Behandlung von Knieschmerzen mit einem Magnetfeldtherapie-Gerät zu Hause
Knieschmerzen gehören zu den häufigsten Problemen des Bewegungsapparates. Sie können als dumpfes, andauerndes Unbehagen oder als stechender Schmerz auftreten, der das Treppensteigen, Gehen oder sogar Ausruhen erschwert. Wenn auch dein Knie gelegentlich „anspricht", hast du wahrscheinlich bereits verschiedene Lösungen ausprobiert – von Cremes bis zu Medikamenten.
Ich stelle dir hier eine einfach zu Hause anwendbare Möglichkeit vor, die die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers unterstützen kann: die pulsierende Magnetfeldtherapie (kurz: PEMF). Im Artikel führe ich dich außerdem durch die Anwendungsschritte.
Was ist pulsierende Magnetfeldtherapie?
Die Magnetfeldtherapie ist ein physiotherapeutisches Verfahren, bei dem das vom Gerät erzeugte pulsierende Magnetfeld in das Gewebe eindringt und auf zellulärer Ebene wirken kann. Diese Technologie ist das Ergebnis der Verbindung moderner Medizin und Physik. In dem PEMF-Leitfaden kannst du die Funktionsweise der Methode ausführlich nachlesen.
Wann kann PEMF dem Knie helfen?
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die PEMF-Therapie bei mehreren häufigen Knieproblemen unterstützend wirken kann, die im Alltag auftreten können:1,2,3
- Gelenkverschleiß (Arthrose): Schmerzen und Steifigkeit durch Abnutzung des Kniegelenkknorpels sind besonders häufig. PEMF kann helfen, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit des Gelenks positiv zu beeinflussen.
- Sport- oder Überlastungsverletzungen: Verstauchungen, Zerrungen oder kleinere Entzündungen – etwa Reizungen von Bändern oder Sehnen im Kniebereich – können durch das Magnetfeld in ihren Regenerationsprozessen unterstützt werden.
- Chronische Gelenkentzündungen: Zustände wie Schleimbeutelentzündung (Bursitis) oder Sehnenentzündungen, die anhaltende Schmerzen verursachen.
- Rehabilitation nach Operationen: Nach größeren Eingriffen, etwa einer Knieoperation, kann die Therapie zur Reduktion von Schwellungen, zur Schmerzlinderung und zur Unterstützung der Genesung beitragen.
Was zeigen die Studien?
Die Wirksamkeit der PEMF-Therapie wurde in mehreren randomisierten, kontrollierten klinischen Studien bei Patienten mit Kniearthrose untersucht.
Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse aus dem Jahr 2020, die 16 placebokontrollierte Studien analysierte, fand heraus, dass PEMF Schmerzen, Steifigkeit und die körperliche Funktion bei Arthrosepatienten günstig beeinflusste.1
Eine randomisierte kontrollierte Studie aus dem Jahr 2024 mit 60 Patienten im Endstadium der Kniearthrose zeigte, dass die Kombination aus PEMF-Therapie und Heimübungen die Muskelkraftverbesserung und Schmerzlinderung effektiver unterstützte als die Übungen allein.2
Eine weitere doppelblinde, placebokontrollierte Studie aus dem Jahr 2015 mit 57 Kniearthrosepatienten berichtete über signifikante Verbesserungen bei Schmerzen, Steifigkeit und Alltagsaktivitäten in der PEMF-Gruppe im Vergleich zur Placebogruppe.3
Wie läuft die Behandlung zu Hause ab?
Ein großer Vorteil der pulsierenden Magnetfeldtherapie für zu Hause ist die sehr einfache und bequeme Anwendung. Es sind keine aufwändigen Vorbereitungen oder fremde Hilfe nötig.
- Wähle einen passenden Zeitpunkt: Suche dir eine Zeit, in der du etwa 20–30 Minuten ruhig sitzen oder liegen kannst.
