Sie schauen um zwei Uhr morgens immer noch auf die Uhr und stehen um sieben Uhr auf, als hätten Sie überhaupt nicht geschlafen?
Einschlafprobleme und ein unterbrochener, nicht erholsamer Schlaf verschwinden nur selten von selbst. Magnum Insomnia bietet einen anderen Ansatz: Sie müssen keine zusätzliche Zeit für die Behandlung einplanen, denn sie findet während des Schlafs statt. Sie legen sich auf die mit Magnetspulen ausgestattete Matte und starten das Programm – alles Weitere gehört zu Ihrer üblichen Nachtroutine.
Für wen wurde Magnum Insomnia entwickelt?
Sie gehen müde zu Bett, aber Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe, und es vergeht eine halbe bis eine ganze Stunde, bis Sie einschlafen. Für diese Situation gibt es zwei Programme: Tiefer Schlaf, das der Hersteller empfiehlt, 30 Minuten vor dem Zubettgehen zu starten, und Ruhiger Geist, das mit 45-minütigen Behandlungen zur Linderung geistiger Überaktivität entwickelt wurde.
Sie schlafen ein, wachen aber alle zwei bis drei Stunden auf und haben morgens das Gefühl, überhaupt nicht erholt zu sein. Die Nachtprogramme (15 Hz, 50 Hz und 75 Hz) sind für eine Dauer von 8 Stunden ausgelegt und wirken während der gesamten Schlafzeit – Sie müssen nachts nicht zum Gerät gehen.
Der Hersteller sieht das Gerät ausdrücklich auch zur Unterstützung der Regeneration nach starker körperlicher oder geistiger Belastung vor. Dafür stehen die Programme Energetisierender Schlaf (für die Nacht vor einem Wettkampf oder anstrengenden Training), Erdung (zum Abschluss eines intensiven Tages, mit einem 1-stündigen Programm) und Vitalität (tagsüber, höchstens dreimal täglich) zur Verfügung.
Wenn Ihr Arbeitsrhythmus oder der Wechsel der Zeitzone Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringt, wurde das Programm Zirkadianen Rhythmus zurücksetzen für diese Situation entwickelt: Während der Behandlung arbeitet es mit wechselnder Frequenz und wird in Kuren von 5–7 aufeinanderfolgenden Tagen empfohlen. Das Gerät wiegt 280 Gramm und wird mit einer Tragetasche geliefert, sodass Sie es auf Reisen mitnehmen können – die Matte ist 180 × 70 cm groß und macht das Gesamtgepäck entsprechend größer.
Mit zunehmendem Alter wird der Schlaf typischerweise oberflächlicher und unruhiger. Die Magnetfeldtherapie enthält keinen Wirkstoff, und nach den Erfahrungen des Herstellers wurden bei der empfohlenen Anwendung keine Nebenwirkungen gemeldet – dies kann für Menschen wichtig sein, die zusätzlich zu oder anstelle einer medikamentösen Lösung nach einer ergänzenden Möglichkeit suchen. Ändern Sie eine bestehende medikamentöse Behandlung nur nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.
Wie wirkt das Magnetfeld auf den Schlaf?
Magnetfeldtherapie ist ein Verfahren der physikalischen Therapie: Sie verwendet niederfrequente, niederintensive gepulste elektromagnetische Felder (PEMF). Elektrischer Strom, der durch die 10 in der Matte eingebauten Spulen fließt, erzeugt ein zeitlich veränderliches Magnetfeld. Dieses Feld erreicht das Gewebe auch durch Kleidung, Decken, Verbände und Gips, da diese Materialien das Magnetfeld kaum beeinflussen.
Die an der Schlafregulation beteiligten Systeme arbeiten über feine elektrochemische Gleichgewichte: Bioelektrische Signale und Neurotransmitter halten gemeinsam den zirkadianen Rhythmus im Gleichgewicht. Bei Schlafstörungen gerät dieses Gleichgewicht häufig aus der Balance, und der Körper bleibt in einem Zustand erhöhter Wachsamkeit – das verhindert, dass sich ein kontinuierlicher, tiefer Schlaf einstellt.
Das Gerät versucht, diese Regulationsprozesse schonend zu beeinflussen: Die Modulation soll die Entspannung unterstützen, die psychophysische Überempfindlichkeit verringern und die Schlafzyklen ordnen.
