Was ist der Unterschied zwischen WB-EMS und NMES?
Die Grundlage der EMS-Technologie habe ich im Leitartikel zur EMS und im Beitrag Theoretische Grundlagen der Muskelstimulation erläutert. Die sportliche Anwendung ist im Artikel EMS im Sport beschrieben, die Rehab-Anwendungen im Beitrag NMES in Rehabilitation und Sport.
Kerngedanke
WB-EMS nutzt spezielle Kleidung mit eingebetteten Elektroden und stimuliert gleichzeitig 10–12 Hauptmuskelgruppen — typischerweise in 20-minütigen, von einem Trainer betreuten Studioeinheiten. NMES ist ein tragbares Heimgerät mit selbstklebenden Elektroden, das eine oder wenige Muskelgruppen gezielt anspricht. Laut der Meta-Analyse von Kemmler 2021 (PMID 33716787) erhöht WB-EMS signifikant Muskelmasse und Kraft, nicht jedoch allein den Körperfettanteil. Die Pilotstudie von Bloeckl 2022 (PMID 35812334) fand WB-EMS auch bei gebrechlichen älteren Menschen sicher. Beide Methoden sind Ergänzungen — keine Ersatzmethoden — für konventionelle Bewegungsprogramme.
Genaue Definitionen der beiden Methoden
Obwohl der grundlegende elektrische Impuls in beiden Methoden ähnlich ist, unterscheiden sich klinische Einordnung und Anwendungsweise grundlegend:
WB-EMS verwendet spezielle Kleidung mit einem verkabelten Elektroden-System (Weste, Hose, Hand- und Fußmanschetten), das gleichzeitig 10–12 wichtige Muskelgruppen abdeckt. Der Nutzer erhält über befeuchtete Textil-Elektroden Stimulation, während er leichte, dynamische Bewegungen ausführt (z. B. Kniebeugen, Step-ups, Rumpfspannung). Eine "Sitzung" dauert typischerweise 20 Minuten und findet als von einem Trainer betreute Studioeinheit statt, meist 1–2x pro Woche. Die Methode hat in Europa (Deutschland, Italien) seit den 2010er Jahren stark zugenommen und ist in Fitnessstudios verfügbar.
NMES ist ein tragbares, für den Heimgebrauch geeignetes Gerät, das über 2–4 Kanäle mit selbstklebenden Elektroden gezielt einen Muskel oder eine Muskelgruppe stimuliert. Klassische Anwendungen sind sportartspezifische Kraftprogramme (z. B. Globus Cycling Pro für Radfahrer, Runner Pro für Läufer), postoperatives Reha-Training (Rehalito, Myolito) und die Behandlung altersbedingten Muskelschwunds (Sarkopenie). Eine Sitzung dauert meist 15–30 Minuten pro Muskelgruppe, 3–5x pro Woche. Nur ein begrenzter Bereich kann gleichzeitig stimuliert werden — typischerweise eine oder zwei Muskelgruppen.
Sowohl WB-EMS als auch NMES arbeiten mit biphasischen Rechteckimpulsen. Die Polarität des Stroms wechselt mehrfach pro Sekunde, was elektrochemische Ablagerungen in der Haut verhindert und die Aktivierung der motorischen Nervenfasern gezielt steuert. Der biochemische Mechanismus der Muskelkontraktion ist bei beiden identisch — dieselben Ionenkanäle öffnen sich, Calcium verbreitet sich in den Muskelfasern wie bei einer willentlichen Kontraktion. Mehr Details in den theoretischen Grundlagen.
