Schmerzlinderndes, muskelstimulierendes, entzündungshemmendes, regeneratives und rehabilitatives Programmgerät.
Der Preis beinhaltet: 1x Unipro Gerät, 2x Kabel, 4x 5x5 cm Elektrode, 1x Ladeadapter, 1x Gürtelklammer, 1x Aufbewahrungstasche
Der Moves Wide Loop ist eine äußerst praktische und vielseitig einsetzbare 7,5 cm breite Gummischlaufe, die eine Dehnung von bis zu 200 % ermöglicht. Ideal zur Muskelstärkung, Dehnung sowie für Rehabilitationszwecke. Klein und in verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich. Hervorragend für den Heim- oder Praxisgebrauch, sowohl für Sportler als auch Patienten.
Der Preis beinhaltet: 1 Stück roter Moves Loop (30 x 7,5 cm)
Das Moves Band ist ein zuverlässiges Gerät für Fachleute in Physiotherapie, Rehabilitation und Fitness. Dieses staubfreie, latexbasierte, hochwertige Verstärkungsband ist ideal für den täglichen Gebrauch, sei es für Muskelstärkung, Mobilisierung oder funktionelles Training. Das Moves Band fördert nicht nur die Verbesserung des Bewegungsspielraums, sondern verbessert auch die Muskelkraft und die koordinierte Funktion der Muskelgruppen.
Das Moves Band ist ein zuverlässiges Gerät für Fachleute in Physiotherapie, Rehabilitation und Fitness. Dieses staubfreie, latexbasierte, hochwertige Erschöpfungsband ist die ideale Wahl für den täglichen Gebrauch, sei es zur Muskelkräftigung, Mobilisation oder funktionellem Training. Das Moves Band unterstützt nicht nur die Steigerung des Bewegungsumfangs, sondern fördert auch die Muskelkraft und die koordinierte Zusammenarbeit der Muskelgruppen.
Das Moves Loop ist eine äußerst praktische und vielseitig einsetzbare Gummischlaufe, ideal zur Muskelkräftigung, Dehnung und für Rehabilitationszwecke. Ein ausgezeichnetes Gerät für Zuhause oder die Praxis, geeignet für Sportler und Patienten.
Der Preis beinhaltet: Moves Loop Set Verstärkungs-Gummiband Set: je 1 Stück in Gelb - Rot - Grün - Blau, 1 Netzbeutel
Der Moves Wide Loop ist ein äußerst praktischer und vielseitig einsetzbarer, 7,5 cm breiter Gummiring, der eine Dehnung von bis zu 200 % ermöglicht. Ideal zur Muskelkräftigung, Dehnung und für Rehabilitationszwecke. Kleine Größe und verschiedene Widerstandsstufen. Hervorragend geeignet für den Heim- oder Praxisgebrauch, sowohl für Sportler als auch für Patienten.
Der Preis beinhaltet: 1 Stück grüner Moves Loop (30x7,5 cm)
Der Moves Wide Loop ist eine äußerst praktische und vielseitig einsetzbare 7,5 cm breite Gummischlaufe, die eine Dehnung von bis zu 200 % ermöglicht. Ideal für Muskelaufbau, Dehnung und Rehabilitationszwecke. Kompakte Größe und verschiedene Widerstandsstufen. Hervorragend geeignet für den Heim- oder Praxisgebrauch, für Sportler und Patienten gleichermaßen.
Der Preis beinhaltet: 1 Stück blaues Moves Loop (30 x 7,5 cm)
Das Moves Resistance Fabric Loops Set ist eine moderne und bequeme Lösung für alle, die ihre Muskelkraft, Mobilität oder Stabilität effektiv verbessern möchten. Das Set mit drei textilen Schlaufen in verschiedenen Widerstandsstufen ist ideal für funktionelles Training, Rehabilitation und Bodyshaping.
Das Moves Band ist ein zuverlässiges Gerät für Fachleute in den Bereichen Physiotherapie, Rehabilitation und Fitness. Dieses staubfreie, latexbasierte, hochwertige Stärkungsband ist eine ideale Wahl für den täglichen Gebrauch, sei es zur Muskelstärkung, Mobilisation oder funktionellem Training. Das Moves Band fördert nicht nur die Steigerung des Bewegungsumfangs, sondern verbessert auch die Muskelkraft und die koordinierte Zusammenarbeit der Muskelgruppen.
Das Moves Band ist ein zuverlässiges Gerät für Fachleute in Physiotherapie, Rehabilitation und Fitness. Dieses staubfreie, latexbasierte, hochwertige Widerstandsband ist ideal für den täglichen Gebrauch, sei es zum Muskelaufbau, zur Mobilisation oder für funktionelles Training. Das Moves Band unterstützt nicht nur die Erhöhung des Bewegungsspielraums, sondern fördert auch die Muskelkraft und die koordinierte Funktion der Muskelgruppen.
Der Moves Wide Loop ist eine äußerst praktische und vielseitig einsetzbare 7,5 cm breite Gummischlaufe, die eine Dehnung von bis zu 200 % ermöglicht. Ideal zur Muskelkräftigung, Dehnung sowie für Rehabilitationszwecke. Klein in der Größe und in verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich. Perfekt für den Heim- oder Praxisgebrauch, für Sportler und Patienten gleichermaßen.
