Für wen wurde der PressCare G400 entwickelt?
Marathon, Ultra, mehrtägige Radrennen, Triathlon oder viele Wochenkilometer: Wo die Belastung hoch ist, ist die Muskelregeneration besonders wichtig. Der Timer des G400 kann 60 Minuten laufen. Die sechs Programme ermöglichen eine an die aktuelle Situation angepasste Anwendung – direkt nach dem Zieleinlauf ist eine andere Anwendung sinnvoll als am Morgen des dritten Tages mit Muskelkater.
Ein wichtiges Detail, das viele übersehen: Von einer einmaligen Anwendung ist nur eine begrenzte Wirkung zu erwarten – Regelmäßigkeit macht den Unterschied. In einer Untersuchung nach plyometrischer Belastung zeigte sich der größte Unterschied 48–72 Stunden nach dem Training, wenn die Anwendung regelmäßig und konsequent durchgeführt wurde. Nach einem schweren Training sind daher nicht eine, sondern drei bis vier Anwendungen sinnvoll.
Die sechs Programme sind für unterschiedliche Aufgaben ausgelegt. LymphoFlow ist die längste und langsamste Sequenz, um Flüssigkeit zu leiten. PulseTone arbeitet mit einem pulsierenden, anregenden Rhythmus. FlowSculpt und AirSync nutzen unterschiedliche Wellenmuster am gesamten Bein. Die Programme für Wade und Oberschenkel konzentrieren sich jeweils auf einen Abschnitt. Dazu kommt die Smart Area-Funktion mit 14 Kammerkombinationen.
Über den Zusammenhang zwischen Kompression und Muskelregeneration schreibe ich in einem eigenen Artikel ausführlich. Über die Anwendung im Sport lesen Sie hier.
Büroarbeit, stundenlanges Stehen hinter einem Verkaufstresen, ein Unterrichtstag oder eine Schicht im Friseursalon haben eines gemeinsam: Die Beinmuskeln pumpen kaum, und Flüssigkeit sammelt sich nach unten. Das ist die häufigste Ursache für Schweregefühl, gespannte Knöchel und abendliche Beinschwellungen. Der G400 wirkt diesem mechanischen Flüssigkeitsstau entgegen: Die Luftkammern leiten die Flüssigkeit von unten nach oben in Richtung Rumpf.
Ein warmer Sommertag, ein langer Flug oder viele Stunden im Auto – danach können Knöchel und Füße anschwellen. Bei wiederkehrenden oder einseitigen Beschwerden ist immer zuerst eine ärztliche Abklärung erforderlich, denn anhaltende Beinschwellungen können venöse, kardiale, renale oder schilddrüsenbedingte Ursachen haben. Bei abgeklärter, belastungsabhängiger Schwellung kann Pressotherapie jedoch eine angenehme Abendroutine sein.
Wenn das Gehen eingeschränkt ist, arbeitet auch die Muskelpumpe weniger. Das längere Programm mit niedrigem Druck und die Fußteilheizung können zusammen eine angenehme tägliche Routine ermöglichen – bei venöser Insuffizienz oder Lymphödem muss die Heizung jedoch ausgeschaltet bleiben. Die sechs Programme bedeuten mehr Auswahl als beim Einstiegsmodell: Wenn eine möglichst einfache Bedienung wichtig ist, sind die zwei Tasten des G250 übersichtlicher. Bei chronischen Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollten Sie vor Beginn der Anwendung mit Ihrem behandelnden Arzt sprechen.
Der G400 kann auch zur Heimanwendung bei Lymphödem eingesetzt werden und ist innerhalb der PressCare-Familie dafür am besten geeignet: Der 60-Minuten-Timer deckt die längere Anwendungsdauer der Lymphdrainage ab, das LymphoFlow-Programm bietet ausdrücklich eine langsamere, längere Sequenz, und die 19 Stufen ermöglichen eine feinere Druckregulierung. Die unteren Stufen zwischen 40 und 60 Hgmm liegen genau in dem Bereich, der bei der Lymphdrainage als wirksam beschrieben wird.
Eine wichtige Bitte: Wenn Sie das Gerät bei Lymphödem oder venöser Insuffizienz verwenden, lassen Sie die Fußteilheizung ausgeschaltet. Wärme erweitert die Gefäße und kann dadurch die Flüssigkeitsmenge erhöhen, die in das Gewebe austritt – bei Regeneration und Wellness ist sie dagegen angenehm und nützlich. Bei den genannten Erkrankungen ist sie ausdrücklich nicht erwünscht. Die Kompression arbeitet auch ohne Heizung gleich.
Bei Arm-Lymphödem wählen Sie dieses Gerät nicht, da für die PressCare-Familie derzeit keine Armmanschette erhältlich ist.