Detaillierter Vergleich – 10 Dimensionen
| Aspekt | WB-EMS | NMES |
|---|---|---|
| Reichweite | Gleichzeitig 10–12 Hauptmuskelgruppen | 1–2 Muskelgruppen (2-Kanal), bis max. 4 (4-Kanal) |
| Sitzungsdauer | Typisch 20 Minuten | 15–30 Minuten / Muskelgruppe |
| Wöchentliche Häufigkeit | 1–2 Sitzungen (mehr nicht empfohlen) | 3–5 Sitzungen (zielabhängig) |
| Ort | Studio, unter Aufsicht eines Trainers | Zuhause, selbstständig oder unter Physiotherapieaufsicht |
| Beschaffungsweg | meist als Studio-Service (Abo) | Einmalkauf (eigene Gerätschaft) |
| Kosten | ~12.000–40.000 HUF / 20 min; 10er-Paket entspricht etwa einem Durchschnittsgehalt | ~50.000 HUF (Einstiegsgerät) – ~200.000 HUF (PRO) einmalig |
| Typisches Protokoll | 85 Hz, 350 μs, 4s/4s Stim/Rest, mittelhohe Intensität (Kemmler 2020) | 1–80 Hz variabel, 200–400 μs, gezielte Programme |
| Sportartspezifische Programme | Allgemein-funktionell | Ja — Globus Cycling/Runner/Soccer/Triathlon Pro Serien |
| Sarkopenie / älteres Alter | Ja, unter Traineraufsicht (Yang 2022, Bloeckl 2022) | Ja, zuhause anwendbar (Xu 2025) |
| Sicherheitsprofil | Erfordert erhöhte Aufmerksamkeit (Rhabdomyolyse-Risiko bei extremen Intensitäten) | Geringer — bei Einhaltung zugelassener Parameter minimale Nebenwirkungen |
Sicherheit – was solltest du über WB-EMS wissen?
WB-EMS ist effektiv, verlangt aber laut aktueller Literatur besondere Achtsamkeit in Sicherheitsfragen. Die Übersichtsarbeit von Stöllberger und Finsterer 2019 (PMID 31908835) listete sieben dokumentierte Fälle von Rhabdomyolyse nach WB-EMS — häufig in Zusammenhang mit unbeaufsichtigter Anwendung oder zu hoher Intensität. Hintergrund: WB-EMS kann gleichzeitig über die gesamte Muskulatur starke Kontraktionen auslösen, was selbst bei gesunden Personen zu einem signifikanten Anstieg der Kreatinkinase (CK) führen kann. Wichtige klinische Beobachtungen:
- Kemmler 2020 (PMID 32612355): Bei sarcopenischen älteren Männern führte die Kombination WB-EMS + proteinreiche Ernährung zu einem leichten, aber signifikanten CK-Anstieg (140 U/L); schwere Rhabdomyolyse trat nicht auf. Die Nierenfunktion (eGFR) verschlechterte sich nicht. Leichte Erhöhungen kardialer Marker waren messbar, ohne erhöhtes Herzinsuffizienz-Risiko.
- Bloeckl 2022 (PMID 35812334): Eine 8-wöchige WB-EMS-Pilotstudie an 7 gebrechlichen Teilnehmern (Durchschnitt 81 Jahre) zeigte nur moderaten, vorübergehenden CK-Anstieg; keiner erreichte kritische Werte von 5000 U/L. Es wurden keine Rhabdomyolyse-Symptome beobachtet. Verbesserungen in SPPB, Handgriffkraft und Quadrizepskraft wurden registriert.
- Stöllberger 2019: Empfiehlt ein Screening-Protokoll: vor Beginn von WB-EMS ärztliche Abklärung zur Ausschlussdiagnostik von Rhabdomyolyse-Risikofaktoren (Statintherapie, genetische Prädisposition für maligne Hyperthermie, frühere Rhabdomyolyse, schwere Nierenerkrankung).
WB-EMS arbeitet im Vergleich zu NMES oft mit höheren Intensitäten — das erklärt die Wirksamkeit in kurzen 20-minütigen Einheiten, macht die Methode aber auch empfindlicher gegenüber Fehlparametrierung. Sicherheitsregeln für WB-EMS:
- Erste Sitzung bei deutlich niedriger Intensität (unter 30–40% des Maximums).
- Zwischen zwei Einheiten 48–72 Stunden Erholung.
- Schrittweise Progression über mehrere Wochen — keine großen Sprünge.
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr nach der Behandlung.
- Neue oder alarmierende Symptome (dunkler Urin, starke Muskelschmerzen, Muskelschwäche) erfordern sofortige ärztliche Abklärung.
Heim-NMES-Geräte arbeiten innerhalb zugelassener Parameter, sodass das Rhabdomyolyse-Risiko deutlich geringer ist. Die Evidence Map von Beier 2024 (PMID 38339689) zeigt, dass in 86 WB-EMS-Studien schwerwiegende Nebenwirkungen selten waren — insbesondere bei Trainings unter Aufsicht qualifizierter Trainer.
Für Athleten – welche Wahl ist praktischer?
