Mit musst du über Ekzem und Psoriasis wissen?
Ekzem (atopische Dermatitis)
Das Ekzem ist eine chronische, entzündliche Hauterkrankung, die meist in der Kindheit beginnt, aber auch im Erwachsenenalter bestehen bleiben oder wieder auftreten kann. Typische Beschwerden sind rote, juckende, trockene Hautstellen, die häufig in Hautfalten, am Hals oder im Gesicht auftreten.
Der Erkrankung liegt eine Schädigung der Schutzschicht der Haut (Barrierfunktion) und eine Überaktivität des Immunsystems zugrunde. Ekzemhaut ist anfälliger für Infektionen, trocknet leichter aus und reagiert empfindlicher auf äußere Reizstoffe.
Psoriasis (Schuppenflechte)
Die Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Hautzellen zu schnell teilen – statt in 28–30 Tagen bereits in 3–4 Tagen. Das führt zu dicken, silbrig schuppenden Plaques, meist an Ellenbogen, Knien, Kopfhaut und Rücken.
Psoriasis ist nicht ansteckend, kann aber die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Schübe können durch Stress, Infektionen, bestimmte Medikamente oder Wetteränderungen ausgelöst werden.
Was ist Salztherapie und wie funktioniert sie?
Die Salztherapie ist eine natürliche Methode, bei der mikroskopisch kleine Salzkristallpartikel-haltige Luft eingeatmet wird und sich zugleich Salz auf der Haut absetzt. Es gibt zwei Hauptformen:
- Speleotherapie: Aufenthalt in natürlichen Salzbergwerken oder -höhlen (z. B. Wieliczka in Polen oder Praid in Rumänien)
- Halotherapie: Behandlung in künstlich geschaffenen Salzräumen, in denen ein Halogenerator pharmazeutisches Salz zerstäubt
Geräte für die Heimanwendung – wie der SaltDome – ermöglichen es, die positiven Effekte des Salzes auch zu Hause zu nutzen.
Hier kannst du den Artikel „Salztherapie und Halotherapie: Leitfaden für die Atemwegsgesundheit“ lesen.
Wie kann Salztherapie deiner Haut helfen?
Salz kann über mehrere Mechanismen positive Effekte bei dermatologischen Problemen haben:
1. Entzündungshemmende Wirkung
Wenn Salzkristalle auf die Haut gelangen, können sie helfen, entzündliche Prozesse zu reduzieren. Das ist besonders wichtig bei Ekzem und Psoriasis, wo chronische Entzündung die Hauptursache der Symptome ist.
2. Antibakterielle Eigenschaften
Salz besitzt natürliche antibakterielle Eigenschaften und hemmt die Vermehrung von Krankheitserregern auf der Haut. Ekzemhaut ist besonders anfällig für Staphylococcus-aureus-Infektionen, die die Symptome verschlechtern. Salztherapie kann helfen, die Bakterienzahl zu verringern.
3. Unterstützung der Hydratation und Barrierfunktion
Studien mit Totes-Meer-Salz zeigten, dass magnesiumreiches Salz die Hautfeuchtigkeit und die Schutzfunktion der Haut günstig beeinflussen kann. Salz kann helfen, Wasser in der Haut zu binden, wodurch Trockenheit und Rauheit reduziert werden.
4. Immunmodulierende Wirkung
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Salztherapie den IgE-Antikörperspiegel im Blut senken kann. Erhöhte IgE-Werte sind typisch für allergische Reaktionen und atopische Erkrankungen, daher kann deren Reduktion Juckreiz und Hautreaktionen lindern.
5. pH-Normalisierung und Regeneration
Salz hilft, den pH-Wert der Haut zu normalisieren und fördert die Erneuerung der Hautzellen. Das kann die Heilung geschädigter Haut unterstützen und die Schuppung verringern.
Was sagen die Studien?
