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Ein großer Teil von Krankheiten entwickelt sich nicht in einem einzigen Augenblick, sondern im Laufe eines langsamen Prozesses, der sich über Jahre hinziehen kann. Es kann vorkommen, dass Du in dieser Zeit keinerlei Symptome bemerkst. In diesem frühen (so genannten präklinischen) Stadium ist die Erkrankung noch grundsätzlich ausrottbar und der Verlauf aufhaltbar. Wenn die Krankheit nicht entdeckt wird und erst mit dem Auftreten von Symptomen bemerkt wird, sind Eingriffe meist zu spät und oft besteht keine Möglichkeit, den Verlauf umzukehren. Eine Vorsorgeuntersuchung ist ein Verfahren, das geeignet ist, auf eine Erkrankung hinweisende Zeichen im frühen, noch beschwerdefreien Stadium nachzuweisen.

Die gefürchtete Komplikation der diabetischer Fuß bei Diabetes äußert sich anfangs „nur“ durch Schmerzen und Gefühlsstörungen, kann aber im Laufe der Zeit schwerwiegendere Folgen haben. Durch die zunehmenden Durchblutungsstörungen sterben Gewebeanteile an kleinen Arealen ab und es entsteht ein Hautgeschwür (Ulkus). Verschlechtert sich der Prozess, kann dies zu Gewebeuntergang an Zehen oder sogar am gesamten Fuß führen. Die Behandlung des diabetischen Fußes und die Vermeidung schwerer Folgen hängen größtenteils von dir ab: davon, wie und wie viel du isst, wie viel du dich bewegst und ob du ärztliche Anweisungen befolgst.

Der Dolito ist ein zweikanaliges TENS-Gerät, das für die Linderung akuter und chronischer Schmerzen optimiert wurde. Es verfügt ausschließlich über schmerzlindernde Programme. Neben den konstanten Frequenzprogrammen (konventionell und endorphinbildend) bietet es auch modulierte (mit variablen Parametern) Programme. Somit ist es nicht nur bei akuten, 2–3 Tage andauernden Schmerzen wirksam, sondern auch bei Arthrose, Arthritis, Tennisellenbogen, Sehnenentzündungen, rheumatischen Beschwerden usw.

Früher habe ich bereits über die Bedeutung des Muskelfaserverhältnisses für die sportliche Leistung geschrieben. Jetzt erkläre ich, wie du ganz einfach feststellen kannst, welche Fasertypen bei dir vorherrschen. Obwohl diese Methoden kein genaues Prozentergebnis liefern, sondern nur eine Schätzung, ist dies ausreichend, um dein Trainingsprogramm zu planen. Die exakte Bestimmung des Muskelfaserverhältnisses ist nur durch die Analyse eines aus dem Muskelgewebe entnommenen (z. B. chirurgisch entfernten) Muskelstücks möglich – deshalb wird diese Art der Untersuchung nur sehr selten durchgeführt und die meisten Sportler brauchen sie offensichtlich nicht. Höchstens für Spitzensportler kann sie wichtig sein, um die Leistung zu maximieren.

Wenn du eine physiotherapeutische Behandlung beginnst, um eine Verletzung, Entzündung oder Schmerzen zu beseitigen, kannst du überrascht feststellen, dass sich deine Beschwerden nicht bessern, sondern sogar verstärken. Warum nehmen die Schmerzen zu? Was solltest du dann tun? Abbrechen oder weitermachen? Dazu habe ich jetzt geschrieben.

Wenn du einen Oberschenkelhalsbruch erlitten hast oder ein Angehöriger von dieser schweren Verletzung betroffen ist, weißt du genau, wie belastend diese Zeit sein kann. Der Oberschenkelhalsbruch gehört zu den gefährlichsten Knochenbrüchen und erfordert spezielle Rehabilitation.
Die gute Nachricht: Teil der modernen Rehabilitation ist die pulsierende elektromagnetische Feldtherapie (PEMF), die als ergänzende Behandlung die Knochenheilung unterstützen und Schmerzen lindern kann.

Rückenschmerzen sind heutzutage einer der häufigsten Gründe, weshalb Menschen einen Arzt aufsuchen. Sie quälen dich schon beim Aufwachen, hören bei der Arbeit nicht auf und auch zu Hause im Sessel werden sie nicht besser. Im Gegenteil: Je mehr du ruhst, desto stärker schmerzen sie oft. Schauen wir uns die Erkenntnisse an, die helfen können, Rückenschmerzen zu vermeiden.

Wäre es die Elektrizität nicht, könntest du diesen Artikel jetzt nicht lesen. Nicht nur, weil dein Computer nicht funktionieren würde, sondern weil ohne Elektrizität auch dein Gehirn nicht existieren würde! Jede Bewegung, jeder Gedanke, jedes Gefühl beruht auf elektrischen Signalen. Diese ermöglichen, steuern und lenken auch die Funktionen deines Körpers.

Wenn du Sport treibst, weißt du genau, wie mühsam es ist, Muskeln aufzubauen und Kraft sowie Ausdauer zu steigern. Du weißt auch, wie schnell einige Wochen Trainingsausfall genau diese Fortschritte wieder zunichtemachen können. 2–3 Wochen Pause und die Arbeit von einem halben Jahr ist dahin. Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sporthallen schließen. Vorerst kannst du noch draußen laufen oder Rad fahren, aber den Nachrichten aus Italien zufolge ist das vielleicht nur noch für einige Wochen möglich. Danach bist du auf vier Wände beschränkt und kannst nur zu Hause trainieren. In einer solchen Situation lohnt es sich, über die Anschaffung eines Sport-Muskelstimulators nachzudenken. Er hilft dir, den Zustand der Muskeln zu erhalten.

Ein Dermatom ist ein Segment der Körperoberfläche, das von den Nerven versorgt wird, die an einer bestimmten Höhe der Wirbelsäule ein‑ bzw. austreten. Anhand Ihrer Beschwerden kann der Arzt feststellen, in welcher Höhe der Wirbelsäule die Ursache des Problems zu suchen ist.

Das Tunnelsyndrom ist heute eine der häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates und beschreibt Krankheitsbilder, bei denen Nerven, die durch anatomische „Tunnel“ an verschiedenen Stellen des Körpers verlaufen, unter Druck geraten. Diese Tunnel werden von Muskeln, Bändern und Knochen begrenzt. Wenn in diesem engen Raum eine Entzündung oder Schwellung entsteht, werden die Nerven zusammengedrückt, was an den betroffenen Stellen verschiedene Symptome hervorruft.