Sehnenscheidenentzündung – physiotherapeutische Geräte zur Linderung der Beschwerden
Eine Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) ist eine schmerzhafte Entzündung im Bereich des Handgelenks und der Hand. Sie entsteht typischerweise durch monotone, häufig wiederholte Bewegungen der Hand – etwa Tippen, die Verwendung einer Maus oder Handarbeit. Die Grundlage der Behandlung ist Schonung und der Verzicht auf Überlastung – ohne diese Maßnahmen hilft auch das beste Gerät nicht dauerhaft. Zusätzlich können verschiedene physiotherapeutische Methoden die Schmerzlinderung und den Rückgang der Entzündung unterstützen: TENS und Mikroströme, Magnetfeldtherapie, therapeutischer Ultraschall und Softlaser.
Zuerst zum Arzt – die eitrige Form ist ein Notfall
Wenn Sie eine Sehnenscheidenentzündung vermuten, suchen Sie einen Arzt auf. Besonders wichtig: Treten zusammen mit den Beschwerden Fieber, Schüttelfrost, starke spontane Schmerzen oder eine rasch zunehmende Schwellung auf, kann dies auf eine eitrige (infektiöse) Form der Entzündung hindeuten. Diese erfordert dringend ärztliche Behandlung – in diesem Fall darf keine Physiotherapie zu Hause angewendet werden. Die hier vorgestellten Geräte sind ausschließlich bei der nicht infektiösen (fibrinösen) Form nach erfolgter Untersuchung zur Linderung der Beschwerden bestimmt und ersetzen keine ärztliche Behandlung.
Das SonicRelief-Gerät emittiert therapeutische Ultraschallwellen mit 1 MHz, die zur Behandlung von Entzündungen, Verletzungen und degenerativen Veränderungen des Bewegungsapparates (Sehnen, Bänder, Muskeln) eingesetzt werden.
Premium 400 multifunktionales Elektrotherapie-Gerät. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /Iontophorese. Spezielle Programme: Laufen, Skilanglauf, Kampfsport, Tennis, Fußball, Radfahren. 4 Kanäle, akkubetrieben.
Der UniPro ist ein zweikanaliges, multifunktionales Elektrotherapiegerät, das TENS-, EMS-, Mikrostrom- und interferenzbasierte (IF) Behandlungen ermöglicht.
Personal-Laser L400 Infrarot-Softlaser für punktuelle Anwendungen. 400 mW Dauerleistung, 808 nm Laserstrahl. Gibt in 10 Sekunden 4 Joule Energie ab. Über 10.000 Stunden erwartete Lebensdauer der Laserdioden.
PEMF‑Magnetfeldtherapie‑Gerät. 2 Kanäle / 400 Gauss Gesamtfeldstärke. 70 Programme
Genesy 300 Pro multifunktionales elektrotherapeutisches Gerät. TENS / EMS / MCR‑MENS / FES / Iontophorese. 4 Kanäle, akkubetrieben.
Globus Genesy 1500 ein Gerät – für Hunderte von Beschwerden.
PEMF-Magnettherapiegerät. 2 Kanäle / 400 Gauss Gesamtfeld. 46 Programme. Für den Einsatz zu Hause.
Einfach zu bedienendes Softlaser-Gerät, 808 nm, 250 mW. Behandelt eine Fläche von 4,5 × 1 cm auf einmal. Ca. 6 Minuten pro Behandlungsstelle. Prisma‑Technologie, auch ohne Schutzbrille sicher.
Welche Methoden kommen infrage und mit welchem Gerät?
Für die symptomatische Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung zu Hause eignen sich mehrere physiotherapeutische Methoden – häufig ist ihre Kombination am hilfreichsten. Jede Methode ergänzt die Schonung, ersetzt sie aber nicht. Sehen wir uns an, wofür die einzelnen Methoden eingesetzt werden und welches Gerät dazugehört.
TENS lindert Schmerzen mit schwachen elektrischen Impulsen, ohne Medikamente und deren Nebenwirkungen. Die Behandlung mit Mikroströmen (MENS) kann zusätzlich die Regeneration des Gewebes unterstützen. Beide Methoden bieten multifunktionale Elektrotherapiegeräte, zum Beispiel die Genesy-Serie oder der Premium 400, zusammen mit zahlreichen weiteren Programmen an – so kann ein einziges Gerät bei mehreren Beschwerden eingesetzt werden.
Die mechanischen Schwingungen des therapeutischen Ultraschalls dringen in tiefere Gewebeschichten ein und verbessern die lokale Durchblutung. Dies kann den Rückgang der Entzündung und die Regeneration des Gewebes unterstützen. Die Anwendung erfolgt typischerweise als Kur (10–15 Behandlungen, anschließend eine Pause). Bei der Behandlung von verhärtetem, entzündetem Weichteilgewebe – also auch der Sehnenscheide – ist Ultraschall eine naheliegende Methode.
Softlaser kann durch das Eindringen in tiefere Gewebeschichten Entzündungen und Schmerzen lindern und die Regeneration des Gewebes unterstützen. Wegen der klar begrenzten und oberflächennahen Lage einer Sehnenscheidenentzündung kann eine Softlaserbehandlung eine naheliegende Wahl sein. Über die Methode und die Behandlungspunkte können Sie auf einer eigenen Seite mehr lesen.