Wenn Sie gezielt ein Gerät für Lymphödem suchen, kann der Power Q-1000 Premium die leistungsfähigere Wahl sein: mit einem 5–60-Minuten-Timer, Bein-, Arm-, Rumpf- und Hosenmanschette, einer feinen Regulierung je Kammer und Protokollspeicher. Alle Möglichkeiten finden Sie bei den Lymphdrainagegeräten.
Wie wirkt die intermittierende pneumatische Kompression?
Das Prinzip der Pressotherapie ist einfache Mechanik. Die Beinmanschette enthält fünf übereinander angeordnete Luftkammern – beim G400 in überlappender Ausführung, sodass die Grenze zwischen benachbarten Kammern keinen unbehandelten Streifen lässt. Das Gerät füllt sie nicht gleichzeitig, sondern nacheinander von unten nach oben: zuerst am Fuß und Knöchel, dann am Unterschenkel und schließlich am Oberschenkel. Diese nach oben laufende Welle leitet venöses Blut und überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe in Richtung Rumpf; beim Ablassen füllt sich der Bereich wieder.
Im Alltag übernimmt diese Aufgabe die Beinmuskelpumpe: Bei jedem Schritt drückt die Kontraktion der Wade das Blut nach oben. Nach dem Training, während Sie sich ausruhen, sowie beim ganztägigen Sitzen oder Stehen arbeitet diese Pumpe kaum – daher kommt das Schweregefühl in den Beinen. Das Gerät ersetzt diese fehlende Bewegung mechanisch, in wenigen zehn Minuten.
Das ist nicht nur ein theoretischer Effekt. In einer Messstudie floss während der sequenziellen Kompression messbar mehr Blut durch die Wade, und auch der Anteil sauerstoffreichen Blutes war höher als ohne Anwendung. Die Belebung der örtlichen Durchblutung ist die körperliche Grundlage, auf der die Anwendung zur Regeneration beruht.
Die sechs Programme des G400 variieren dieses Grundprinzip mit unterschiedlichen Wellenmustern, Rhythmen und Pausenlängen. LymphoFlow ist das langsamste und längste Programm zur Flüssigkeitsleitung; PulseTone ist pulsierender; FlowSculpt und AirSync führen unterschiedliche Sequenzen am gesamten Bein aus; die Programme für Wade und Oberschenkel konzentrieren sich jeweils auf einen Abschnitt. Der Druck ist zwischen 40 und 220 Hgmm in 10-Hgmm-Schritten mit 19 Stufen einstellbar. Mit der Smart Area-Funktion können Sie zwischen 14 Kammerkombinationen wählen.
Die Fußteilheizung kann in zwei Stufen zugeschaltet werden. In einer kühlen Wohnung, nach dem Wintertraining oder bei chronisch kalten Füßen macht sie eine längere Anwendung spürbar angenehmer und ist bei Regeneration und Wellness ausdrücklich sinnvoll. Bei Lymphödem und venöser Insuffizienz wird sie jedoch nicht empfohlen: Wärme erweitert die Gefäße und kann dadurch die Flüssigkeitsmenge erhöhen, die in das Gewebe austritt, also eine Zunahme der Schwellung begünstigen. Schalten Sie die Heizung bei diesen Erkrankungen aus und verwenden Sie das Gerät nur zur Kompression.
Ein wichtiges Missverständnis sollte geklärt werden: Mehr Druck bedeutet nicht automatisch eine bessere Anwendung. In Studien zur Sportregeneration wurde am häufigsten eine Einstellung um 80 Hgmm verwendet; bei der Lymphdrainage beschreiben Untersuchungen gerade den niedrigeren Bereich um 30–60 Hgmm als wirksam. 220 Hgmm ist die obere Grenze des Geräts, nicht das Ziel – der eigentliche Vorteil des G400 liegt in der Programmauswahl, der längeren Anwendungsdauer und der feineren Regulierung mit 19 Stufen.
Was leistet Pressotherapie nach dem Training – und was nicht?
Der „Recovery Boot“ ist in den vergangenen Jahren aus dem Spitzensport zu den Hobbysportlern gelangt. Es lohnt sich, genau zu wissen, was die Forschung dazu zeigt. So lassen sich die Erwartungen und auch die Geräteeinstellungen realistisch festlegen.
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Am zuverlässigsten gezeigt: weniger Muskelkater und Spannungsgefühl
Nach einer aktuellen Auswertung von 17 Untersuchungen zeigte die intermittierende pneumatische Kompression am Bein den deutlichsten messbaren Effekt bei der Verringerung von Schmerz- und Muskelkatergefühl. Das ist der Grund, warum Sportler immer wieder darauf zurückgreifen: Am nächsten Tag fällt der Bewegungsbeginn leichter und die Treppen schmerzen weniger.
