TensCare Kegel Toner – Beckenbodenstimulator

Q: Reicht mir der Kegel Toner, oder sollte ich ein Mehrprogrammsgerät kaufen?

Bei leichter Belastungsinkontinenz reichen die 2 Programme des Kegel Toner aus. Bei Drang- oder Mischinkontinenz bzw. ausgeprägteren Beschwerden sind Geräte wie das Perfect PFE oder Biolito geeigneter.

Q: Was ist der Unterschied zwischen Train und Tone?

Train ist intensiver für den Muskelaufbau (20 Minuten täglich). Tone ist milder zur Erhaltung des Erreichten (2–3× pro Woche).

Möchtest du mit dem Beckenbodentraining beginnen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

Der TensCare Kegel Toner ist der einfachste Einstieg in die elektrostimulatorische Inkontinenzbehandlung: 2 Programme, 1 Kanal, mit Vaginalsonde – nach dem Auspacken sofort einsatzbereit. Das Train-Programm dient dem Muskelaufbau, das Tone-Programm der Erhaltung des Erreichten. Wenn du dich nicht mit komplizierten Einstellungen beschäftigen möchtest, ist dieses Gerät genau richtig für dich.

Wem empfehle ich es?

Leichte Belastungsinkontinenz

Bei Tröpfeln beim Husten, Lachen oder körperlicher Belastung – die Symptome sind noch mild und behandelbar. Das Train‑Programm des Kegel Toner ist speziell für das Training der Schließmuskulatur konzipiert. Bei täglicher 20‑minütiger Anwendung ist innerhalb von 4–12 Wochen eine Verbesserung spürbar.

Rehabilitation nach der Geburt

Bietet eine einfache, häusliche Lösung zum Training der während der Geburt geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Die Behandlung kann nach der ärztlichen Kontrolle ca. 6 Wochen postpartal begonnen werden. Train dient dem Aufbau der Muskelkraft, Tone der Erhaltung.

Vorbeugung – Erhalt der Muskelkraft

Wenn deine Beckenbodenmuskulatur noch in Ordnung ist, du aber einem Kraftverlust vorbeugen möchtest – z. B. vor der Menopause oder bei regelmäßigem Sport – kann das Tone‑Programm 2–3× pro Woche helfen, die Muskelkraft zu erhalten.

Erstes Gerät – noch keinen Stimulator benutzt

Wenn du noch nie ein Elektrostimulationsgerät verwendet hast, ist der Kegel Toner ein idealer Einstieg: 2 Programme, gut ablesbares Farbdisplay, automatische Abschaltung. Für die Anwendung sind keine medizinischen Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du später mehr Funktionen wünschst, kannst du z. B. zum Perfect PFE oder zum evoStim P wechseln.

Wie wirkt die Elektrostimulation?

Der Kegel Toner leitet über die Vaginalsonde sanfte elektrische Impulse an die Beckenbodenmuskulatur. Durch die Impulse kontrahieren und entspannen sich die Muskeln – dieses zyklische Training ist eine effektivere Variante zu herkömmlichen Kegel‑Übungen, da die elektrische Stimulation gezielt jene Muskeln erreicht, die schwer bewusst anzuspannen sind.

Das Train‑Programm zielt mit intensiverer Stimulation auf den Muskelaufbau ab. Das Tone‑Programm ist milder und erhaltend – es dient dazu, das erzielte Ergebnis zu bewahren und ein Wiederauftreten der Symptome zu verhindern.

Der Kegel Toner verfügt nicht über eine Biofeedback‑Funktion – das Gerät misst die Muskelaktivität nicht. Wenn du objektives Feedback benötigst oder die Symptome ausbleiben, lohnt sich die Wahl eines Geräts mit Biofeedback, z. B. Perfect PFE (4 Programme, für mehrere Inkontinenztypen) oder evoStim P (Druck‑Biofeedback).

Wie verwendest du den Kegel Toner?