Die pulsierende Magnetfeldtherapie (PEMF) kann die Behandlung von Veränderungen des Weichteilgewebes – Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken – unterstützen und entzündliche Prozesse günstig beeinflussen. Sie ist Teil der physiotherapeutischen Behandlung des Bewegungsapparats und wirkt schonend auf einen größeren Bereich ein. Bei chronischen, lang anhaltenden Beschwerden kann sie als Ergänzung besonders nützlich sein.
Schonung ist die Grundlage – und viele Geräte kombinieren mehrere Methoden
Für welche Methode Sie sich auch entscheiden: Ohne die Schonung des überlasteten Handgelenks ist die Wirkung der Behandlung begrenzt – sie ist eine grundlegende Voraussetzung für die Erholung. Unter den Geräten bieten multifunktionale Elektrotherapiegeräte (Genesy, Premium 400 und die sportlichen Varianten) TENS und Mikroströme in einem Gerät an. Wenn Sie auch Softlaser oder Ultraschall anwenden möchten, benötigen Sie dafür separate Geräte. Sie müssen nicht alles gleichzeitig kaufen – beginnen Sie am besten mit der Methode, die zum störendsten Symptom, also Schmerzen oder Entzündung, passt.
Wichtige Hinweise
Die hier vorgestellten Geräte ergänzen die symptomatische Behandlung einer nicht infektiösen Sehnenscheidenentzündung neben Schonung und ärztlicher Behandlung – sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Beginnen Sie keine Physiotherapie zu Hause, wenn die Beschwerden von Fieber, Schüttelfrost, starken spontanen Schmerzen oder einer rasch zunehmenden Schwellung begleitet werden. Dies kann auf eine eitrige (infektiöse) Entzündung hindeuten, die dringend ärztlich behandelt werden muss. Elektrotherapie-, Ultraschall- und Softlasergeräte haben außerdem eigene Gegenanzeigen, zum Beispiel Herzschrittmacher, Schwangerschaft, einen Tumor im behandelten Bereich oder Fieber. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich die Beschwerden trotz Schonung und Behandlung innerhalb einiger Wochen nicht bessern oder wiederholt auftreten. Lesen Sie vor der Anwendung immer die Gebrauchsanweisung des Geräts.
Möchten Sie mehr erfahren?
Dr. Zsolt Zátrok stellt die Sehnenscheidenentzündung in einem ausführlichen Artikel vor – von ihrer Entstehung bis zu den Behandlungsmöglichkeiten: Die hartnäckige Sehnenscheidenentzündung und ihre Behandlung →. Wenn Sie sich speziell für die Softlaserbehandlung interessieren – mit Behandlungspunkten und Geräteempfehlung: Softlaser zur Behandlung von Sehnenentzündungen →
Häufig gestellte Fragen
Es gibt keine Methode, die für alle Fälle gleichermaßen geeignet ist – es hängt davon ab, welche Beschwerde im Vordergrund steht. Wenn die Schmerzen am störendsten sind, liegt TENS/Mikrostrom nahe. Wenn die Entzündung gelindert werden soll, kommen Softlaser oder Ultraschall infrage. Bei lang anhaltenden, chronischen Beschwerden kann auch Magnetfeldtherapie eingesetzt werden. Häufig ist die Kombination der Methoden am hilfreichsten. Schonung ist jedoch immer die Grundlage – ohne sie bleibt die Wirkung der Behandlung begrenzt.
In vielen Fällen reicht ein gut ausgewähltes multifunktionales Elektrotherapiegerät (Genesy, Premium 400) aus, da es TENS und Mikroströme zusammen mit vielen weiteren Programmen anbietet. Softlaser und Ultraschall sind separate Geräte. Diese können Sie in Betracht ziehen, wenn Sie gezielt die Entzündung lindern oder die Geweberegeneration unterstützen möchten. Sie müssen nicht alles gleichzeitig kaufen. Beginnen Sie mit der Methode, die zu Ihren Hauptbeschwerden passt.
Nein. Eine Sehnenscheidenentzündung wird durch Überlastung verursacht. Deshalb sind der Verzicht auf die auslösende Belastung und die Schonung des Handgelenks grundlegende Voraussetzungen für die Erholung. Wenn Sie die belastende Tätigkeit fortsetzen, bleibt auch die Wirkung des hilfreichsten Geräts begrenzt. Physiotherapeutische Methoden ergänzen die Schonung. Sie können die Erholung durch die Linderung der Beschwerden angenehmer und schneller machen, ersetzen die Ruhe aber nicht.
Wenn die Beschwerden von Fieber, Schüttelfrost, starken spontanen Schmerzen, also auch in Ruhe auftretenden Schmerzen, oder einer rasch zunehmenden, sich warm anfühlenden Schwellung begleitet werden, kann dies auf eine eitrige, infektiöse Form der Entzündung hindeuten. Dies erfordert dringend ärztliche Behandlung, da ohne rechtzeitig begonnene Therapie auch die Funktion des Fingers gefährdet sein kann – in diesem Fall darf keine Physiotherapie zu Hause angewendet werden. Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, suchen Sie schnellstmöglich einen Arzt auf.
Bei leichteren Fällen können die Beschwerden neben Schonung innerhalb von ein bis zwei Wochen nachlassen. Eine hartnäckigere, chronisch gewordene Form erfordert jedoch eine längere und konsequente Behandlung. Auch hier sind Regelmäßigkeit und Geduld wichtig. Wenn sich die Beschwerden innerhalb einiger Wochen nicht bessern oder wiederholt auftreten, suchen Sie Ihren Arzt auf, um weitere Möglichkeiten zu besprechen.