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Kleiner, aber messbarer Einfluss auf die Muskelfunktion
Dieselbe Auswertung fand bei der Rückkehr der Muskelleistung einen kleinen, aber messbaren Vorteil zugunsten der behandelten Gruppen. Kein dramatischer Unterschied – aber dort, wo zwischen zwei Trainingseinheiten oder Läufen wenig Zeit bleibt, kann auch ein kleiner Unterschied zählen.
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20–30 Minuten bei etwa 80 Hgmm als gängige Einstellung
Die in den Untersuchungen am häufigsten verwendete, für die Regeneration optimierte Einstellung umfasst etwa 20–30 Minuten bei einem Druck von ungefähr 80 Hgmm. Beim G400 liegt das im unteren bis mittleren Bereich: Der 60-Minuten-Timer ermöglicht zusätzlich längere, langsamere Programme wie LymphoFlow, wenn Sie diese an dem jeweiligen Tag benötigen.
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Der Höhepunkt der Wirkung liegt nicht am Trainingstag
In einer Untersuchung mit Sprungbelastung zeigte sich der größte Unterschied zwischen behandelter und unbehandelter Gruppe 48 bis 72 Stunden nach dem Training – dort, wo die Anwendung an den folgenden Tagen fortgesetzt wurde. Die praktische Schlussfolgerung: Nach einem schweren Training oder Wettkampf nicht nur einmal, sondern auch an den nächsten zwei bis drei Tagen anwenden. Die sechs Programme ermöglichen dabei Abwechslung.
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Was das Gerät nicht leistet: Es beschleunigt die Muskelreparatur nicht selbst
Hier ist Ehrlichkeit wichtig. Die Untersuchungen zu den im Blut messbaren Markern der Muskelschädigung zeigen unterschiedliche Ergebnisse, und mehrere Studien fanden keinen Unterschied. Pressotherapie kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen und früher wieder einsatzbereit sind, beschleunigt aber nicht die tatsächliche Reparatur der Muskelfasern. Das macht sie nicht wertlos, sondern ordnet sie ein: als ergänzendes Hilfsmittel, nicht als Wunder.
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Was nichts ersetzt
Die drei Säulen der Regeneration sind Schlaf, Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sowie eine klug geplante Belastung. Pressotherapie kommt als vierte Maßnahme hinzu und bringt am meisten, wenn auch die anderen drei stimmen. Bei einem schlecht schlafenden oder unzureichend ernährten Sportler kann kein Gerät den Unterschied ausgleichen.
Wie verwenden Sie das Gerät? – In 6 Schritten
1
Wählen Sie die Größe
Für den G400 stehen drei Beinmanschetten-Größen zur Verfügung (S, M und L); Sie bestellen das Paket mit dieser Größe. Achtung: Die Größentabelle des G400 unterscheidet sich von den beiden kleineren Modellen der Reihe. Verwenden Sie deshalb die Tabelle im Abschnitt Konfigurator und nicht die Werte von G250/G280. Wenn Ihr Oberschenkel nahe an der oberen Grenze liegt, bestellen Sie eine Verlängerung: Die S/M/L-Erweiterung gibt am Knöchel 7 cm und am Oberschenkel 9 cm zusätzlichen Umfang.
2
Laden Sie das Gerät vor einer Reise auf
Der G400 funktioniert am Netz und mit dem integrierten Lithium-Ionen-Akku. Eine Tragetasche ist im Lieferumfang enthalten. Laden Sie das Gerät vor dem Aufbruch zu einem Wettkampf oder Trainingslager auf – am Ziel müssen Sie keine Steckdose suchen. Zu Hause ist der Netzbetrieb einfacher, besonders bei den längeren Programmen von 45–60 Minuten.
3
Legen Sie die Beinmanschetten an und schließen Sie sie an
Im Sitzen oder halben Liegen ist es am einfachsten: Öffnen Sie den Reißverschluss, schlüpfen Sie hinein, ziehen Sie die Manschette bis zur Leiste hoch und schließen Sie sie wieder. Eine dünne Sporthose oder lange Socken darunter machen die Anwendung angenehmer und schonen die Manschette. Die Manschette soll glatt am Bein anliegen und keine Falten werfen. Stecken Sie anschließend die Luftschläuche in die Anschlüsse des Geräts.
4
Wählen Sie Programm, Bereich, Druck und Heizung
Beginnen Sie mit einem sanfteren Programm und der niedrigsten Stufe von 40 Hgmm. Wenn dies angenehm ist, erhöhen Sie schrittweise. Für die Regeneration ist eine Einstellung um 80 Hgmm üblich. Wenn Sie nur einen Abschnitt behandeln möchten, wählen Sie mit der Smart Area-Funktion die Kammerkombination aus. Die Fußteilheizung kann in zwei Stufen zugeschaltet werden – in einem kühlen Raum oder nach dem Wintertraining ist sie angenehm, aber kein notwendiger Bestandteil der Anwendung; bei Lymphödem und venöser Insuffizienz lassen Sie sie ausgeschaltet. Bei Taubheit, stechendem Gefühl oder Schmerzen reduzieren Sie den Druck sofort.