Die Sportforschung befürwortet häufig einen kombinierten, selektiven Ansatz. Die systematische Übersicht von Borzuola 2022 (PMID 35856620) zeigt, dass die Kombination aus NMES und willkürlicher Kontraktion (NMES+) stärkere Kraftzuwächse erzeugt als rein passive Stimulation. Kemmlers Meta-Analyse 2021 (PMID 33716787) berichtet hingegen über markante Muskelmassensteigerungen mit WB-EMS — allerdings überwiegend bei nicht-leistungssportlichen Erwachsenen.
Wann WB-EMS sinnvoll ist
- Freizeitsportler mit Zeitmangel, die in 20-minütigen, 1–2x-wöchentlichen Blöcken ein ganzheitliches Training wünschen.
- Einsteiger im Kraftaufbau im höheren Alter, unter Anleitung eines qualifizierten Trainers.
- Wer zunächst im Studio Erfahrungen sammeln möchte, bevor er in ein eigenes Gerät investiert.
Wann NMES praktischer ist
- Wenn sportartspezifische Protokolle benötigt werden (z. B. Cycling Pro für Radfahrer, Runner Pro für Läufer — siehe Sport-Stimulator Kategorie).
- Gezielte Kräftigung einer bestimmten Muskelgruppe (z. B. Quadrizeps, Hamstrings).
- Asymmetriekorrekturen: nur eine Körperseite oder ein einzelner Muskel ist schwächer.
- Längerfristige Nutzung: die Anschaffung eines eigenen Geräts amortisiert sich über die Jahre.
- Rehabilitationskontext: nach ACL- oder TKA-Operationen sind zielgerichtete Programme (z. B. Globus Genesy 600) sinnvoll.
Moderne Literatur betont: Die beiden Methoden sind keine Rivalen, sondern für unterschiedliche Kontexte bestimmt. Die RCT von Qin 2022 (PMID 36159315) zeigte, dass die Kraftsteigerung durch WB-EMS mit der durch traditionelles Krafttraining vergleichbar sein kann — somit übertrifft keine Methode generell die andere, sie bedienen verschiedene logistische Anforderungen.
Rehabilitation: zielgerichtetes NMES oder Ganzkörper WB-EMS?
Nach Operationen oder Verletzungen ist meist NMES die praktischere Wahl, weil:
- Es präzise auf das verletzte Muskelareal (z. B. Quadrizeps nach ACL-Rekonstruktion) fokussiert — eine Ganzkörperstimulation ist nicht erforderlich.
- Behandelnde Ärztinnen/Ärzte oder Physiotherapeuten die Parameter klar an die Reha-Phase anpassen können.
- Heimanwendungen täglich möglich sind — nicht jede Sitzung muss im Studio stattfinden.
- Hohe Intensität nur das behandelte Muskelgebiet belastet, umliegendes Gewebe bleibt weniger betroffen.
WB-EMS kann in der Reha eher ergänzend eingesetzt werden, typischerweise in der postakuten Phase (6–12 Wochen nach OP) und ausschließlich unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers. Mehr dazu in den Artikeln EMS-Reha: Muskelkraft zurückgewinnen und Muskelstimulation nach OP.
Alter und Sarkopenie – beide Methoden sind wirksam
Bei altersbedingtem Muskelverlust (Sarkopenie) und sarcopenischer Adipositas stützen aktuelle Meta-Analysen den Einsatz beider Verfahren:
- Yang et al. 2022 (PMID 35798137) fand, dass die Kombination aus WB-EMS und Proteinsupplementierung bei mittelalten und älteren Personen mit sarcopenischer Adipositas den Körperfettanteil und Taillenumfang reduziert und den Skelettmuskelindex erhöht.
- Die Meta-Analyse von Xu 2025 (PMID 40362811) bestätigt ähnliche Effekte für NMES im Rahmen eines kombinierten Programms mit Bewegung und Ernährung.
- Die Bloeckl-Pilotstudie 2022 (PMID 35812334) zeigte, dass WB-EMS bei gebrechlichen älteren Menschen bei adäquater Auswahl und Traineraufsicht sicher anwendbar ist.
