich ein quälender Husten plagt, viel Sekret aus der Lunge kommt, das Fieber steigt und du Atemnot bekommst, ist eine COVID-19‑Infektion wahrscheinlicher.

Wenn du solche Symptome hast oder Kontakt mit einer infizierten Person hattest, stürme nicht in eine Praxis, denn wenn du wirklich infektiös bist, könnten Ärzte und Pflegekräfte in Quarantäne landen. Bitte telefonisch um Hilfe bei deinem Hausarzt, dem diensthabenden Arzt oder bei einem Notfalldienst. Mit ihren Fragen können sie einen Verdacht bestätigen oder ausschließen und das weitere Vorgehen entscheiden.

Fachambulanzen haben meine Behandlungen abgesagt. Was kann ich tun?

Die Regierung konzentriert die Ressourcen des Gesundheitswesens auf den Kampf gegen das Virus. Darüber lässt sich diskutieren, ob die Reaktion übertrieben ist oder nicht, aber die Bereitschaft ist notwendig.

Deine Kniearthrose, deine Rückenschmerzen durch Wirbelsäulenverkalkung usw. mögen quälend sein, aber sie gefährden nicht dein Leben, deshalb werden sie jetzt in der Prioritätenliste nach hinten verschoben. Das ist vollkommen gerechtfertigt.

Für die Behandlung chronischer Bewegungsapparatserkrankungen gibt es zahlreiche für den Hausgebrauch entwickelte medizinische Geräte. Therapeutischer Ultraschall, softlaser gerät, Magnettherapie-Geräte, TENS, Muskelstimulation und viele andere Hilfsmittel sind verfügbar. Damit kannst du zu Hause — ohne Anwesenheit des Arztes — deine chronischen, länger bestehenden Beschwerden wirkungsvoll behandeln. Bitte den behandelnden Arzt um Rat und Anleitung, welche Hausbehandlungen du anwenden kannst! Beschaffe das nötige Gerät und du musst nicht warten, bis Krankenhäuser oder Fachambulanzen wieder Patienten aufnehmen.

Lies meinen Artikel darüber, wofür die häuslichen medizinischen Geräte nützlich sind.