3 Tipps zur Heilung von Unterschenkelgeschwüren
Ein Unterschenkelgeschwür ist eine offene Wunde am Unterschenkel, die meist durch eine schlechte Durchblutung der unteren Extremitäten entsteht. Wenn die Gefäße das Blut nicht effektiv zum Herzen zurückführen können, staut sich das Blut im Unterschenkel, wodurch Druck steigt, Entzündungen entstehen und die Sauerstoff‑ sowie Nährstoffversorgung abnimmt. All dies verhindert die Regeneration der Zellen und stellt somit das zentrale Hindernis für die Wundheilung dar.
Zur Heilung eines Unterschenkelgeschwürs ist es grundlegend wichtig, die Durchblutung zu fördern: das schafft die Voraussetzung für Heilung. Wenn sich die Durchblutung nicht verbessert, kann die Wunde auch nicht zuwachsen.
Behandlungstipps für Zuhause
Auf folgende Weise können Sie die Durchblutung Ihres Beins verbessern.
- Bewegen Sie Ihre Fußmuskulatur mindestens einmal täglich. Wenn Sie sich schwer tun zu bewegen, verwenden Sie unbedingt Widerstandsbänder oder Schlaufen, diese erleichtern und effektiveren die Übungen.
- Radfahren oder die Nutzung eines Heimergometers für 20–30 Minuten. Am besten täglich, mindestens jedoch 2–3 Mal pro Woche.
- In den ersten drei Wochen verwenden Sie täglich den B‑Cure-Laser. Ab der vierten Woche dann jeden zweiten Tag, bis die Wunde vollständig verheilt ist.
Damit verbinden Sie die gewebe‑regenerierende Wirkung der Laserbestrahlung mit Durchblutungsförderung und Muskelkräftigung in einem effektiven, zuhause durchführbaren Rehabilitationsprogramm.
Empfohlene Geräte
Moves Widerstandsbänder
Die tägliche Grundlage bildet das Training mit Widerstandsbändern.
Verwenden Sie das Moves Band Widerstandsband, die Moves Loop Widerstandsschlaufe und das Moves Fit Superloop.
Mit diesen können Sie Übungen zur Aktivierung der Fuß- und Beinmuskulatur durchführen: Fußgelenksstreckung, Kniebeugung oder seitliche Bewegungen (Abduktion/Adduktion).
So werden nicht nur die Muskeln gestärkt, sondern die lokale Durchblutung verbessert und Ödeme reduziert.
Radfahren oder Sitz-Ergometer nutzen
Den Oxycycle 1 Tret-Ergometer können Sie im Sitzen (sogar im Liegen) verwenden und so aktiv die Mikrozirkulation der unteren Extremitäten verbessern.
Wie oben empfohlen wäre eine tägliche Anwendung ideal, mindestens aber 2–3 Mal pro Woche für 20–30 Minuten.
Das fördert die Sauerstoff‑ und Nährstoffversorgung, die für die Heilung unerlässlich ist, stärkt die Muskulatur und unterstützt Ihr Herz‑Kreislauf‑System.
B‑Cure Laser Classic
Der B‑Cure Laser Classic ist ein Softlasergerät mit einer Wellenlänge von 808 nm und einer Leistung von 250 mW, dessen Wirksamkeit bei chronischen Wunden und Unterschenkelgeschwüren durch medizinische Studien belegt ist.
Die Wirkung findet auf zellulärer Ebene statt: Sie fördert die Sauerstoffaufnahme, die Kollagenbildung und die Reduktion von Entzündungen und unterstützt dadurch die Wundheilung.
In den ersten drei Wochen behandeln Sie einmal täglich, anschließend jeden zweiten Tag, bis die Wunde vollständig verheilt ist. Es können auch 2–3 Monate erforderlich sein.
Wichtige Hinweise
Stimmen Sie die Behandlung stets mit Ihrem Arzt ab. Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Körpers: Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, passen Sie das Programm an. Regelmäßigkeit und Ausdauer sind der Schlüssel zum erfolgreichen Heilungsprozess.
