Was ist die Vagusnervstimulation (tVNS)?
Die transkutane aurikuläre Vagusnervstimulation (tVNS) ist ein nichtinvasives, für die Anwendung am Ohr entwickeltes Elektrodenverfahren zur Aktivierung des parasympathischen ("Ruhe-") Nervensystems ohne chirurgischen Eingriff. Ein schwacher elektrischer Impuls über die Haut der Ohrmuschel reizt den aurikulären Ast des nervus vagus, was das autonome Gleichgewicht, die Herzfrequenzvariabilität (HRV), die Stressregulation und die Entspannung beeinflussen kann.
Welches Gerät wählen?
Drei Geräte, drei Schwerpunkte: Der Nurosym ist das klinisch am breitesten untersuchte tVNS; das ZenoWell Vita unterstützt Schlaf, Stressabbau und die alltägliche Regeneration; das ZenoWell Luna bietet zusätzlich einen Modus zur Schmerzlinderung und Kopfschmerzverminderung. In unserem ausführlichen Ratgeber unter den Produkten vergleichen wir die Geräte.
Neuromodulationsgerät. Stimulierend für die Funktion des parasympathischen Nervensystems durch Vagusnerv-Stimulation (tVNS).
Vagusnervstimulator mit vier Betriebsmodi: Sleep – Unterstützung beim Einschlafen. Relax – Stressreduktion. Medit – Meditation. Relief – Linderung von Schmerzen und Kopfschmerzen.
Vagusnerv-Stimulator mit drei Betriebsmodi: Sleep – Unterstützung beim Einschlafen. Relax – Stressabbau. Medit – Meditation.
Wie funktioniert es?
Das Gerät gibt über eine Ohr‑Elektrode einen schwachen elektrischen Impuls an die Stelle der Ohrmuschel ab, an der ein oberflächlicher Ast des Vagusnervs verläuft. Dieser Reiz übermittelt Signale an das parasympathische Nervensystem, die „Bremse“ des autonomen Nervensystems, welche für Ruhe‑ und Regenerationszustände verantwortlich ist. Ziel ist die Unterstützung des autonomen Gleichgewichts, der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und der Stressregulation. Die Behandlung ist implantatfrei und kann zu Hause im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden.
Welches Gerät wählen?
| Gerät | Hauptfokus | Für wen geeignet? |
|---|---|---|
| Nurosym | Das am weitesten klinisch untersuchte tVNS – autonomes Gleichgewicht, HRV | Für diejenigen, die ein klinisch vielfach untersuchtes Gerät als ergänzende Methode suchen |
| ZenoWell Vita | Schlaf, Stressabbau, Regeneration (Sleep / Relax / Medit) | Für Nutzer, die das Gerät in ihre Abendroutine für besseren Schlaf und Stressmanagement integrieren möchten |
| ZenoWell Luna | Schlaf und Stress + Schmerzlinderung/Kopfschmerz-Modus (Sleep / Relax / Medit / Relief) | Für diejenigen, die neben Entspannung auch eine Option zur Schmerzlinderung und gegen Kopfschmerz suchen |
Wichtig zur Evidenz
Die Forschung zur tVNS ist aktiv: In einigen Bereichen gibt es bereits moderate Evidenz, in anderen Feldern stehen die Erkenntnisse noch am Anfang. Daher sollten diese Geräte als ergänzende Methode zur Basisbehandlung betrachtet werden, und die Ergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen. Zu Hintergrundinformationen und zum Stand der klinischen Evidenz finden Sie die unten stehenden Artikel.
Weiterführende Informationen
Hintergrund zur Vagusstimulation, zur Evidenzlage und zu Gerätevergleichen lesen Sie hier:
- Vegetatív idegrendszer és vagus stimuláció – alapok – Was ist das autonome Nervensystem, wie funktioniert tVNS
- Paraszimpatikus idegrendszer és krónikus panaszok – Übersicht nach Evidenzstärke
- tVNS – Nurosym, ZenoWell Vita és Luna részletes összehasonlítása – Entscheidungshilfe
Wann wird tVNS nicht empfohlen?
In den folgenden Fällen ist tVNS nicht geeignet bzw. nur nach ärztlicher (Kardiologe/Arrhythmologe) Freigabe anzuwenden:
- Herzschrittmacher, ICD oder andere implantierte Neurostimulatoren – nur nach Freigabe durch einen Kardiologen/Arrhythmologen
- Schwere Herzrhythmusstörung
- Niedriger Blutdruck
- Schwangerschaft
- Cochlea-Implantat (Innenohr)
- Frische Verletzung oder Infektion der Ohrmuschel
Detaillierte Hinweise finden Sie in den Artikeln zu Gegenanzeigen elektrischer Behandlungen und zu elektrischen Behandlungen und Implantaten.