1994 – Speleotherapie bei ekzematischen Kindern
Eine Studie an 112 ekzematischen Kindern zeigte, dass nach einem Aufenthalt in einer künstlichen Salzkammer 58 % der Teilnehmer vollständige und 20 % partielle Verbesserungen erlebten, die 6–24 Monate anhielten. Während der Behandlung wurden positive Veränderungen sowohl am Hautbild als auch in der Immunfunktion beobachtet.1
2005 – Tote-Meer-Salz-Bäder bei atopischer Haut
Untersuchungen mit Totes-Meer-Salz-Bädern lieferten ebenfalls ermutigende Ergebnisse. In einer Studie tauchten Teilnehmer mit atopisch trockener Haut ihren Arm über 6 Wochen in eine 5%-ige Totes-Meer-Salzlösung. Der mit Salz behandelte Arm zeigte deutliche Verbesserungen hinsichtlich Hautfeuchtigkeit, Glätte und Reduktion von Rötungen.2
2022 – Übersicht zu Salztherapie und Dermatologie
Bei Psoriasis erwies sich die Salz-Balneophototherapie (Kombination aus Salzbad und UVB-Lichttherapie) als wirksamer als Lichttherapie allein. Das deutet darauf hin, dass Salz tatsächlich zur Verbesserung des Hautzustands beitragen kann.3
Wann ist Salztherapie anwendbar?
Salztherapie kommt als ergänzende Therapie in Frage, wenn:
- Du ein leichtes bis mittelschweres Ekzem oder Psoriasis hast
- Die Symptome sich in einer stabilen Phase befinden (nicht während eines akuten Schubs)
- Du den Einsatz konventioneller Medikamente – insbesondere Steroide – reduzieren möchtest
- Du eine natürliche, ergänzende Unterstützung für deine Haut suchst
- Du eine entspannende Methode möchtest, die gleichzeitig deiner Haut guttut
Bevor du mit der Salztherapie beginnst
Obwohl Salztherapie in der Regel sicher ist, ist es wichtig, Gegenanzeigen zu kennen und Rücksprache mit deinem Dermatologen zu halten.
Wann solltest du sie NICHT anwenden?
- Aktiver, schwerer Schub – mit offenen, nässenden Wunden
- Schwerer, unbehandelter Bluthochdruck – mit deinem Arzt abklären
- Aktive Tuberkulose – muss zuerst behandelt werden
- Schwere Nierenerkrankung – ärztliche Freigabe erforderlich
- Schilddrüsenüberfunktion – Kontrolle nötig
- Epilepsie – mit dem Arzt absprechen
- Klaustrophobie – kann in Salzräumen problematisch sein
- Aktive Hautinfektion – kann nach erfolgreicher Behandlung angewendet werden
Mögliche Nebenwirkungen
- Leichtes Brennen oder Stechen auf der Haut (besonders an geschädigten Hautstellen)
- Vorübergehendes Trockenheitsgefühl (anschließend die Haut eincremen!)
- Leichtes Kratzen im Hals durch eingeatmetes Salz
- Selten Rötungen, die schnell abklingen
Diese Symptome sind meist mild und vorübergehend. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du einen Arzt konsultieren.
Wichtiger Hinweis
Die Salztherapie ist eine ergänzende Methode, die die Haut unterstützen kann, ersetzt aber nicht die vom Arzt verordnete Therapie. Konsultiere deinen Dermatologen, bevor du mit der Behandlung beginnst.
Heimanwendung der Salztherapie mit dem SaltDome-Gerät
Das SaltDome Heimsalztherapie-Gerät ermöglicht es, die Mikroklima von Salzgrotten in den eigenen vier Wänden zu erzeugen. Das Gerät zerstäubt die Salzlösung mittels Ultraschalltechnologie und erzeugt ein Aerosol aus 1–5 Mikrometer großen Salzkristallpartikeln.
Die Anwendung ist einfach: Schalte das Gerät ein, nimm eine bequeme Position ein und atme ruhig. Die Salzkristalle gelangen auch auf deine Haut, wo sie ihre Wirkung entfalten können.