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Stellen Sie die Zeit ein und lagern Sie die Beine hoch
Der Timer ist zwischen 10 und 60 Minuten in 5-Minuten-Schritten einstellbar. Für die Sportregeneration sind 20–30 Minuten der übliche Bereich; bei längeren, langsameren Programmen wie LymphoFlow können 45–60 Minuten sinnvoll sein. Lagern Sie die Beine während der Anwendung leicht erhöht – ein Kissen unter den Waden hilft bereits. Das Gerät schaltet sich nach Ablauf der Zeit automatisch aus.
6
Wenden Sie das Gerät regelmäßig an
Eine einmalige Anwendung ist angenehm, den Unterschied macht aber die Regelmäßigkeit. Für Sportler: Nach einem schweren Training oder Wettkampf sollten Sie das Gerät auch an den folgenden zwei bis drei Tagen anwenden, denn der Höhepunkt der Wirkung liegt bei etwa 48–72 Stunden. Nutzen Sie dabei die verschiedenen Programme. Bei schweren Beinen: Ziehen Sie nach einigen Wochen täglicher oder jeden zweiten Tag erfolgender Anwendung Bilanz. Ziehen Sie nach der Anwendung Ihre Kompressionsstrümpfe an, wenn Sie welche tragen, und machen Sie einen kurzen Spaziergang.
Häufige Fragen zum PressCare G400
Bei akuter tiefer Venenthrombose oder Verdacht darauf darf das Gerät nicht angewendet werden – die Kompression kann dann gefährlich sein. Nach einer abgeschlossenen und behandelten Thrombose kann die Anwendung etwa 3 Monate später und mit Zustimmung des behandelnden Arztes begonnen werden. Bei Krampfadern ist die Antwort nicht einheitlich: Sie hängt vom Stadium und von möglichen Komplikationen ab. Deshalb ist vorher eine Beurteilung durch einen Gefäßchirurgen oder Hausarzt erforderlich. Über die Ursachen der Krampfadererkrankung schreibe ich hier ausführlicher.
Bei einer komplizierten Schwangerschaft (z. B. Schwangerschaftskrampfadern) nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes. Bei schwerer Herzinsuffizienz darf dieses Gerät nicht mit zwei Manschetten gleichzeitig angewendet werden, weil die zurückgeleitete Flüssigkeitsmenge den Kreislauf belastet. Bei unbehandeltem Bluthochdruck muss vor der Anwendung zuerst der Blutdruck eingestellt werden.
Beides hat seinen Platz. Eine sanftere Anwendung direkt nach dem Training (Modus A) gehört zum Auslaufen und ist für die noch warme Muskulatur angenehm. Die Forschung zeigt jedoch, dass der Unterschied im 48–72-Stunden-Zeitfenster am größten ist. Die Anwendung am nächsten und übernächsten Tag ist also mindestens ebenso wichtig wie am Trainingstag. Nach einer hohen Belastung profitieren Sie am meisten, wenn Sie an drei bis vier aufeinanderfolgenden Tagen jeweils 20–30 Minuten einplanen.
Nein, dafür ist es nicht gedacht. Pressotherapie zielt auf die Durchblutung und den Rücktransport von Flüssigkeit, Dehnen auf den Bewegungsumfang, lockeres Auslaufen auf den Stoffwechsel und Massage punktuell auf die Weichteile. Diese Maßnahmen ergänzen sich. Eine Reihenfolge, die sich in der Praxis bewährt: Auslaufen → Duschen → Pressotherapie → ruhiges Dehnen.
Auf keinen Fall anstelle des Aufwärmens – das Aufwärmen bereitet Nervensystem und Muskulatur vor, was eine passive Anwendung nicht leistet. In den Stunden vor dem Wettkampf nutzen viele Sportler das Gerät während des Sitzens und Wartens mit kürzerer Anwendungsdauer und niedrigerem Druck, um ein leichteres Gefühl zu bekommen. Probieren Sie am Wettkampftag jedoch nichts Neues erstmals aus: Die passende Einstellung sollte an Trainingstagen gefunden werden.
Bei einer frischen Muskelverletzung, Zerrung, Verstauchung oder Prellung darf es in der akuten Phase nicht angewendet werden – die Schwellung gehört dann zum Heilungsprozess, und Kompression kann die Situation verschlechtern, besonders wenn auch eine Einblutung vorliegt. Nach einer Verletzung legt der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut fest, wann und wie die Rückkehr erfolgt. Muskelkater ist keine Verletzung, sondern eine normale Reaktion auf Belastung; dafür kann das Gerät verwendet werden.
Nein. In zwei voneinander unabhängigen Situationen muss auf die Heizung verzichtet werden.
