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Die Sehnenscheidenentzündung äußert sich unangenehm als schmerzhafte Beschwerden im Bereich des Handgelenks. Typischerweise entsteht sie durch Tätigkeiten, die eine intensive Handnutzung erfordern. Häufig sind langes Tippen, ganztägige Mausarbeit, das Umräumen von Lagerregalen oder Aktenschränken Auslöser. Monotone und belastende Arbeit überlastet die Sehnen am Handgelenk, es entwickelt sich eine Entzündung, die schon bei kleinsten Bewegungen schmerzhaft ist. Über die Sehnen und die Sehnenscheide […]
EMS (Electric Muscle Stimulation, auf Deutsch elektrische Muskelstimulation) ist eine der am besten untersuchten elektrotherapeutischen Anwendungen für den Heimgebrauch. Sie wird seit Jahrzehnten von Sportlern, Rehabilitationskliniken und Haltungskorrekturprogrammen genutzt, ist in der öffentlichen Wahrnehmung Ungarns jedoch noch weniger bekannt, als die internationale Fachliteratur erwarten ließe. In diesem Artikel fasse ich zusammen, wie EMS wirkt, worin es der willentlichen Bewegung überlegen sein kann und in welchen Fällen sich eine Anwendung zu Hause lohnt.
Bist du Sportler? Hältst du den Zeitpunkt für gekommen, wie deine Konkurrenten auch Muskelstimulation in dein Training zu integrieren, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern? Es lohnt sich, den Markt zu sondieren! Es gibt nur wenige Hersteller, deren Geräte wirklich brauchbar sind. In Europa sind Compex und Globus die beiden bekanntesten Hersteller, aber neuerdings versuchen auch der italienische Hersteller iTech und das deutsche MTR+ in den Markt für „seriöse“ Sport-Muskelstimulatoren einzudringen. Zwischen den Geräten den Überblick zu behalten ist genauso schwierig wie etwa bei Kameras. Ich kenne die Geräte seit etwa 10 Jahren und habe alle Modelle ausprobiert. Lies meine zusammenfassende Meinung!
Die Frequenz der Ultraschallwelle bestimmt in erster Linie, wie tief sie in das Gewebe eindringen kann und welche Wirkung sie dadurch hervorzurufen vermag. Darauf gehe ich in der vierten Folge meiner Filmreihe zur therapeutischen Ultraschallbehandlung ein. Die vorherige Folge (Gegenanzeigen der Ultraschallbehandlung) kannst du dir hier ansehen.
Der therapeutische Ultraschallstrahl kann kontinuierlich oder pulsiert (unterbrochen) sein. Der kontinuierliche Strahl enthält viel Energie und eignet sich besonders bei alten Beschwerden. Frische Verletzungen sind in der Regel empfindlicher gegenüber hoher Energie, daher ist bei akuten Fällen die pulsierte (mit kurzen Pausen durchgeführte) Ultraschallbehandlung geeigneter. Darauf gehe ich in der fünften Folge meiner Videoreihe zur therapeutischen Ultraschallbehandlung ein.
Die Ultraschallbehandlung ist zwar eine ausgezeichnete und wirksame Methode, doch sie ist nicht immer und nicht bei jedem anwendbar. Was sind die Kontraindikationen der Ultraschalltherapie? Darüber spreche ich in der dritten Folge meiner Filmreihe zur therapeutischen Ultraschallbehandlung. Die vorherige Folge (Heilt der Ultraschallstrahl selbst?) kannst du hier ansehen.
Akute und chronische Erkrankungen benötigen Ultraschallwellen mit unterschiedlicher Stärke (Intensität). Bei frischen Verletzungen ist eine andere Behandlung erforderlich als bei Fällen, die seit einigen Monaten bestehen. Darüber spreche ich in der sechsten Folge meiner Filmreihe zur therapeutischen Ultraschallbehandlung. Das vorherige Kapitel (Wissenswertes zu den kontinuierlichen und gepulsten Ultraschallmodi) kannst du hier ansehen.
Kavitation ist eine Anwendungsform des Ultraschalls. In der Schönheitspflege wird sie eingesetzt, um bei der Entfernung hartnäckiger Fettpolster zu helfen.
Der Ultraschall ist eine Schallwelle (also eine mechanische Schwingung). Ihre Frequenz ist so hoch, dass sie für das menschliche Ohr nicht hörbar ist. Bei der Behandlung wird der Ultraschallstrahl auf die betroffene Stelle gerichtet. Die Strahlen dringen in den Körper ein, stoßen dort mit Geweben und Zellen zusammen und geben ihnen ihre Energie ab. Daraus resultiert das Erwärmen des behandelten Gewebes, wodurch sich Blut- und Lymphzirkulation beschleunigen, was Schadstoffe abtransportiert und heilende Substanzen heranführt.
Kavitation ist eine der Wirkungen einer Ultraschallbehandlung, die vor allem in der Schönheitsbehandlung angewendet wird. Mit niederfrequenten Ultraschallwellen „bombardiert“ man die Fettzellen; dadurch reißt die Zellwand auf und das Fett tritt aus. Mit 10–14 Behandlungen kann man am Bauch, an der Hüfte, am Oberschenkel usw. rund 2–3 cm Umfang verlieren. Man muss jedoch wissen, dass nennenswerte Kavitationswirkungen nur bei Ultraschallfrequenzen unter 640 kHz auftreten.
Das M-Sonic 901 therapeutische Ultraschallgerät ist einfach zu bedienen und einzustellen. Ich stelle es in Folge 13 meiner Videoreihe über therapeutische Ultraschallbehandlungen vor. Die vorherige Folge (Die Durchführung der Ultraschallbehandlung) kannst du hier ansehen.