Das ist kein neuer Gedanke. Die Wirkung niederfrequenter Magnetfelder auf den Schlaf wurde auch in einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie bei Menschen mit Schlaflosigkeit untersucht: Die behandelte Gruppe berichtete sowohl bei der Einschlafzeit als auch bei nächtlichem Erwachen und morgendlicher Müdigkeit über eine deutliche Verbesserung, und während der Studie wurden keine Nebenwirkungen gemeldet. Die Forschung bestätigt außerdem, dass die Reaktion individuell unterschiedlich ist – deshalb ist es wichtig, die Kur vollständig durchzuführen und nicht nach wenigen Nächten zu urteilen.
Die Programme arbeiten mit drei Parametern des Magnetfelds: Die Frequenz (5–75 Hz) gibt die Anzahl der Impulse pro Sekunde an, die Feldstärke wird in Gauss gemessen (bis zu einem Gesamtdurchschnitt von 100 Gauss über die gesamte Mattenfläche), und der Betriebszyklus (5–50%) bestimmt die Länge der Impulse. Das Programm Tiefer Schlaf wurde vom Hersteller beispielsweise zur Unterstützung der natürlichen Melatoninproduktion zusammengestellt, das Programm Ruhiger Geist dagegen in Richtung Alpha- und Theta-Gehirnwellen.
Wichtig für Ihre Erwartungen: Während der Behandlung spüren Sie nichts. Das Magnetfeld vibriert nicht und erwärmt nicht spürbar – höchstens kann ein leichtes Wärmegefühl auftreten. Wenn Sie nichts spüren, ist das kein Fehler des Geräts, sondern liegt in der Natur der Methode. Zur Kontrolle dient der im Lieferumfang enthaltene Magnum-Test.
Wie wird das Gerät angewendet? – In 6 Schritten
1
Bereiten Sie das Bett vor
Legen Sie die 180 × 70 cm große Total Body Mat auf das Bett und decken Sie sie mit einem Bettlaken ab. Das Bettlaken wird aus hygienischen Gründen empfohlen und beeinflusst die Wirkung der Behandlung nicht.
2
Schließen Sie zuerst an und schalten Sie erst danach ein
Stecken Sie die beiden Stecker der Matte in die Buchsen an der Oberseite des Geräts – vorsichtig, damit sich die 8 Anschlussstifte nicht verbiegen. Die Reihenfolge ist wichtig: Schließen Sie zuerst die Matte an und schalten Sie erst danach das Gerät ein, da sich der Gauss-Wert sonst nicht einstellen lässt. Das Gerät wird über ein Netzteil betrieben und enthält keinen Akku.
3
Wählen Sie das Programm
Im Hauptbildschirm bewegen Sie sich im Menü Programmliste mit den Tasten P+ und P–; mit der OK-Taste treffen Sie Ihre Auswahl. Danach zeigt das Display den Programmnamen, die verwendeten Kanäle, die Gesamtdauer und den Gauss-Wert an. Wenn Sie nur eine Hälfte der Matte verwenden möchten, schließen Sie den Stecker an die entsprechende Buchse an.
4
Passen Sie die Parameter bei Bedarf an
Die Programme sind werkseitig eingestellt, daher ist eine Anpassung nicht erforderlich. Mit der fn-Taste können Sie den Gauss-Wert (höchstens 100 G) und die Dauer (höchstens 9 Stunden 59 Minuten) ändern; Frequenz und Betriebszyklus lassen sich nicht ändern. Bei Gips empfiehlt der Hersteller eine um 20–30 Gauss höhere Feldstärke.
5
Starten Sie das Programm und legen Sie sich hin
Mit der OK-Taste startet das Programm. Sie können sich auch bekleidet darauflegen – der Hersteller empfiehlt sogar, dass sich eine Textilschicht (mindestens ein Bettlaken) zwischen Haut und Matte befindet. Das Programm endet automatisch nach Ablauf der eingestellten Zeit; das Gerät schaltet sich nach 2–9 Minuten Inaktivität entsprechend der Einstellung im Menü Einstellungen aus.
6
Führen Sie die Kur vollständig durch
Für das Programm Tiefer Schlaf empfiehlt der Hersteller eine anfängliche Kur von mindestens 3 Wochen mit Anwendung in jeder Nacht. Danach können Sie entweder fortfahren oder 2 Wochen pausieren und anschließend erneut beginnen. Für die Programme Ruhiger Geist und Zirkadianen Rhythmus werden Zyklen von 5–7 aufeinanderfolgenden Tagen empfohlen. Das Gerät speichert die letzten zehn durchgeführten Programme, sodass Ihre eigenen Einstellungen mit einem Tastendruck erneut gestartet werden können.