- Mach es dir bequem: Setze dich in einen Sessel oder lege dich hin.
- Bringe das Behandlungsgerät an: Lege die Magnetspulen auf den schmerzenden Bereich deines Knies. Platziere die Spulen gegenüberliegend am Knie – seitlich oder vorne/hinten ist möglich. Befestige sie mit den Klettbändern.
- Verbinde und starte: Schließe die Kabel des Behandlungszubehörs an das Gerät an und schalte das Gerät ein. Wähle im Menü das Programm für Knieschmerzen / Kniearthritis oder das Programm für Gelenkschmerzen und starte die Behandlung.
- Entspanne während der Sitzung: Das Programm läuft automatisch und schaltet sich am Ende ab. Du kannst dabei lesen, fernsehen oder einfach ausruhen.
Die Häufigkeit der Behandlungen hängt vom Zustand ab, üblicherweise werden in der Anfangsphase 1–2 Anwendungen pro Tag empfohlen.
Was ist von der Therapie zu erwarten?
Die pulsierende Magnetfeldtherapie ist eher eine längerfristig unterstützende Methode und kein sofortiges Schmerzmittel. Studien zeigen folgende zu erwartende Effekte:
| Zeitraum | Zu erwartende Veränderungen |
|---|---|
| Erste Tage | Es kann vorkommen, dass sich das Gelenk in den Stunden nach der Behandlung lockerer anfühlt oder du nachts besser einschläfst. |
| 1–3 Wochen | Die Schmerzen können allmählich nachlassen, morgendliche Steifigkeit abnehmen und der Bewegungsumfang im Allgemeinen zunehmen. |
| 4–6 Wochen und länger | Nach einer kompletten Kur berichten viele von länger anhaltenden Verbesserungen. Es kann sinnvoll sein, die Kur zur Erhaltung der Effekte gelegentlich zu wiederholen. |
Wichtig: Chronische Knieprobleme haben sich nicht über Nacht entwickelt, daher braucht die Regeneration Zeit. Die Magnetfeldtherapie baut auf Regelmäßigkeit und Durchhaltevermögen.
Bevor du mit der Behandlung beginnst
Zur sicheren Anwendung ist es wichtig, die Gegenanzeigen zu kennen. Wenn einer der folgenden Zustände bei dir vorliegt, konsultiere vor Beginn der PEMF-Therapie deinen behandelnden Arzt!
Wann solltest du sie NICHT verwenden?
Du solltest das Magnetfeldtherapie-Gerät NICHT verwenden, wenn:
- Du einen implantierten Herzschrittmacher oder Defibrillator hast
- Du eine Insulinpumpe oder ein anderes aktives Implantat verwendest
- Du schwanger bist (insbesondere im Bauchbereich)
- Du eine aktive Blutung oder schwerwiegende Blutgerinnungsstörungen hast
- Du eine aktive Krebserkrankung hast
- Du schwere Herzrhythmusstörungen hast
- Du an Epilepsie leidest
- Du eine akute fieberhafte Infektion hast
Wichtiger Hinweis: Metallimplantate im Knie (z. B. Knieprothese) sind in der Regel keine Kontraindikation, besprich dies aber mit deinem behandelnden Arzt!
Mögliche Nebenwirkungen
Die PEMF-Therapie wird im Allgemeinen gut vertragen, Nebenwirkungen sind selten und meist mild. Mögliche Effekte sind:
- Leichte Rötung der behandelten Stelle (verschwindet in der Regel innerhalb von Minuten)
- Vorübergehendes Muskelermüdungsgefühl
- Selten leichte Kopfschmerzen oder Schwindel
- Bei den ersten Anwendungen kann die Schmerzen vorübergehend zunehmen (kann eine Reaktion des Körpers sein, verschwindet meist wieder)
Bei anhaltenden oder ungewöhnlichen Symptomen setze die Behandlung ab und konsultiere deinen Arzt!