Bei Lymphödem und venöser Insuffizienz wird die Heizung nicht empfohlen. Wärme erweitert die Gefäße und kann dadurch die Flüssigkeitsmenge erhöhen, die in das Gewebe austritt – also gerade eine Zunahme der Schwellung begünstigen. Bei Regeneration und Wellness ist die Wärme dagegen angenehm; bei diesen Erkrankungen ist sie jedoch nicht erwünscht.
Aus Sicherheitsgründen darf sie außerdem nicht verwendet werden, wenn das Hautgefühl am Fuß vermindert oder ausgefallen ist – dies kommt bei Diabetes und fortgeschrittener Neuropathie häufig vor –, weil die Haut dann nicht rechtzeitig meldet, wenn es zu heiß wird. Ebenso ist die Heizung über entzündeter, verletzter oder frisch vernarbter Haut zu vermeiden.
Wenn Sie unsicher sind, verwenden Sie das Gerät ohne Heizung: Die Kompression arbeitet trotzdem gleich.
Ja, es kann dafür verwendet werden und ist innerhalb der PressCare-Familie dafür am besten geeignet: mit 60-Minuten-Timer, LymphoFlow-Programm und 19 Druckstufen. Bei leichten und mittelschweren Formen kann es passend sein. Ein wichtiges Detail: Lassen Sie dabei die Fußteilheizung ausgeschaltet, weil die gefäßerweiternde Wirkung der Wärme die Schwellung verstärken kann. Der Power Q-1000 Premium bietet mehr: einen Startdruck ab 30 Hgmm (beim G400 liegt die Untergrenze bei 40), einen 5–60-Minuten-Timer für längere Lymphdrainageprogramme, eine separat je Kammer fein einstellbare Druckregelung, speicherbare Protokolle sowie Arm-, Rumpf- und Hosenmanschette – für die PressCare-Familie ist keine Armmanschette erhältlich. Über die Erkrankungen schreibe ich ausführlich auf den Seiten zu Lymphödem und Lipödem.
Messen Sie drei Werte: den Umfang an der stärksten Stelle des Oberschenkels, den Knöchelumfang und die Länge von der Leiste bis zur Ferse. Die G400-Beinmanschetten sind in Größe S 76 cm lang (für 76 cm Oberschenkel- und 47 cm Knöchelumfang), in Größe M 87 cm lang (80 / 47 cm) und in Größe L 96 cm lang (86 / 50 cm). Diese Werte sind nicht identisch mit den Größen von G250 und G280. Verwenden Sie daher für den G400 seine eigene Tabelle. Wenn einer Ihrer Werte nahe an der oberen Grenze liegt, wählen Sie die größere Größe oder eine Verlängerung – eine enge Manschette ist unbequem und nicht wirksamer.
Beginnen Sie mit der niedrigsten Stufe von 40 Hgmm und erhöhen Sie den Druck schrittweise. Für die Sportregeneration liegt die in Untersuchungen am häufigsten verwendete Einstellung bei etwa 80 Hgmm; bei der Lymphdrainage wird der Bereich zwischen 30 und 60 Hgmm als wirksam beschrieben. 220 Hgmm ist die obere Grenze des Geräts, keine Empfehlung – der eigentliche Vorteil der 19 Stufen liegt in den kleinen Schritten, nicht im Höchstwert. Die richtige Einstellung ist deutlich, aber während der gesamten Anwendung angenehm. Bei Taubheit, stechendem Gefühl oder Druckstellen reduzieren Sie den Druck.
Er lohnt sich, wenn Sie den zusätzlichen Funktionsumfang auch nutzen: 60-minütige Anwendung, sechs Programme, die Fußteilheizung und die feinere Einstellung mit 19 Stufen. Wenn Ihre Routine aus täglich 20–30 Minuten mit einer Einstellung besteht, bieten G250 oder G280 dasselbe in einem kleineren und leichteren Gehäuse – der G400 wiegt 1,2 kg gegenüber 645 beziehungsweise 745 g. Den vollständigen Vergleich finden Sie im Abschnitt Vergleich.
Ja. Der G400 funktioniert mit einem integrierten Lithium-Ionen-Akku, und die Tragetasche gehört zum Lieferumfang – in dieser Produktreihe ist sie nur bei diesem Modell serienmäßig enthalten. Die Steuereinheit wiegt allerdings 1,2 kg und misst 228 × 155 × 87,5 mm. Sie müssen also bewusst Platz in der Tasche dafür einplanen. Während des Fahrens darf das Gerät nicht verwendet werden; als Beifahrer, in einem stehenden Fahrzeug oder während einer Pause ist die Anwendung möglich.
Dafür ist ein separater 5-Kammer-Bauchgurt erhältlich (125 × 35 cm), zu dem auch eine Erweiterung von 40 × 35 cm gehört. Er wird an dieselbe Steuereinheit angeschlossen. Eine Armmanschette gibt es für die PressCare-Familie dagegen nicht. Die Beinmanschette enthält Luftkammern und Schlauchanschlüsse und darf deshalb nicht in die Waschmaschine. Wischen Sie sie mit einem leicht feuchten Tuch ab und lassen Sie sie vor der nächsten Anwendung vollständig trocknen.