Empfohlene Anwendung bei Hautproblemen:
- Tägliche Behandlung von 20–40 Minuten
- Mindestens 15–20 Sitzungen pro Kur für dauerhafte Ergebnisse
- Nach der Behandlung die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen
- 1–2 Kuren pro Jahr zur Kontrolle der Symptome empfohlen
Praktische Tipps zur Ergänzung der Salztherapie
Die Wirksamkeit der Salztherapie kannst du steigern, wenn du auf einige grundlegende Punkte achtest:
- Regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung: Nach der Behandlung immer eine parfümfreie, hautfreundliche Feuchtigkeitscreme verwenden
- Reizstoffe meiden: Milde, unparfümierte Reinigungsprodukte wählen
- Stressmanagement: Stress verschlechtert sowohl Ekzem als auch Psoriasis
- Auslöser identifizieren: Beobachte, was bei dir Schübe auslöst
- Ärztliche Behandlung fortführen: Salztherapie ist ergänzend, ersetzt nicht die verordneten Medikamente
Zusammenfassung – Kurzübersicht
Ein umfassender Leitfaden zur ergänzenden Behandlung von Ekzem und Psoriasis mit Salztherapie.
Für Menschen mit Ekzem oder Psoriasis, die eine natürliche ergänzende Behandlung suchen.
Salztherapie kann den Hautzustand durch entzündungshemmende, antibakterielle und hydratisierende Effekte positiv beeinflussen. Sie lässt sich ergänzend zur ärztlichen Therapie einsetzen.
| Aspekt | Ekzem | Psoriasis |
|---|---|---|
| Hauptproblem | Barrierendysfunktion, Entzündung | Übermäßige Zellproliferation, Autoimmun |
| Wirkmechanismus der Salztherapie | Antibakteriell, IgE-senkend, hydratisierend | Entzündungshemmend, keratolytisch, regenerierend |
| Empfohlene Sitzungsanzahl | 15–20 Sitzungen/Kur | 7–15 Sitzungen, intensiv |
| Dauer der Wirkung | 6–24 Monate | 6–12 Monate |
Häufig gestellte Fragen
Nein. Salztherapie ist eine ergänzende Behandlung, die den Hautzustand unterstützen kann, aber nicht die vom Arzt verordnete Therapie ersetzt.
Bei akutem Schub, offenen Wunden sowie bei schweren Grunderkrankungen (z. B. unbehandelter Bluthochdruck, aktive Tuberkulose, schwere Nierenerkrankung).
Erste Verbesserungen sind meist nach 5–10 Behandlungen spürbar, für nachhaltige Effekte sind 15–20 Sitzungen erforderlich.
Ja, Salztherapie ist grundsätzlich auch für Kinder sicher, aber konsultiere vorher den behandelnden Kinderarzt.
Detaillierte Leitfäden nach Erkrankung
Wenn dich ein bestimmter Zustand interessiert, lies unsere detaillierten Leitfäden, in denen wir die Möglichkeiten der Salztherapie mit wissenschaftlichen Studien untermauern:
Nasennebenhöhlenentzündung und Salztherapie – Befreie dich von Sinusitis
Asthma und Salztherapie – Natürliche Unterstützung der Atmung
Mukoviszidose und Salztherapie – Sekretlösung und Atemunterstützung- COPD und Salztherapie – Leichteres Atmen, bessere Lebensqualität
Erkältung und Salztherapie – Schnellere Genesung
Heuschnupfen und Salztherapie – Linderung allergischer Symptome
Erholung nach Lungenentzündung – Salztherapie als ergänzende Behandlung
Schnarchen und Salztherapie – Wie sie freieres Atmen unterstützen kann
Quellen
- Puryshev EA. (1994). The efficacy of speleotherapy in atopic dermatitis in children. Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. PubMed: 7846884
- Proksch E et al. (2005). Bathing in a magnesium-rich Dead Sea salt solution improves skin barrier function, enhances skin hydration, and reduces inflammation in atopic dry skin. Int J Dermatol. PubMed: 15689218
- Manoharan P, Kaliaperumal K. (2022). Salt and skin. Int J Dermatol. PubMed: 33890287
- El-Amawy HS et al. (2021). Saline in Dermatology: A literature review. J Cosmet Dermatol. PubMed: 33098717
- Endre L. (2015). Theoretical basis and clinical benefits of dry salt inhalation therapy. Orv Hetil. PubMed: 26551167