Häufige Fragen zu Magnum Insomnia
Bei einem Herzschrittmacher, einem implantierten Rückenmarkstimulator oder jeder dauerhaften elektrischen Stimulation darf das Gerät nicht angewendet werden – dies ist eine absolute Gegenanzeige. Auch im Bereich einer ferromagnetischen Metallprothese (Schraube, Nagel, Platte) oder eines magnetisierbaren Implantats darf es nicht verwendet werden. Bei einer nicht ferromagnetischen Prothese ist eine Anwendung laut Hersteller möglich, dies müssen Sie jedoch vorher mit Ihrem behandelnden Arzt abstimmen.
Nein. Schlafapnoe ist eine atembedingte Erkrankung, die eine gesonderte Untersuchung und gezielte Behandlung erfordert – Magnetfeldtherapie bietet hierfür keine Lösung. Wenn Sie schnarchen, Ihr Partner Atemaussetzer feststellt oder Sie unter morgendlichen Kopfschmerzen und Tagesschläfrigkeit leiden, ist eine Schlafuntersuchung vor der Bestellung des Geräts der richtige Schritt. Mehr dazu schreibe ich auf der Seite Schnarchen und Schlafapnoe.
Der Hersteller sieht das Gerät für informierte, entscheidungsfähige Anwender ab 18 Jahren vor; unter 15 Jahren wird die Anwendung der Therapie nicht empfohlen. Auch während der Schwangerschaft wird die Anwendung nicht empfohlen, ebenso wenig bei einem Intrauterinpessar oder bei einem elektrischen oder akustischen (Hör-)Gerät. Bei einer Krebserkrankung ist vor Beginn der Magnetfeldtherapie die Einschätzung des behandelnden Arztes oder Onkologen erforderlich.
Ja, das ist normal. Das Magnetfeld vibriert nicht und gibt keinen spürbaren Impuls ab – höchstens kann ein leichtes Wärmegefühl auftreten. Zur Kontrolle dient der im Lieferumfang enthaltene Magnum-Test: Starten Sie ein Programm, stellen Sie die Feldstärke auf Maximum und legen Sie das kleine Kästchen auf eine der Spulen in der Matte. Wenn Sie eine Vibration spüren, funktioniert die Matte. Wenn nicht, sollten Sie sich mit uns in Verbindung setzen.
Die Wirkung einer Behandlung mit Magnetfeldern wird laut Forschung und den Protokollen des Herstellers erst bei längerer, kontinuierlicher Anwendung beurteilbar – deshalb empfiehlt das Programm Tiefer Schlaf eine mindestens 3-wöchige tägliche Kur. Die individuelle Reaktion ist unterschiedlich: Bei manchen zeigt sich früher eine Veränderung, bei anderen auch nach der vollständigen Kur nicht. Es ist sinnvoll, ein einfaches Schlaftagebuch zu führen, denn rückblickend lässt sich nur schwer erinnern, wie lange Sie sich zwei Wochen zuvor im Bett gewälzt haben.
Nein. Das Displaymenü kann auf Italienisch, Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch und Portugiesisch eingestellt werden. Eine ungarischsprachige Gebrauchsanweisung ist jedoch verfügbar; darin finden Sie auch die Programmliste, die Behandlungszeiten und die Gauss-Werte. Die tägliche Anwendung erfordert nur wenige Tastendrücke, daher stellt die Menüsprache in der Praxis selten ein Problem dar.
Sie können sich bekleidet darauflegen – das beeinflusst die Behandlung nicht. Der Hersteller empfiehlt sogar ausdrücklich eine Textilschicht zwischen Haut und Matte. Die Matte ist nicht waschbar und darf nicht in die Waschmaschine: Sie darf ausschließlich mit einem leicht feuchten Tuch gereinigt werden. Deshalb empfiehlt es sich, sie mit einem Bettlaken abzudecken, insbesondere wenn mehrere Personen in der Familie sie verwenden.
Ja, Gips beeinflusst die Abgabe des Magnetfelds nicht – dies ist ein praktischer Vorteil der Magnetfeldtherapie. In diesem Fall empfiehlt der Hersteller eine um 20–30 Gauss höhere Feldstärke. Wichtig ist jedoch, dass sich unter dem Gips keine ferromagnetische Metallfixierung befindet, da dies eine Gegenanzeige darstellt.