Die Entscheidung hängt hier von Verfügbarkeit und Komfort ab: Gibt es ein nahes WB-EMS-Studio und ist der Patient mobil, kann eine wöchentliche 1–2x WB-EMS-Einheit sinnvoll sein. Bei Bewegungsbeschränkung oder Wunsch nach Heimbehandlung ist ein Einstiegs-NMES-Gerät (z. B. Myolito oder Rehalito) oft praktischer. In beiden Fällen sollte EMS stets Teil eines Programms mit regelmäßiger Bewegung und ausreichender Proteinzufuhr sein.
Kosten und Zugänglichkeit
Die Kostenstruktur beider Methoden unterscheidet sich stark — und beeinflusst häufig die Entscheidung.
| Kostenfaktor | WB-EMS | NMES |
|---|---|---|
| Einzelsitzung | ~12.000–40.000 HUF / 20 min | ~50.000 HUF (Myolito) — einmaliger Kauf |
| 10er-Paket | ~120.000–400.000 HUF | nicht relevant (Eigengerät) |
| Mittelklasse-Gerät | — | ~100.000–160.000 HUF (Globus Elite 150 / Cycling Pro / Runner Pro) |
| PRO-Gerät | — | ~250.000–330.000 HUF (Globus Genesy 600 / 1500) |
| Laufende Kosten | Monatliches Abo oder Einzelsitzungsgebühr | Nur Elektroden-Nachschub (~10.000 HUF / 3–6 Monate) |
Meine Erfahrung: Ein 10er-WB-EMS-Paket kostet etwa so viel wie ein durchschnittliches Monatsgehalt in Ungarn. An dieser Stelle lohnt die Abwägung: Ein hochwertiges NMES-Gerät kostet deutlich weniger als ein intensiver WB-EMS-Kurs und ist jahrelang nutzbar. WB-EMS bietet das Studioerlebnis und Trainer-Feedback; NMES punktet mit Flexibilität und täglicher Verfügbarkeit zuhause.
Wenn NMES für Zuhause – welches Gerät wählen?
Das Portfolio auf MediMarket deckt verschiedene Zielgruppen ab. Einige Orientierungspunkte:
| Gerät | Positionierung | Für wen? |
|---|---|---|
| Myolito | Einstiegs-EMS (HOME) | Anfänger, Fokus auf eine Muskelgruppe |
| Globus Elite 150 | 4-Kanal Mittelklasse | Regelmäßiges Heimtraining + EMS |
| Globus Cycling Pro / Runner Pro / Soccer Pro / Triathlon Pro | Sportspezifisch, 4-Kanal | Radfahrer / Läufer / Fußballer / Triathleten |
| Globus The Champion | Multifunktional, Premium | Sportler, mehrere Disziplinen |
| Globus Genesy 600 / Genesy 1500 | PRO Multifunktion | Komplexe Rehabilitationsanforderungen |
Geräte für Athleten: Sport-Stimulator Kategorie. Vollständige EMS-Produktübersicht: EMS-Geräte Kategorie.
Wann ist eine der Methoden NICHT anzuwenden?
Beide Methoden werden im Allgemeinen gut toleriert, aber in den folgenden Situationen ist die Anwendung nicht empfohlen oder erfordert verstärkte ärztliche Überwachung. Vollständige Liste: Kontraindikationen der Elektrotherapie. Für beide Methoden gültig:
- Implantierte elektronische Geräte (Schrittmacher, ICD, Neurostimulator) — ohne fachärztliche (kardiologische) Freigabe NEIN!
- Akute Gefäßentzündung oder tiefe Venenthrombose
- Aktiver oder unklarer Tumor im behandelten Bereich
- Epilepsie, schwere periphere Neuropathie (verminderte Sensibilität)
- Akutes Fieber, infektiöse Erkrankung
- Hautentzündungen, Wunden an der Behandlungsstelle
- Schwangerschaft — besonders im Unterbauch- und Lendenbereich
- Vordere seitliche Halsregion (Karotislinie) — Elektrodenverbot
- Schwere Nierenerkrankung (wegen Rhabdomyolyse-Risiko, insbesondere bei WB-EMS)
- Statintherapie oder frühere Rhabdomyolyse — vor WB-EMS ärztliche Abklärung
In Ungarn sind NMES- und WB-EMS-Geräte CE/MDR-zertifizierte Medizinprodukte; NMES-Geräte sind jedoch nicht auf Rezept erstattungsfähig.
Zusammenfassung – was du mitnehmen solltest
- WB-EMS: 10–12 Muskelgruppen gleichzeitig, 20-minütige Studioeinheit mit Trainer, 1–2x pro Woche.
