Ist Muskelstimulation direkt nach einer Operation anwendbar?
Ich habe schon viele Artikel über die ausgezeichneten Wirkungen der Elektrotherapie geschrieben. Aber es kommt sehr darauf an, was, wofür und wann du etwas anwendest. Zum Beispiel empfehle ich in den ersten Tagen nach einem Unfall oder einer Operation keine Muskelstimulation (EMS)! Eine andere elektrotherapeutische Behandlung, der Mikrostrom (MENS, MCR), kannst du jedoch sogar noch am OP-Tag beginnen. Wie ist das möglich? Die Muskelstimulation ist eine hervorragende Methode, um Muskelkraft und Muskelmasse […]
Ich habe schon viele Artikel über die ausgezeichneten Wirkungen der Elektrotherapie geschrieben. Aber es kommt sehr darauf an, was, wofür und wann du etwas anwendest. Zum Beispiel empfehle ich in den ersten Tagen nach einem Unfall oder einer Operation keine Muskelstimulation (EMS)! Eine andere elektrotherapeutische Behandlung, der Mikrostrom (MENS, MCR), kannst du jedoch sogar noch am OP-Tag beginnen. Wie ist das möglich?
Die Muskelstimulation ist eine hervorragende Methode, um Muskelkraft und Muskelmasse zurückzugewinnen. Schon in der präoperativen Vorbereitung kann sie eine große Rolle spielen. Je größer die Muskelmasse vor der Operation ist, desto weniger Zeit brauchst du für die vollständige Erholung. Deshalb ist es wichtig, in den Wochen vor einer Operation deine Muskeln mit Muskelstimulation zu stärken. Nach einer Operation oder schweren Verletzung angewandt, hilft sie dir, in das normale Leben und den Sport zurückzukehren.
In vielen Fällen, etwa nach einer schweren Krankheit oder Operation, sind Krafttraining mit Gewichten oder sogar Übungen mit dem eigenen Körpergewicht nicht erlaubt. Ein Muskelstimulator erzeugt jedoch keine Gelenkbewegung, deshalb kann er in solchen Fällen trotzdem verwendbar sein. Mit Überzeugung behaupte ich, dass dies – zusätzlich zum körperlichen Training – die effektivste Methode ist, den Zustand einer Muskelgruppe zu verbessern. Sie fördert die Heilung und beschleunigt die Erholung.
Wenn du ihn jedoch direkt nach der Operation einsetzen willst, lies zuerst diesen Artikel.
Kann die Anwendung von Muskelstimulation nach einer Operation gefährlich sein?
In den ersten Tagen nach einer großen Operation oder schweren Verletzung kann ein stimulatives Training kontraindiziert sein. Nicht nur an der betroffenen Stelle, sondern an jedem Bereich des Körpers.
Ein korrekt durchgeführtes stimulatives Muskeltraining bedeutet eine erhebliche Belastung für die behandelten Muskeln und damit für deinen Körper. Durch die vom Elektrostimulator gesendeten elektrischen Reize ziehen sich die Muskelfasern immer wieder zusammen. Genau deshalb wirkt die Stimulation zur Steigerung von Kraft und Muskelmasse.
Je höher die Intensität der Behandlung, desto größer die „Aggression“ gegenüber dem Muskel. Dasselbe passiert auch beim Training im Fitnessstudio. Du trainierst, regenerierst dich und deine Muskeln passen sich dem Trainingsniveau an.
Durch Trainingsreize kommt es im Muskel zu Veränderungen. Metaboliten häufen sich an, Nährstoff- und Energiespeicher werden geleert. Muskelfasern reißen.
Die Wiederherstellung dieser Schäden ist die Regeneration, die in der Ruhephase nach dem Training stattfindet.
Immunsystem
Das Immunsystem ist an der Regeneration nach dem Training beteiligt. Nach einer Operation ist das Immunsystem jedoch weniger leistungsfähig, weil es viele „Aufgaben“ hat.
- Es versucht, das Gewebe der operierten Stelle wiederherzustellen.
- Es versucht, das verlorene Blut zu ersetzen.
- Es bemüht sich, so schnell wie möglich zu heilen.
- Es kämpft gegen Bakterien, die in die Wunde gelangt sind, um eine Infektion zu vermeiden.