Die übrigen Geräte der Magnum-Familie, zum Beispiel Magnum L oder Magnum 2500, behandeln mit einem Applikator oder einem Solenoidgurt jeweils eine Körperregion, typischerweise bei Gelenk- und Knochenproblemen. Magnum Insomnia bietet dagegen eine 180 × 70 cm große Ganzkörpermatte mit 10 Spulen sowie eine speziell für Schlaf und Regeneration zusammengestellte Programmauswahl. Die Geräte sind keine Alternativen zueinander: Sie haben unterschiedliche Zwecke.
Diese Entscheidung darf ausschließlich Ihr behandelnder Arzt treffen. Bei vielen Schlafmitteln ist ein schrittweises Ausschleichen erforderlich, und ein abruptes Absetzen kann zu einer erneuten Schlaflosigkeit führen. Magnum Insomnia kann eine ergänzende Möglichkeit zur Schlafregulation sein – es ersetzt weder eine medikamentöse Behandlung noch eine kognitive Verhaltenstherapie. Mehr über die Behandlungsmöglichkeiten bei Schlafstörungen schreibe ich im Artikel über Schlafstörungen.
Was enthält das Paket?
Magnum Insomnia ist ein Komplettsystem: Die für die Behandlung erforderliche Matte ist bereits im Paket enthalten, Sie müssen kein Zubehör dazu bestellen. Überprüfen Sie nach dem Auspacken, ob alle Teile vorhanden und das Gerät sowie die Matte unbeschädigt sind.
- 1 Stück Magnum Insomnia Magnetfeldtherapie-Steuergerät (2 Kanäle, 2,6″-Display)
- 1 Stück Total Body Mat Insomnia, 180 × 70 cm, mit 10 Magnetspulen
- 1 Stück Magnum-Test (zur Funktionskontrolle der Matte)
- 1 Stück Netzteil (12 V DC / 2,08 A)
- 1 Stück Tragetasche
- 1 Stück ungarischsprachige Gebrauchsanweisung
Schalten Sie das Gerät vor der Reinigung aus und trennen Sie es vom Stromnetz. Verdünner, Benzin, Alkohol und Chemikalien dürfen nicht verwendet werden. Die Matte darf ausschließlich mit einem leicht feuchten Tuch gereinigt werden – sie ist nicht waschbar und darf nicht in die Waschmaschine –, daher sollte sie mit einem Bettlaken abgedeckt werden.
Der Hersteller gibt die geschätzte Lebensdauer des Produkts mit 5 Jahren an und empfiehlt, es alle 2 Jahre zur Wartung und Sicherheitskontrolle an den Hersteller oder eine autorisierte Servicestelle zu schicken. Reparaturen dürfen ausschließlich von Fachpersonal durchgeführt werden. Die Verwendung nicht originaler Zubehör- oder Ersatzteile führt zum Erlöschen der Garantie.
Der Hersteller gewährt dem ursprünglichen Käufer auf Material- und Herstellungsfehler 24 Monate Garantie (bei professioneller oder geschäftlicher Nutzung 12 Monate). Für verschleißanfällige Teile – das Netzteil und die Matte – beträgt die Garantiezeit 6 Monate. Zur Geltendmachung der Garantie ist der Kaufbeleg erforderlich.