Wähle das Programm

Du kannst zwischen zwei Programmen wählen: Train (Muskelaufbau – tägliche Anwendung) oder Tone (Erhaltung – 2–3× pro Woche). Auf dem Farbdisplay siehst du deutlich, welches Programm ausgewählt ist.

Führe die Sonde ein

Benetze die mitgelieferte Vaginalsonde mit Wasser oder Kontaktgel und führe sie bequem ein. Schließe das Kabel an das Gerät an.

Stelle die Intensität ein

Erhöhe die Intensität schrittweise, bis du eine deutliche, aber angenehme Muskelkontraktion spürst. Die Behandlung darf nicht schmerzhaft sein.

Führe die 20‑minütige Behandlung durch

Das Programm steuert die Impulse automatisch. Das Gerät schaltet sich nach 20 Minuten automatisch ab – du musst die Zeit nicht überwachen.

Regelmäßige Anwendung

Train‑Programm: 1× täglich, 20 Minuten. Verbesserungen sind in 4–12 Wochen spürbar. Sobald die Muskelkraft aufgebaut ist, wechsle zum Tone‑Programm (2–3× wöchentlich) zur Erhaltung.

Häufig gestellte Fragen

Reicht mir der Kegel Toner, oder sollte ich ein Mehrprogrammsgerät kaufen?

Bei leichter Belastungsinkontinenz (Tröpfeln beim Husten oder Niesen) reichen die 2 Programme des Kegel Toner aus. Wenn du Drang‑ oder Mischinkontinenz hast (plötzlicher Harndrang) oder die Symptome ausgeprägter sind, sind Geräte wie das Perfect PFE (4 Programme) oder das Biolito (6 Programme, 2 Kanäle) flexiblere Optionen.

Kann ich ihn während der Schwangerschaft verwenden?

Nein. Während der Schwangerschaft und beim Versuch, schwanger zu werden, ist die Anwendung von Elektrostimulationsgeräten untersagt. Die Behandlung kann nach der 6‑wöchigen ärztlichen Untersuchung postpartal begonnen werden.

Was ist der Unterschied zwischen Train und Tone?

Train: intensivere Stimulation zum Aufbau der Muskelkraft – 20 Minuten täglich über mehrere Wochen. Tone: Erhaltungsprogramm zum Bewahren des erzielten Ergebnisses – 2–3× pro Woche, langfristig. Beginne mit Train und wechsle zu Tone, wenn du eine Verbesserung spürst.

Ist die Behandlung schmerzhaft?

Nein. Du verspürst ein leichtes Kribbeln und deutliche Muskelkontraktionen. Falls du Schmerzen hast, reduziere die Intensität. Die Behandlung darf keinesfalls schmerzhaft sein.

Kann ich es auch bei Stuhlinkontinenz verwenden?

Der Kegel Toner ist ausschließlich mit Vaginalsonde für die Behandlung von Harninkontinenz konzipiert. Bei Stuhlinkontinenz ist eine rektale Sonde erforderlich – hierfür ist das Biolito (mit PeriProbe Analis‑Sonde) geeignet.

Wie lange dauert es, bis eine Verbesserung eintritt?

Bei regelmäßiger, täglicher 20‑minütiger Anwendung sind Verbesserungen in 4–12 Wochen zu erwarten. Sobald die Muskelkraft aufgebaut ist, kannst du zum Tone‑Programm für die Erhaltung wechseln.

Warum der Kegel Toner?

2 Programme – einfache Wahl

Train: zum Aufbau der Beckenbodenmuskulatur, regelmäßige tägliche Anwendung. Tone: Erhaltungsprogramm, wenn die Muskelkraft erreicht ist. Es ist nicht nötig, Frequenzen oder Parameter zu verändern – wähle einfach das Programm und starte.

Komplettes Set – sofort einsatzbereit

Vaginalsonde, Stimulationskabel, Batterien und Aufbewahrungsetui – alles im Karton enthalten. Du musst keine zusätzliche Sonde oder Zubehör kaufen, um sofort zu beginnen.

