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Rückenschmerzen sind heutzutage einer der häufigsten Gründe, weshalb Menschen einen Arzt aufsuchen. Sie quälen dich schon beim Aufwachen, hören bei der Arbeit nicht auf und auch zu Hause im Sessel werden sie nicht besser. Im Gegenteil: Je mehr du ruhst, desto stärker schmerzen sie oft. Schauen wir uns die Erkenntnisse an, die helfen können, Rückenschmerzen zu vermeiden.
Wäre es die Elektrizität nicht, könntest du diesen Artikel jetzt nicht lesen. Nicht nur, weil dein Computer nicht funktionieren würde, sondern weil ohne Elektrizität auch dein Gehirn nicht existieren würde! Jede Bewegung, jeder Gedanke, jedes Gefühl beruht auf elektrischen Signalen. Diese ermöglichen, steuern und lenken auch die Funktionen deines Körpers.
Wenn du Sport treibst, weißt du genau, wie mühsam es ist, Muskeln aufzubauen und Kraft sowie Ausdauer zu steigern. Du weißt auch, wie schnell einige Wochen Trainingsausfall genau diese Fortschritte wieder zunichtemachen können. 2–3 Wochen Pause und die Arbeit von einem halben Jahr ist dahin. Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sporthallen schließen. Vorerst kannst du noch draußen laufen oder Rad fahren, aber den Nachrichten aus Italien zufolge ist das vielleicht nur noch für einige Wochen möglich. Danach bist du auf vier Wände beschränkt und kannst nur zu Hause trainieren. In einer solchen Situation lohnt es sich, über die Anschaffung eines Sport-Muskelstimulators nachzudenken. Er hilft dir, den Zustand der Muskeln zu erhalten.
Ein Dermatom ist ein Segment der Körperoberfläche, das von den Nerven versorgt wird, die an einer bestimmten Höhe der Wirbelsäule ein‑ bzw. austreten. Anhand Ihrer Beschwerden kann der Arzt feststellen, in welcher Höhe der Wirbelsäule die Ursache des Problems zu suchen ist.
Das Tunnelsyndrom ist heute eine der häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates und beschreibt Krankheitsbilder, bei denen Nerven, die durch anatomische „Tunnel“ an verschiedenen Stellen des Körpers verlaufen, unter Druck geraten. Diese Tunnel werden von Muskeln, Bändern und Knochen begrenzt. Wenn in diesem engen Raum eine Entzündung oder Schwellung entsteht, werden die Nerven zusammengedrückt, was an den betroffenen Stellen verschiedene Symptome hervorruft.
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ – so lautet ein chinesisches Sprichwort. Das Problem ist: Meist merkt man das erst, wenn die Gesundheit verloren geht. Leider kapieren das viele selbst dann nicht. Die Mehrheit lebt in dem Glauben, die Wiederherstellung der Gesundheit sei Sache der Ärztinnen und Ärzte. Sie sind überzeugt, dass sie ein paar Tabletten einnehmen oder eine Operation durchführen lassen können und Jahrzehnte lang weiterleben können, als wäre die Krankheit nie passiert. Das ist ein völliges Missverständnis der Rolle der Gesundheitsversorgung und der Ärztinnen und Ärzte. Der Patient erwartet etwas, das diese gar nicht leisten können. Wieso? Darum geht es in meinem Beitrag, und außerdem darum, wie Medizintechnologie in die häusliche Umgebung kommt.
Heutzutage glauben die meisten Ärztinnen und Ärzte an die biochemischen Ursachen von Krankheiten und versuchen daher, Krankheiten mit Medikamenten zu behandeln. Milliarden Menschen nehmen täglich Medikamente, doch die Zahl der registrierten Erkrankten sinkt nicht, sondern steigt kontinuierlich. Ich vermute, dass das Konzept, für alles ein Medikament zu haben, „hinkt“. Das Leben besteht schließlich nicht nur aus nebeneinander angeordneten chemischen Molekülen!
Erektionsstörung oder auch erektile Dysfunktion ist ein Problem, das Männer betrifft. Von einer Erektionsstörung spricht man, wenn trotz sexueller Lust (Libido) keine ausreichende Penissteifigkeit entsteht oder die Erektion zwar zustande kommt, deren Stärke oder Dauer aber vermindert ist. Das macht den Geschlechtsverkehr oder ein erfolgreiches Beenden des Aktes unmöglich und verringert deutlich Genuss und Qualität des sexuellen Zusammenseins. Die […]
Das Frozen-Shoulder-Syndrom, medizinisch Periarthritis humeroscapularis genannt, ist eine schwere Form einer chronisch entzündlichen Erkrankung der Schulter und der umgebenden Weichteile. Die entzündeten Bindegewebe verdicken sich und können von normalen 3–4 mm sogar auf 1–2 cm „anwachsen“. Sie werden steif und unbeweglich, was die Gelenkbeweglichkeit einschränkt. Da du deinen Arm nicht mehr richtig bewegen kannst, versteift das Gelenk zunehmend und nach einiger Zeit beginnen die Weichteile zu vernarben – die Schulter „friert ein“. Das ist ein Teufelskreis, aus dem man nur mit entzündungshemmender Behandlung herauskommt.
Bicskei Balázs (einmaliger Ironman) führt gemeinsam mit seinen Brüdern ein Unternehmen. Sie bauen Kunstrasen-Sportplätze, Gummi-beschichtete Sport- und Laufbahnen sowie Spielplätze. Die Firma entwickelt sich gut, die Arbeit nimmt zu und in den letzten Jahren blieb zunehmend weniger Zeit für Bewegung. Als Geschäftsführer verrichtete er größtenteils Büroarbeit: er saß im Büro, im Auto, bei Geschäftsterminen. Unbemerkt nahm er ein paar Kilo zu. Dann begannen plötzlich Schmerzen im unteren Rücken. Ab zur Abklärung, CT, MRT… „Bandscheibenvorfall!“, sagte man. „Noch keine Operation nötig! Nimm bei Bedarf Schmerzlinderung!“ Die Monate vergingen und die Beschwerden wurden immer schlimmer. Langsam wurde sogar das Schuhebinden problematisch, weil die Lendenmuskulatur so verspannt und schmerzhaft war, dass sie das Vorbeugen verhinderte… da entdeckte er meinen Artikel über den Bandscheibenvorfall…
Eine Lähmung ist ein Zustand, der die Lebensqualität völlig zerstören kann. Wenn Arm, Bein oder sogar mehrere Gliedmaßen sich nicht mehr bewegen, beeinträchtigt das nicht nur die Arbeit, sondern auch die alltäglichen Aktivitäten bis hin zur Fähigkeit zur Selbstversorgung. In Ländern mit einem gut entwickelten Gesundheitssystem basiert die Rehabilitation von gelähmten Patienten auf moderner Technik und es wird alles unternommen, um das Ausmaß der Lähmung zu verringern. Den Informationen der mir Schreibenden zufolge scheint es in Ungarn so zu sein, dass Patienten entweder keine ausreichende Aufklärung erhalten oder die Fachleute nicht verstehen. Dabei hängt ihre ganze Zukunft davon ab, ob sie Zugang zu geeigneter Rehabilitation bekommen, ob man ihnen erklärt, was sie selbst zur Verbesserung tun müssen und wie lange die Rehabilitation dauern kann.