Empfohlene Geräte
Für die Behandlung von Knieschmerzen zu Hause empfehlen wir die folgenden Magnetfeldtherapie-Geräte:
- Magnum L – Einfaches, zuverlässiges PEMF-Gerät für zu Hause mit 8 Programmen
- Magnum XL – Mit erweitertem Programmangebot
- Magnum 3000 Pro – Professionelles PEMF-Gerät mit 70 Rehabilitationsprogrammen
Besprich die beste Behandlungsstrategie mit deinem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten!
Zusammenfassung – Schnellüberblick
Worum geht es in diesem Artikel? Leitfaden zur Behandlung von Knieschmerzen zu Hause mit pulsierender Magnetfeldtherapie (PEMF).
Für wen ist das gedacht? Für alle, die Knieschmerzen, Gelenkverschleiß (Arthrose) oder Kniegelenksprobleme haben und zu Hause aktiv zur Regeneration beitragen möchten.
Kernaussage: Die PEMF-Therapie kann als ergänzende Behandlung die Linderung von Knieschmerzen und die Verbesserung der Gelenkfunktion unterstützen. Für dauerhaftere Ergebnisse ist eine regelmäßige Anwendung über 4–6 Wochen erforderlich.
Wichtige therapeutische Optionen:
- PEMF-Therapie: Unterstützt die Geweberegeneration durch pulsierende Magnetfelder
- Anwendung zu Hause: Tägliche Behandlungen von 20–30 Minuten, 1–2 Mal pro Tag
- Kombinierter Ansatz: Kann zusammen mit Physiotherapie und medikamentöser Behandlung angewendet werden
Häufig gestellte Fragen:
Wie lange dauert es, bis eine Verbesserung spürbar ist?
Erste Veränderungen können nach wenigen Tagen spürbar sein, dauerhafte Verbesserungen werden in der Regel nach 4–6 Wochen regelmäßiger Anwendung erwartet.
Kann ich die Therapie mit einer Knieprothese verwenden?
In der Regel ja, aber stimme dies mit deinem behandelnden Arzt ab, besonders nach einer frischen Operation.
Wie oft pro Tag sollte behandelt werden?
Üblicherweise 1–2 Mal täglich, jeweils 20–30 Minuten. Nach der Intensivphase kann eine Erhaltungstherapie ausreichend sein.
Ersetzt die PEMF-Therapie medizinische Behandlung?
Nein. Die PEMF-Therapie ist eine ergänzende Methode und ersetzt nicht die fachärztliche Versorgung, medikamentöse Behandlung oder notwendige operative Eingriffe.
Quellen
- Yang X, He H, Ye W, Perry TA, He C. (2020). Effects of Pulsed Electromagnetic Field Therapy on Pain, Stiffness, Physical Function, and Quality of Life in Patients With Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials. Physical Therapy. PubMed: 32251502
- Chen C, et al. (2024). The effects of pulsed electromagnetic field therapy on muscle strength and pain in patients with end-stage knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. Frontiers in Medicine. PubMed: 39478814
- Wuschech H, et al. (2015). Effects of PEMF on patients with osteoarthritis: Results of a prospective, placebo-controlled, double-blind study. Bioelectromagnetics. PubMed: 26562074
- Iannitti T, et al. (2013). Pulsed electromagnetic field therapy for management of osteoarthritis-related pain, stiffness and physical function: clinical experience in the elderly. Clinical Interventions in Aging. PubMed: 24106421
- Serradilla-García J, et al. (2024). Current Evidence Using Pulsed Electromagnetic Fields in Osteoarthritis: A Systematic Review. Bioengineering. PubMed: 38610722
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Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur der Orientierung. Heimgeräte zur Therapie sind zur Ergänzung der medizinischen Behandlung gedacht und ersetzen nicht die fachärztliche Versorgung. Bei Beschwerden konsultiere bitte deinen Arzt.
