Moves Flex-Ion Hand- und Finger-Stärkungsgerät | rot | 1,4 kg pro Finger

Die Flex-Ion-Geräte dienen der Wiederherstellung von Kraft, Flexibilität und Koordination der Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur.

Das Gerät eignet sich für den Heimgebrauch ebenso wie für Physiotherapeuten und Ergotherapeuten.

Der Widerstand wird durch Farbe gekennzeichnet:

• Beige: 0,35 kg/Finger, 1,1 kg/Gesamthand
• Gelb: 0,7 kg/Finger, 2,3 kg/Gesamthand
• Rot: 1,4 kg/Finger, 4,5 kg/Gesamthand
• Grün: 2,3 kg/Finger, 7,3 kg/Gesamthand
• Blau: 3,2 kg/Finger, 10,4 kg/Gesamthand
• Schwarz: 4,1 kg/Finger, 14,1 kg/Gesamthand

In der Regel beginnt man mit leichterem Widerstand und steigert ihn mit zunehmender Kraft.

Allgemeine Anwendung

Flex-Ion wird eingesetzt, wenn Muskelkraft, Bewegungsfähigkeit oder Koordination eingeschränkt sind – meist nach Schlaganfall, Rückenmarksverletzungen oder Operationen, aber auch nach Unfällen, Sportverletzungen oder Gipsabnahmen.

Zur Wiedererlangung der ursprünglichen Funktionen empfiehlt sich die Anleitung eines Fachmanns (Physiotherapeut, Ergotherapeut etc.), der geeignete Übungen und den passenden Widerstand bestimmt.

Fingergreifübung

Halten Sie das Gerät so, dass Ihre Fingerspitzen auf den Tasten liegen und der Daumen über Kreuz. Krum­men Sie die Finger und drücken Sie die Tasten. Langsam ausführen, einige Sekunden halten und loslassen. 10–15 Wiederholungen.

Vollständiges Faustschließen

Halten Sie das Gerät, sodass Ihre Finger dem Daumen gegenüberliegen. Drücken Sie alle Tasten gleichzeitig, halten Sie einige Sekunden und lassen Sie los. 10–15 Wiederholungen.

Einzelfingerpressen

Platzieren Sie den Zeigefinger auf einer Taste und den Daumen gegenüber. Beugen Sie beide und drücken Sie die Taste. Langsam ausführen, halten, loslassen, 10–15 Wiederholungen. Wechseln Sie dann zu Mittelfinger, Ringfinger und kleinem Finger.

Fingerspitzenübung

Halten Sie das Gerät, Ihre Fingerspitzen auf den Tasten und den Daumen gegenüber. Krüm­men Sie die Finger, drücken Sie die Tasten, langsam ausführen, halten, loslassen, 10–15 Wiederholungen.

Daumenpinzette

Halten Sie das Gerät, Zeigefinger unten, Daumen auf der ersten Taste. Drücken Sie die Taste mit dem Daumen.

„Abzug“

Greifen Sie das Gerät, legen Sie den Zeigefinger auf die zweite Taste und drücken Sie, als würden Sie einen Abzug betätigen.

Dies sind nur Beispiele: Ihr Therapeut zeigt Ihnen weitere Bewegungen.

Empfehlungen

• Übungen langsam und komfortabel ausführen. Knöpfe einige Sekunden gedrückt halten und loslassen.
• Jede Übung 10–15 Mal wiederholen.
• Am Anfang sind weniger Wiederholungen normal. Streben Sie täglich eine Steigerung an.
• Vermeiden Sie Überlastung der ohnehin schwachen Muskulatur, um Schmerzen zu vermeiden. Geduld und schrittweise Steigerung sind entscheidend!
• Beherrschen Sie eine Übung vollständig, wechseln Sie zur nächsten.
• Nach Abschluss aller Übungen wiederholen Sie die gesamte Reihenfolge.
• Ihr Therapeut hilft bei der Planung, legt Wiederholungszahlen fest und überwacht Ihren Fortschritt. Anpassungen und stufenweise Belastungssteigerung sind notwendig, um Kraft zurückzugewinnen!