CE‑zertifiziertes Medizinprodukt

Der Kegel Toner ist CE‑gekennzeichnet und ein Medizinprodukt der Klasse II, hergestellt gemäß MDR und ISO 13485. Das Farbdisplay und die automatische Abschaltung (20 Minuten) sorgen für eine einfache und sichere Anwendung.

Preisgünstiger Einstieg

Der Kegel Toner ist unser preiswertestes Stimulationsgerät mit Sonde. Wenn die Symptome der Belastungsinkontinenz mild sind und du eine gezielte, einfache Behandlung suchst, bietet dieses Gerät das beste Preis‑Leistungs‑Verhältnis für den Einstieg.

Lieferumfang

Der Kegel Toner wird mit folgenden Zubehörteilen geliefert – alles im Karton enthalten:

1 Stk. TensCare Kegel Toner Gerät
1 Stk. Vaginalsonde
1 Stk. Stimulationskabel
2 Stk. 1,5V AA Batterien
1 Stk. Aufbewahrungsetui
1 Stk. Gebrauchsanleitung

Ersatzsonden

Die Sonde ist aus hygienischen Gründen zur persönlichen Nutzung gedacht. Ersatzsonden sind in der Kategorie Inkontinenz‑Behandlungsgeräte erhältlich.

Wann solltest du das Gerät NICHT verwenden?

Herzschrittmacher oder implantierter Defibrillator
Schwangerschaft oder Versuch, schwanger zu werden
Aktive Harnwegs‑ oder Vaginalinfektion
Innerhalb von 6 Wochen nach Geburt oder Beckenoperation
Schwere Harnverhaltungsstörung (Retentio)
Eingeschränkte Sensibilität im Beckenbereich

Unsicher? Konsultiere vor der Anwendung deinen behandelnden Arzt!

Wichtige Hinweise

Der TensCare Kegel Toner ist ein CE‑gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse II (hergestellt gemäß MDR und ISO 13485) und wurde zur Ergänzung der medizinischen Behandlung konzipiert. Vor Beginn der Anwendung wird eine ärztliche Untersuchung zur Bestimmung des Inkontinenztyps empfohlen.

Die Wirksamkeit eines mit Elektrostimulation ergänzten Beckenbodentrainings wird durch klinische Studien gestützt. Die Übersichtsarbeit der Cochrane‑Organisation aus 2022 untersucht die Wirksamkeit konservativer Maßnahmen bei Inkontinenz.¹

Die auf dieser Seite enthaltenen Informationen dienen der allgemeinen Information. Heimtherapie‑Geräte sollen die medizinische Behandlung ergänzen und nicht ersetzen. Bei Beschwerden konsultiere bitte deinen behandelnden Arzt.

Wissenschaftliche Grundlage

Die Wirksamkeit eines mit Elektrostimulation ergänzten Beckenbodentrainings wird durch klinische Belege gestützt:

Todhunter-Brown A, Hazelton C, Campbell P, et al. (2022). Conservative interventions for treating urinary incontinence in women: an Overview of Cochrane systematic reviews. Cochrane Database Syst Rev. 9(9):CD012337. PubMed
Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. (2018). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database Syst Rev. 10(10):CD005654. PubMed

Kanäle	1× Stimulation
Programme	2 (Train, Tone)
Train‑Programm	Aufbau der Beckenbodenmuskulatur, 20 Minuten, 1× täglich
Tone‑Programm	Erhaltung, 20 Minuten, 2–3× wöchentlich
Biofeedback	Nicht enthalten
Sonde	Vaginalsonde (im Lieferumfang)
Display	Farbdisplay
Automatische Abschaltung	20 Minuten
Stromversorgung	2× 1,5V AA‑Batterien
Hersteller	TensCare Ltd
Zertifizierung	CE‑gekennzeichnetes Medizinprodukt Klasse II (MDR, ISO 13485)