So stellen Sie Ihr Gerät zusammen
Sie bestellen den PressCare G400 zusammen mit der Größe der Beinmanschetten: Im Paket befinden sich die Steuereinheit, zwei gleich große Beinmanschetten und eine Tragetasche. Drei Schritte, dann ist Ihre Konfiguration zusammengestellt.
1
Messen Sie Ihr Bein
Sie benötigen drei Angaben: den Umfang an der stärksten Stelle des Oberschenkels, den Knöchelumfang und die von der Leiste bis zur Ferse gemessene Länge. Das Maßband soll glatt anliegen, ohne dass Sie es festziehen. Morgens und abends können die Werte unterschiedlich sein – rechnen Sie mit dem größeren Wert.
2
Verwenden Sie die eigene G400-Tabelle
Die Größen der G400-Beinmanschetten unterscheiden sich von den Werten von G250 und G280 – besonders beim Oberschenkelumfang der Größe L (86 cm statt 84 cm) und am Knöchel. Die angegebenen Werte stellen die obere Grenze der Manschette dar. Wenn einer Ihrer Werte nahe an der Grenze liegt, wählen Sie die nächste Größe. Wenn Länge und Umfang auf zwei verschiedene Größen hindeuten, ist der Umfang entscheidend.
3
Bestellen Sie bei Bedarf eine Verlängerung
Wenn Ihr Oberschenkel oder Knöchel auch die größte Größe überschreitet, bietet die S/M/L-Verlängerung 7 cm zusätzlichen Umfang am Knöchel und 9 cm am Oberschenkel. Wenn auch Bauch, Hüfte oder Gesäß behandelt werden sollen, wird der separat erhältliche 5-Kammer-Bauchgurt an dasselbe Gerät angeschlossen.
| Größe | Länge (Leiste–Ferse) | Oberschenkelumfang | Knöchelumfang |
| S | 76 cm | bis 76 cm | bis 47 cm |
| M | 87 cm | bis 80 cm | bis 47 cm |
| L | 96 cm | bis 86 cm | bis 50 cm |
| Verlängerung (S/M/L) | – | +9 cm | +7 cm |
| Bauchgurt (5 Kammern) | 125 × 35 cm | Erweiterung: 40 × 35 cm | |
Was enthält das Paket?
Der PressCare G400 wird als gebrauchsfertiges System geliefert: Die Beinmanschetten und die Tragetasche gehören zum Lieferumfang, Sie müssen nur die Größe wählen.
- 1 Stück PressCare G400 Steuereinheit (5 überlappende Luftkammern, 6 Programme, Smart Area, beheizbares Fußteil, integrierter Lithium-Ionen-Akku)
- 2 Stück gleich große Beinmanschetten (S, M oder L – entsprechend der bestellten Variante)
- 1 Stück Tragetasche
- 1 Stück Netzteil (100–240 V AC, 50/60 Hz)
- 1 Stück Gebrauchsanweisung
Separat erhältliches Zubehör: Verlängerung (S/M/L, +7 cm am Knöchel und +9 cm am Oberschenkel) sowie ein 5-Kammer-Bauchgurt (125 × 35 cm) für Bauch, Hüfte und Gesäß, mit eigener Erweiterung von 40 × 35 cm.
Schalten Sie die Steuereinheit vor der Reinigung aus und trennen Sie sie vom Netz. Verdünner, Benzin, Alkohol und aggressive Reinigungsmittel dürfen nicht verwendet werden. Die Beinmanschette enthält Luftkammern und Schlauchanschlüsse und ist deshalb nicht waschbar und darf nicht in die Waschmaschine. Wischen Sie sie mit einem leicht feuchten Tuch ab und lassen Sie sie vor der nächsten Anwendung vollständig trocknen.
Bei der Anwendung nach dem Training ist dies besonders wichtig: Eine über verschwitzter Haut angelegte Manschette nimmt schneller Geruch an. Eine dünne Sporthose oder lange Socken darunter helfen, und die Manschette hält länger. Lassen Sie den beheizten Bereich vor der Reinigung vollständig abkühlen. Lassen Sie vor der Lagerung die Luft heraus und vermeiden Sie scharfes Falten. Lassen Sie den Lithium-Ionen-Akku nicht monatelang vollständig entladen und vermeiden Sie anhaltende Hitze – lassen Sie das Gerät im Sommer nicht im Auto.
Verwenden Sie das Gerät ausschließlich mit den dazugehörigen Manschetten und dem Netzteil der Marke Globus – die Manschette eines anderen Herstellers kann eine andere Kammeranzahl und andere Anschlüsse haben. Reparaturen und ein Akkutausch dürfen ausschließlich durch Fachpersonal oder einen autorisierten Service erfolgen.