- NMES: Gezielte Stimulation von 1–2 Muskelgruppen zu Hause, 15–30 min / Muskelgruppe, 3–5x pro Woche.
- Beide Methoden nutzen denselben biphasischen Rechteckimpuls — die Logistik unterscheidet sich.
- Aktuelle klinische Evidenz (ab 2020): Beide Verfahren können Muskelmasse und Kraft erhöhen (Kemmler 2021, Borzuola 2022, Bloeckl 2022, Qin 2022, Yang 2022, Xu 2025).
- Keines der Verfahren reduziert allein signifikant Körperfett — Bewegung + Ernährung sind nötig.
- Sicherheit: Vor WB-EMS ist ein Rhabdomyolyse-Screening empfohlen (Stöllberger 2019); Heim-NMES innerhalb zugelassener Parameter hat ein geringes Risiko.
- Kosten: WB-EMS meist Abo-basiert (10 Sitzungen ≈ Durchschnittsgehalt); NMES Einmalkauf (50.000–330.000 HUF).
Sportliche Multifunktionsoption: Globus The Champion. Beauty/Home Mittelklasse: Globus Activa 700. Einstieg NMES für Zuhause: Myolito. Sport-spezifische Auswahl: Sport-Stimulator Kategorie.
Häufig gestellte Fragen
Dies ist eine häufige Marketingaussage von Studios. Die klinische Evidenz ist differenzierter: Die RCT von Qin 2022 (PMID 36159315) zeigte, dass ein 6-wöchiges WB-EMS-Programm eine vergleichbare Kraftsteigerung im oberen Extremitätenflexorbereich gegenüber traditionellem Krafttraining erzielte — die Beanspruchung der Muskulatur kann also ähnlich sein. WB-EMS ersetzt jedoch nicht kardiovaskuläres Training, koordinative Übungen oder sportartspezifisches Techniktraining. Die pauschale Aussage "20 Minuten = 90 Minuten" ist unzureichend; WB-EMS ist ein ergänzendes, kein vollständiges Ersatzinstrument.
WB-EMS ist bei korrekter Parametrierung und Überwachung sicher, aber die Übersichtsarbeit von Stöllberger 2019 (PMID 31908835) dokumentierte sieben Rhabdomyolyse-Fälle nach WB-EMS. Rhabdomyolyse ist eine ausgeprägte Schädigung von Muskelzellen, die zu Nierenfunktionsstörungen führen kann (gekennzeichnet durch dunklen Urin, Muskelschmerzen, Muskelschwäche). Da WB-EMS das gesamte Muskelgewebe stimuliert, kann die Belastung hoch sein, selbst wenn der Anwender wenig wahrnimmt. Prävention: erste Sitzung niedrig, schrittweise Steigerung, 48–72 Stunden Erholung, viel Flüssigkeit. Bei Statintherapie, früherer Rhabdomyolyse oder schwerer Nierenerkrankung vorher ärztlich abklären — sonst nicht beginnen.
Ja—unter Anleitung eines qualifizierten Trainers. Die Bloeckl-Pilotstudie 2022 (PMID 35812334) zeigte bei sieben gebrechlichen Teilnehmern (Durchschnitt 81 Jahre) über acht Wochen moderate, vorübergehende CK-Anstiege, keine Rhabdomyolyse und signifikante Verbesserungen in SPPB und Griffkraft. Die Kemmler-Studie 2020 (PMID 32612355) fand WB-EMS + Protein bei sarcopenischen älteren Männern ebenfalls sicher. Entscheidend sind vorherige ärztliche Abklärung und qualifizierte Traineraufsicht während der Sitzungen.
Alleinstehend meist nicht. Kemmlers Meta-Analyse 2021 (PMID 33716787, 16 RCT, n=897) zeigte deutliche Zunahmen an Muskelmasse und Kraft, aber keinen signifikanten Rückgang des Körperfettanteils. Bei sarcopenischer Adipositas zeigte die Kombination WB-EMS + Protein (Yang 2022, PMID 35798137) jedoch Reduktion des Fettanteils und Taillenumfangs. EMS ist also ein sinnvolles Ergänzungsinstrument in multimodalen Gewichtsmanagement-Programmen, aber Kaloriendefizit und Ausdauertraining bleiben zentral.
