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Der Begriff „Springerknie“ bezeichnet die Entzündung der Sehne (patellare Sehne), die die Kniescheibe (Patella) mit dem Schienbein verbindet. Diese Sehne ist an der Streckung des Knies beteiligt und arbeitet dabei mit dem auf der Vorderseite des Oberschenkels gelegenen Streckmuskel (Quadrizeps) zusammen. Daraus folgt, dass sie am häufigsten bei Sportlern auftritt, deren Sportarten wiederholte Sprungbewegungen erfordern. Beispiele hierfür sind Basketball und Volleyball. In vielen Sportarten ist die Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur notwendig, weshalb das Springerknie besonders häufig dort vorkommt, wo im Training viele Sprungübungen oder Kniebeugen mit anschließenden Aufsprüngen durchgeführt werden. Diese Übungen belasten die Sehne enorm.
Bei der Akupunktur (die ursprüngliche Bedeutung des Wortes ist „Nadelstich“) werden sehr feine Nadeln durch die Haut in bestimmte Punkte des Körpers gestochen. Dieses Verfahren ist eine der wichtigsten Methoden der traditionellen chinesischen Medizin und wird am häufigsten zur Schmerzlinderung eingesetzt. Heutzutage wird es zunehmend auch zur Förderung des Wohlbefindens und zur Behandlung von Stress angewendet. Nadelnadeln werden in der chinesischen Medizin oft mit zahlreichen ergänzenden Techniken kombiniert […]
Bewegungsmangel (auch Immobilisation genannt) bedeutet Unbeweglichkeit des gesamten Körpers oder eines Körperteils. Am häufigsten tritt diese Situation nach einer schweren Erkrankung oder einer Operation auf, wenn du nicht in der Lage bist, dich zu bewegen. Ähnlich ist es, wenn bei einem Knochenbruch oder einer Verletzung ein Gliedmaß nicht bewegt werden darf. Viele Menschen wählen die „Immobilität“ auch freiwillig. Ein inaktiver Lebensstil (Sitzen bei der Arbeit, im Auto, vor dem Fernseher) kann genauso schwerwiegende Folgen haben wie die Krankheit, die den Bewegungsmangel ursprünglich verursacht hat.
Das COVID-19-Virus kann die Lunge, das Herz und das Gehirn schädigen. Wenn das geschieht, steigt auch das Risiko langfristiger gesundheitlicher Probleme. Heute ist klar erkennbar, dass bei einigen Menschen die Krankheitssymptome noch Monate andauern können, selbst wenn der eigentliche Verlauf nahezu symptomlos war. Dieses Symptomenbild hat bereits einen Namen erhalten: Post-COVID […]
Kennst du dieses undefinierbare, müde-langeweile Gefühl bei der Arbeit? … Als könntest oder wolltest du schon seit einiger Zeit nicht mehr mit der gleichen Energie arbeiten wie früher?
Dies ist eines der häufigsten Syndrome in unserer modernen, anspruchsvollen Welt. Es ist wichtig zu erkennen, dass dein Job sogar deiner Gesundheit schaden kann.
Der diagnostische Ultraschall, auch Sonographie oder diagnostische medizinische Sonographie genannt, ist ein bildgebendes Verfahren, das mithilfe hochfrequenter Schallwellen Bilder der Strukturen im Körper erzeugt. Mit der Verbreitung der Ultraschallgeräte hat die Ultraschalluntersuchung eine bedeutende Rolle bei der Erkennung von Krankheiten eingenommen, da sie heute für jedermann leicht zugänglich ist. Unter den diagnostischen Methoden sollte sie zu den ersten Wahlverfahren gehören, und ihre Anwendung kann zu einer endgültigen Diagnose führen.
Covid hat die medizinische Versorgung grundlegend verändert. Auch wenn die Pandemie abgeklungen ist, bleibt das Problem: Praxis-Kapazitäten sind knapp, der Zugang vielfach zentralisiert und Wartelisten länger. Schmerzen fragen jedoch nicht nach einem neuen Termin. Was kannst du tun, wenn du Beschwerden hast, aber nicht schnell genug zu einer Therapie kommst — oder wenn regelmäßige Fahrten während der Arbeitszeit einfach nicht möglich sind? Dieser Artikel erklärt, wie du ein evidenzbasiertes, häusliches Therapiesystem zusammenstellst, das die medizinische Versorgung ergänzt (nicht ersetzt).
Die Coronavirus-Erkrankung (COVID-19) kann bei betroffenen Patienten erhebliche Atemwegs-, körperliche und psychische Funktionsstörungen (Dysfunktionen) verursachen. Es wird zunehmend deutlich, dass die Genesung selbst bei mäßig schweren Verläufen langwierig und beschwerlich sein kann. Deshalb gewinnt die Wiedereingliederung der Erkrankten in den normalen Lebensrhythmus – also die Covid-Rehabilitation – immer mehr an Bedeutung. Sie beginnt bereits im Krankenhaus, der größte Teil findet jedoch in der Zeit nach der Entlassung zu Hause statt. Da sowohl Sie selbst als auch Ihre Angehörigen betroffen sein können, lohnt es sich, die Möglichkeiten zu kennen.
In diesem Beitrag findest du Tipps und Ideen, wie du eine starke Knochenstruktur erhalten und bewahren kannst. Die Erhaltung der Knochengesundheit ist oft einfacher, als man denkt. Ernährung, körperliche Aktivität und andere Lebensstilfaktoren haben großen Einfluss auf Veränderungen deiner Knochenmasse. Daraus folgt logisch, dass du durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil die Gesundheit deiner Knochen positiv beeinflussen kannst.
Ein über dem Knöchel am Unterschenkel auftretender rotbrauner Fleck oder eine großflächigere Verfärbung ist ein häufiges Phänomen. Ein Symptom, das auf eine gestörte venöse Durchblutung der unteren Extremität hinweist. In medizinischen Unterlagen wird der Fleck als „Hämosiderin‑Ablagerung“ bezeichnet. Schauen wir uns an, was ihn verursacht, was er signalisiert, wie er sich vorbeugen lässt – und ob es Behandlungsmöglichkeiten gibt.
Ich habe bereits früher darüber geschrieben, dass die elektrische Aktivität ein wichtiges Zeichen für das Funktionieren deines Körpers ist. Körperliche Prozesse werden durch elektrische Impulse gesteuert, daher werden sowohl dein Gehirn als auch dein Herz maßgeblich von Elektrizität kontrolliert. Die Elektrokardiographie ist ein Untersuchungsverfahren, das die elektrische Aktivität deines Herzens aufzeichnet und mit einem EKG-Gerät (voller Name: Elektrokardiograph) durchgeführt wird.