Technische Daten
| Produktname | Magnum Insomnia Magnetfeldtherapiegerät |
| Hersteller | DOMINO s.r.l. / Globus Corporation, Codognè (TV), Italien |
| Abmessungen des Geräts | 160 × 100 × 35 mm |
| Gewicht des Geräts | 280 g |
| Display | 2,6″ sichtbare Fläche, einstellbarer Kontrast und einstellbare Beleuchtungsdauer |
| Anzahl der Kanäle | 2 |
| Magnetische Feldstärke | Gesamtdurchschnitt 100 Gauss; gleichmäßig über die gesamte Mattenfläche verteilt |
| Einstellbare Feldstärke | höchstens 100 G (in Zehner- und Einer-Gauss-Schritten) |
| Frequenz | 5–75 Hz, niederfrequente rechteckige Wellenform |
| Betriebszyklus (Duty Cycle) | 5–50% (je Programm fest eingestellt, nicht veränderbar) |
| Anzahl der Programme | 10 voreingestellte Programme (Tiefer Schlaf, Ruhiger Geist, Kraftvolles Nickerchen, Zirkadianen Rhythmus zurücksetzen, Erdung, Vitalität, Energetisierender Schlaf, Nacht 15 / 50 / 75 Hz) |
| Einstellbare Behandlungsdauer | höchstens 9 Stunden 59 Minuten |
| Speicher | „Letzte 10“ – die letzten zehn durchgeführten Programme mit den geänderten Werten |
| Menüsprachen | Italienisch, Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch |
| Matte | Total Body Mat Insomnia, 180 × 70 cm, 10 Magnetspulen (nicht abnehmbar) |
| Stromversorgung | Netzbetrieb mit externem Netzteil: PRI 100–240 V AC 50/60 Hz 500 mA; SEC 12,0 V DC 2,08 A, 24 W (kein Akku) |
| Automatische Abschaltung | nach 2–9 Minuten Inaktivität (Standardeinstellung: 2 Minuten) |
| Schutzklasse | IP20, Isolierung der Schutzklasse II |
| Betriebsbedingungen | 0–35 °C, 15–93% relative Luftfeuchtigkeit, 700–1060 hPa |
| Lagerung und Transport | –10 °C – +45 °C, 30–75% relative Luftfeuchtigkeit |
Wann darf das Gerät NICHT angewendet werden?
Absolute Gegenanzeigen – in diesen Fällen darf das Gerät nicht angewendet werden:
- Herzschrittmacher (Pacemaker) oder eine andere dauerhafte elektrische Stimulation, zum Beispiel ein implantierter Rückenmarkstimulator
- Ferromagnetische Metallprothese (Schraube, Nagel, Platte) oder magnetisierbares Implantat im behandelten Bereich
Relative Gegenanzeigen – in diesen Fällen wird die Therapie nicht empfohlen beziehungsweise darf sie nur nach ärztlicher Rücksprache angewendet werden:
- Herzrhythmusstörung
- Hautentzündung (Dermatitis) oder Pilzinfektion
- Blutungsneigung, Blutungsstörung
- Schwere ischämische Erkrankung (infolge einer Durchblutungsstörung)
- Zeitraum besonders starker Menstruationsblutungen
- Schwangerschaft
- Tragen eines elektrischen oder akustischen (Hör-)Geräts beziehungsweise einer intrauterinen Vorrichtung (IUD)
- Gleichzeitige Anwendung mit einer TENS-Behandlung oder einer Holter-Untersuchung
- Alter unter 15 Jahren
- Direkte Behandlung lebenswichtiger Organe (Eierstöcke, Herz, Kopf)
- Fieber
- Krebserkrankung – nur nach Einschätzung des behandelnden Arztes oder Onkologen
- Starke Blutdruckschwankungen
- Tuberkulose
Unsicher? Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem behandelnden Arzt!
Wichtige Hinweise
Magnum Insomnia ist ein nicht invasives Magnetfeldtherapiegerät zur Heimanwendung, das der Hersteller zur Unterstützung eines besseren Schlafs sowie der körperlichen Regeneration nach starker Belastung oder sportlicher Aktivität vorsieht. Das Gerät trägt die CE-Kennzeichnung und entspricht der Verordnung (EU) 2023/988 über die allgemeine Produktsicherheit sowie der Richtlinie 2011/65/EU (RoHS). Das Gerät ersetzt weder die Untersuchung einer Schlafstörung noch die Diagnose und die vom behandelnden Arzt empfohlene Therapie und ist nicht zur Behandlung von Schlafapnoe oder anderen atembedingten Schlafstörungen geeignet.
Das Gerät darf ausschließlich von informierten, entscheidungsfähigen Anwendern ab 18 Jahren gemäß der ungarischsprachigen Gebrauchsanweisung bedient werden. Wenn bei Ihnen gesundheitliche Probleme bestehen oder Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, besprechen Sie die Anwendung vor Beginn mit Ihrem behandelnden Arzt. Eine bestehende medikamentöse Behandlung darf ausschließlich ein Arzt ändern oder beenden. Wenn die Schlaflosigkeit dauerhaft anhält, mit nächtlichen Atemaussetzern, starker Tagesschläfrigkeit oder einer anhaltenden affektiven Störung einhergeht, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Hausarzt.
Die Beschreibung dient zu Informationszwecken und stellt keine ärztliche Beratung dar. Magnetfeldtherapie ist eine ergänzende Behandlung; die Wirkung kann individuell unterschiedlich sein und wird bei regelmäßiger Anwendung als Kur beurteilbar.