Dein Körper verlagert im Zuge der Regeneration der durch Muskelstimulation ausgelösten Veränderungen einen Teil der Immunaktivität von der Operationsstelle hin zu den stimulierten Muskeln. Wenn die Heilung der Operationsstelle dadurch mit geringerer Kraft erfolgt, kannst du die Genesung gefährden bzw. verlangsamen.
Das Muskeltraining (selbst wenn es nicht in der Nähe der Operation, sondern an weiter entfernten, gesunden Muskeln stattfindet) kann Auswirkungen auf die verletzte Extremität oder den operierten Bereich haben (der gerade der schwächste Teil des Körpers ist).
Deshalb ist es nach einer Operation oder einer schweren Verletzung einer Extremität völlig kontraindiziert, an irgendeiner Stelle des Körpers stimulatives Training durchzuführen.
100%ige Gesundheit ist erforderlich!
Stimulierendes Elektromuskeltraining erfordert hundertprozentige Gesundheit.
Wenn du nicht gesund bist, ist kein Training ratsam. Weder traditionelles Training noch Training mit einem Stimulator.
Mit Fieber oder einer Erkältung ist deine Abwehrkraft ohnehin niedrig, und das Training kann mehr schaden als nützen. Wenn dein Körper gegen eine Erkrankung kämpft, kann er nicht genügend Energie aufbringen, um die durch das Training verursachten Veränderungen zu regenerieren. Außerdem entziehst du durch das Training einen Teil der Kapazität des Immunsystems vom Kampf gegen die Infektion, sodass du langsamer heilst. Eine Erkältung entsteht ja gerade deshalb, weil deine Abwehrkraft niedrig ist.
Nach einer Operation kämpft dein Immunsystem für die Wiederherstellung deiner Gesundheit. Es ist daher nicht ratsam, die für die Heilung vorgesehenen Kräfte durch Muskelstimulationsbehandlungen abzuziehen.
Kann Nebenverletzungen verursachen!
Die durch den Elektrostimulator ausgelöste Muskelkontraktion betrifft oft auch andere Muskeln. Zum Beispiel kann beim Training des Quadrizeps manchmal auch der Psoas aktiviert werden.
Wenn du zum Beispiel kürzlich eine Bauchoperation (Leistenbruch) hattest und deinen Quadrizeps trainieren möchtest, damit er nicht an Kraft verliert, und die Elektroden falsch platzierst, kann nicht nur der Oberschenkelmuskel, sondern auch der Psoas aktiviert werden.
Dessen Kontraktionen können dann an den Muskeln der Operationsstelle „ziehen“. So kann es in den durch die Operation betroffenen Muskeln zu Rissen kommen.
Wann solltest du einen Muskelstimulator verwenden?
Wenn du operiert wurdest, hilft dir der Muskelstimulator, Muskelverlust zu vermeiden. Beginne jedoch nur mit Behandlungen, wenn du dies mit dem behandelnden Arzt besprochen hast. Wenn er dir die Erlaubnis gegeben hat, können Muskelstimulationsprogramme innerhalb einiger Wochen helfen, einen guten Muskeltonus zu erreichen. Nach einer Operation oder einem Unfall sind mindestens 7–10 Tage erforderlich, bevor du mit intensiver Muskelstimulation beginnen solltest.
Mit welcher elektrischen Behandlung kannst du die Heilung beschleunigen?
Im Gegensatz zur Muskelstimulation fördern und beschleunigen andere elektrotherapeutische Behandlungen – insbesondere der Mikrostrom – die Heilungsprozesse.
Mikrostromstimulation (MENS-, MCR-Behandlungen) kann nach einer Operation sofort und ohne jedes Risiko angewendet werden!
Sie beschleunigt und unterstützt die Heilungsprozesse an der operierten Stelle (sowohl in der Haut als auch in tieferen Geweben). Die Mikrostrombehandlung hat keinerlei negative Auswirkungen!
Natürlich kannst du das nur mit einem Gerät nutzen, das Mikrostrom-Behandlungsprogramme besitzt. Hier findest du solche Geräte.
Artikel-Empfehlung: Mikrostrom – schmerzlindernde (MENS) und heilende (MCR)-Wirkung
In diesem Artikel kannst du lesen, wie Mikrostrom die postoperative Schmerzlinderung und die Geweberegeneration, also die Heilung von Verletzungen, unterstützt.