Die Wahl hängt von vier Faktoren ab: (1) Verfügbarkeit — gibt es ein nahes WB-EMS-Studio? (2) Budget — Einmalkauf NMES vs wiederkehrende Abo-Kosten; (3) Ziel — gezielte Ein- Muskelgruppen-Behandlung (NMES) oder ganzkörperliche Kraftblöcke (WB-EMS); (4) Alter/Status — bei Gebrechlichkeit oder Bewegungseinschränkung ist NMES zuhause oft praktikabler. Viele aktive Sportler kombinieren beide Methoden: 1 WB-EMS-Einheit/Woche als Ganzkörpergrundlage + 3–4 NMES-Sitzungen für sportspezifische Protokolle.
WB-EMS wird bei Vorhandensein eines Herzschrittmachers NICHT empfohlen, da die Elektroden über der Brustregion die implantierte Einheit beeinflussen können. Bei NMES können unter Umständen entfernte Muskeln (weit weg vom Implantat) nach kardiologischer Freigabe stimuliert werden. Grundregel: Bei jedem implantierten elektronischen Gerät (Schrittmacher, ICD, Neurostimulator) darf Elektrotherapie nur mit ausdrücklicher Genehmigung des implantierenden Facharztes begonnen werden. Mehr: Elektrotherapie und Implantate.
Verwandte Beiträge
- EMS Leitartikel
- Theoretische Grundlagen der Muskelstimulation – Henneman-Prinzip
- NMES in Rehabilitation und Sport
- EMS im Sport
- EMS Reha – Muskelkraft zurückgewinnen
- Körperformung mit EMS-Programmen
- EMS in der Praxis – Elektroden, Intensität, Zeitplan
- Sport-Stimulator Kategorie
- Kontraindikationen der Elektrotherapie
- Elektrotherapie und Implantate
Wissenschaftliche Quellen (ab 2020, Schwerpunkt WB-EMS-Sicherheit)
- Kemmler W, Shojaa M, Steele J, Berger J, Fröhlich M, Schoene D, von Stengel S, Kleinöder H, Kohl M. Efficacy of Whole-Body Electromyostimulation (WB-EMS) on Body Composition and Muscle Strength in Non-athletic Adults. A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Physiol. 2021 Feb 26;12:640657. DOI: 10.3389/fphys.2021.640657 · PMID: 33716787
- Bloeckl J, Raps S, Weineck M, Kob R, Bertsch T, Kemmler W, Schoene D. Feasibility and Safety of Whole-Body Electromyostimulation in Frail Older People – A Pilot Trial. Front Physiol. 2022 Jun 24;13:856681. DOI: 10.3389/fphys.2022.856681 · PMID: 35812334
- Kemmler W, von Stengel S, Kohl M, Rohleder N, Bertsch T, Sieber CC, Freiberger E, Kob R. Safety of a Combined WB-EMS and High-Protein Diet Intervention in Sarcopenic Obese Elderly Men. Clin Interv Aging. 2020 Jun 24;15:953-967. DOI: 10.2147/CIA.S248868 · PMID: 32612355
- Stöllberger C, Finsterer J. Side effects of and contraindications for whole-body electro-myo-stimulation: a viewpoint. BMJ Open Sport Exerc Med. 2019 Dec 17;5(1):e000619. DOI: 10.1136/bmjsem-2019-000619 · PMID: 31908835
- Borzuola R, Laudani L, Labanca L, Macaluso A. Superimposing neuromuscular electrical stimulation onto voluntary contractions to improve muscle strength and mass: A systematic review. Eur J Sport Sci. 2023;23(8):1547-1559. DOI: 10.1080/17461391.2022.2104656 · PMID: 35856620
Dieser Artikel bietet allgemeine Informationen und ersetzt nicht die fachärztliche, physiotherapeutische oder sportmedizinische Beratung. Die Anwendung von WB-EMS und NMES zu Hause oder im Studio sollte mit CE/MDR-zertifizierten Medizinprodukten und gemäß Gebrauchsanweisung erfolgen. Vor Beginn von WB-EMS — insbesondere im höheren Alter, bei chronischen Erkrankungen, Statin-Therapie oder früherer Rhabdomyolyse — ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Bei implantierten medizinischen Geräten darf Elektrotherapie nur mit Zustimmung des behandelnden Spezialisten begonnen werden.