Bewahren Sie das Gerät so auf, dass Kinder oder Personen mit eingeschränkten Fähigkeiten keinen unbeaufsichtigten Zugriff darauf haben. Die Manschette darf während der Anwendung keine offene Wunde, frische Narbe oder Hautveränderung bedecken. Am Bein dürfen sich keine Schmuckstücke oder engen Bänder befinden, unter denen sich der Druck stauen kann. Verwenden Sie die Fußteilheizung nur bei intaktem Hautgefühl; bei Lymphödem und venöser Insuffizienz bleibt sie ausgeschaltet. Während des Fahrens darf das Gerät nicht verwendet werden; als Beifahrer, in einem stehenden Fahrzeug oder während einer Pause ist die Anwendung möglich.
PressCare G250, G280 oder G400 – welches Modell passt zu Ihnen?
Alle drei Modelle arbeiten mit fünf Luftkammern, das Grundprinzip der Kompression ist also gleich. Der Unterschied liegt nicht in der Kammerzahl, sondern in der Programmauswahl, der Feinheit der Einstellungen, der maximalen Anwendungsdauer und darin, ob das Gerät ohne Steckdose verwendet werden kann.
| PressCare G250 | PressCare G280 | PressCare G400 | |
| Anzahl der Luftkammern | 5 | 5 | 5 (überlappende Ausführung) |
| Druckbereich | 40–160 Hgmm | 40–180 Hgmm | 40–220 Hgmm |
| Druckstufen | 13 | 15 | 19 |
| Betriebsarten | 2 (sanfte Aktivierung, Tiefenmassage) | 3 (+ kombinierte Sequenz) | 6 (LymphoFlow, PulseTone, FlowSculpt, AirSync, Wade, Oberschenkel) |
| Smart Area-Kammerauswahl | nicht vorhanden | 14 Kombinationen | 14 Kombinationen |
| Beheizbar | nein | nein | 2 Stufen |
| Timer | 10–30 Minuten | 10–30 Minuten | 10–60 Minuten |
| Stromversorgung | Netzbetrieb | Netzbetrieb + Li-Ionen-Akku | Netzbetrieb + Li-Ionen-Akku |
| Gewicht der Steuereinheit | 645 g | 745 g | 1,2 kg |
| Abmessungen der Steuereinheit | 172 × 133 × 71 mm | 172 × 133 × 71 mm | 228 × 155 × 87,5 mm |
| Tragetasche im Lieferumfang | nein | nein | ja |
| Größen der Beinmanschetten | S / M / L | S / M / L | S / M / L |
| Bauchgurt (separat erhältlich) | ja | ja | ja |
| Armmanschette | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
Der G250 reicht aus, wenn das Gerät zu Hause an einem festen Ort bleibt und Sie es zur Regeneration nach dem Training oder gegen abendliches Schweregefühl in den Beinen verwenden möchten. Das grundlegende Regenerationsprotokoll – 20–30 Minuten bei etwa 80 Hgmm – lässt sich damit vollständig durchführen. Außerdem ist er das leichteste und am einfachsten zu bedienende Modell der Reihe.
Der G280 kommt infrage, wenn Sie das Gerät auch ohne Steckdose verwenden möchten: in der Sporttasche, in der Umkleide, am Wettkampfort oder im Hotel. Zusätzlich erhalten Sie eine dritte, kombinierte Betriebsart und die Smart Area-Kammerauswahl, mit der Sie gezielt Wade oder Oberschenkel behandeln können.
Der G400 ist für Menschen geeignet, die eine längere und vielseitigere Anwendung benötigen: 60-Minuten-Timer, sechs Programme, darunter das längere und langsamere LymphoFlow, beheizbares Fußteil und die feinste Regulierung mit 19 Stufen. Die Heizung kann bei Regeneration und Wellness angenehm sein; bei Lymphödem und venöser Insuffizienz muss sie ausgeschaltet bleiben. Dafür ist das Gerät größer und schwerer – auch mit Tragetasche.
Wichtig ist jedoch: Der höhere maximale Druck ist allein kein Vorteil. 220 Hgmm verwenden in der Praxis nur wenige Menschen, und in Untersuchungen zur Sportregeneration liegt die gängige Einstellung bei etwa 80 Hgmm. Der tatsächliche Unterschied zwischen den Modellen liegt in Programmauswahl, Anwendungsdauer und Transportmöglichkeit – nicht darin, welches Gerät stärker drückt.
Wenn Sie gezielt ein Gerät für Lymphödem suchen, können alle drei PressCare-Modelle dafür eingesetzt werden. Für diese Aufgabe ist der Power Q-1000 Premium jedoch die leistungsfähigere Wahl: niedrigerer Startdruck, 60-Minuten-Programme, Regulierung je Kammer, Protokollspeicher sowie Arm-, Rumpf- und Hosenmanschette.
Technische Daten
| Produktname | PressCare G400 Pressotherapiegerät |
| Anzahl der Luftkammern | 5, überlappende Ausführung (sequenzielle Befüllung von unten nach oben) |
| Druckbereich | 40–220 Hgmm, in 10-Hgmm-Schritten |
| Druckstufen | 19 |
| Programme | 6 voreingestellte Programme: LymphoFlow, PulseTone, FlowSculpt, AirSync, Wade, Oberschenkel |
| Smart Area-Kammerauswahl | 14 Kammerkombinationen |
| Fußteilheizung | 2 Stufen |
| Timer | 10–60 Minuten, in 5-Minuten-Schritten |
| Stromversorgung | Netzanschluss, 100–240 V AC, 50/60 Hz, sowie integrierter Lithium-Ionen-Akku |
| Abmessungen der Steuereinheit | 228 × 155 × 87,5 mm |
| Gewicht der Steuereinheit | 1,2 kg |
| Größen der Beinmanschetten | S: 76 cm Länge / 76 cm Oberschenkel / 47 cm Knöchel · M: 87 / 80 / 47 cm · L: 96 / 86 / 50 cm |
| Verlängerung (separat erhältlich) | S/M/L – +7 cm am Knöchel, +9 cm am Oberschenkel |
| Bauchgurt (separat erhältlich) | 5 Kammern, 125 × 35 cm; Erweiterung: 40 × 35 cm |
Wann dürfen Sie das Gerät NICHT verwenden?
Die pneumatische Kompression leitet Flüssigkeit in Richtung Rumpf. Bei den folgenden Zuständen darf die Anwendung nicht oder nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes begonnen werden:
- Akute tiefe Venenthrombose oder Verdacht darauf
- Schwere Herzinsuffizienz
- Aktive Hautinfektion im behandelten Bereich (Erysipel, Cellulitis)
- Schwere periphere arterielle Verschlusskrankheit
- Unbehandelter Bluthochdruck
- Aktive bösartige Erkrankung
- Frische postoperative Phase
- Erstes Schwangerschaftsdrittel und komplizierte Schwangerschaft
- Offene Wunde, Unterschenkelgeschwür oder frische Narbe im behandelten Bereich
- Akute Phase einer frischen Muskel- oder Bandverletzung an der behandelten Extremität
- Fehlendes Hautgefühl an der behandelten Extremität, zum Beispiel bei fortgeschrittener diabetischer Neuropathie – die Fußteilheizung ist dann ebenfalls zu vermeiden
- Lymphödem und venöse Insuffizienz – Kompression kann angewendet werden, die Fußteilheizung wird jedoch nicht empfohlen, da die gefäßerweiternde Wirkung der Wärme die Schwellung verstärken kann
Unsicher? Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem behandelnden Arzt.
Wichtige Hinweise
Der PressCare G400 ist ein für die Heimanwendung bestimmtes Pressotherapiegerät zur intermittierenden pneumatischen Kompression. Der Hersteller sieht es zur Unterstützung der Durchblutung, zur Regeneration nach körperlicher Belastung und zur Linderung des Schweregefühls in den Beinen vor. Das Gerät trägt die CE-Kennzeichnung. Diese Beschreibung ist kein medizinischer Rat. Das Gerät ersetzt weder die Abklärung von Beinschwellungen oder Kreislaufbeschwerden noch eine Diagnose oder die vom behandelnden Arzt empfohlene Therapie.
Anhaltende, wiederkehrende oder einseitige Beinschwellungen müssen immer ärztlich abgeklärt werden, da venöse, kardiale, renale oder schilddrüsenbedingte Ursachen möglich sind. Bei plötzlich auftretender Schwellung mit Schmerzen, Wärmegefühl oder Rötung ist eine dringende ärztliche Untersuchung erforderlich. Bei chronischen Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme sowie nach einer Thrombose oder Gefäßoperation müssen Sie die Anwendung vorher mit Ihrem behandelnden Arzt abstimmen. Verwenden Sie die Fußteilheizung nur bei intaktem Hautgefühl; bei Lymphödem und venöser Insuffizienz wird sie nicht empfohlen, da die gefäßerweiternde Wirkung der Wärme die Schwellung verstärken kann – die Kompressionsanwendung ist in diesen Fällen ohne Heizung möglich. Nach einer Sportverletzung legt der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut fest, wie die Rückkehr erfolgt. Eine bestehende Behandlung darf ausschließlich durch einen Arzt geändert werden.
Diese Beschreibung dient nur der Information und ist kein medizinischer Rat. Pressotherapie ist eine ergänzende Anwendung und ersetzt keine vom behandelnden Arzt empfohlene Therapie; die Wirkung kann individuell unterschiedlich sein und wird erst bei regelmäßiger Anwendung beurteilbar.