Der Preis beinhaltet: 1 Stück gelber Moves Loop (30 x 7,5 cm)
Das Moves Band ist ein zuverlässiges Gerät für Fachkräfte in Physiotherapie, Rehabilitation und Fitness. Dieses staubfreie, latexbasierte, hochwertige Tonband ist die ideale Wahl für den täglichen Gebrauch, sei es zur Muskelstärkung, Mobilisierung oder funktionalem Training. Das Moves Band unterstützt nicht nur die Erhöhung des Bewegungsspielraums, sondern fördert auch die Muskelkraft und das koordinierte Zusammenspiel der Muskelgruppen.
Die Abnahme der Muskelmasse, auch als Muskelschwund oder Muskelatrophie bezeichnet, bedeutet eine Verringerung der Muskelgewebemasse (und damit der Kraft). Dieser Prozess kann aus verschiedenen Gründen eintreten und viele Folgen haben.
Ursachen der Abnahme der Muskelmasse:
- Bewegungsmangel: Längere Inaktivität oder Immobilisierung (z. B. durch Verletzung, Krankheit oder Bettlägerigkeit).
- Alterung: Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse und Muskelkraft auf natürliche Weise ab.
- Mangelernährung: Unzureichende Eiweißzufuhr oder Nährstoffmangel.
- Chronische Erkrankungen: Zustände wie Krebs, Herzkrankheiten, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Nierenerkrankungen.
- Neuromuskuläre Erkrankungen: Krankheiten, die die Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln betreffen, wie Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) oder Polio.
- Hormonelle Veränderungen: Zum Beispiel niedriger Testosteronspiegel oder Schilddrüsenprobleme.
Folgen der Abnahme der Muskelmasse:
- Abnahme der Muskelkraft, was alltägliche Aktivitäten erschwert.
- Verminderte Ausdauer, die Betroffenen ermüden schneller.
- Schlechtes Gleichgewicht und Koordination, was das Risiko von Stürzen und Verletzungen erhöht.
- Muskelgewebe ist metabolisch aktiv. Mit abnehmender Muskelmasse verlangsamt sich auch der Stoffwechsel.
- Verminderte Beweglichkeit verschlechtert die Lebensqualität.
Methoden zur Erhöhung der Muskelmasse:
- Die effektivste Methode zum Muskelaufbau ist das Training mit Gewichten. Aber auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (z. B. Liegestütze, Kniebeugen) sind wirksame Methoden. Obwohl Ausdauertraining (z. B. Laufen, Radfahren) hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System beeinflusst, kann es helfen, die allgemeine Fitness zu erhalten und die Muskelregeneration zu unterstützen.
- Die Wirkung des Trainings entfaltet sich nicht während, sondern in der Erholungsphase danach. Das heißt, die Muskeln benötigen Zeit zur Regeneration und zum Wachstum, weshalb ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf wichtig ist.
- Muskelmasse kann nicht allein durch Ernährung erhöht werden, aber für das Muskelwachstum ist eine geeignete Ernährung notwendig. Wichtig ist die ausreichende Zufuhr von Protein (Aminosäuren sind Bausteine der Muskeln). Vitamine und Mineralstoffe sind für die Muskelfunktion wichtig.
Für den Muskelaufbau sind ein konsequentes Trainingsprogramm und eine passende Ernährung wichtig. Fachleute wie Personal Trainer, medizinische Fitnesstrainer, Bewegungstherapeuten und Ernährungsberater können hierbei helfen.
Was kann man tun, wenn traditionelle Bewegung nicht möglich ist?
Physiotherapeutische Methoden können helfen, die Muskelmasse zurückzugewinnen und die Muskelkraft zu erhalten. Diese Methoden sind besonders nützlich bei anhaltendem Bewegungsmangel aufgrund von Verletzungen, Krankheiten oder Bewegungseinschränkungen.
Elektrische Muskelstimulation (EMS)
EMS stimuliert die Muskeln mit niederfrequenten elektrischen Impulsen und veranlasst sie zur Kontraktion. Es macht das traditionelle Training effektiver und kann von jedem genutzt werden. Es ist die einzige wirksame Methode zum Muskelaufbau für Menschen, die sich nicht selbst bewegen können.
Passive Bewegungstherapie
Das vom Therapeuten durchgeführte passive Bewegen ist für den Muskelaufbau nur wenig wirksam, kann aber das weitere Muskelschwinden verlangsamen. Ein Vorteil der passiven Bewegung ist die Verbesserung der Durchblutung.
Robotisierte Rehabilitationsgeräte
Das maschinell ausgeführte passive Bewegen ist für den Muskelaufbau eher wenig wirksam, kann aber den weiteren Muskelschwund verlangsamen. Vorteile der passiven Bewegung sind die Verbesserung der Durchblutung und der Gelenkbeweglichkeit. Nachteil ist, dass sie teuer sind und daher meist nur in Einrichtungen verfügbar sind.
Massage
Massage stärkt die Muskeln nicht und erhöht die Muskelmasse nicht, verbessert jedoch die Durchblutung, reduziert Muskelverspannungen und kann zur Erhaltung des Muskelzustands beitragen.
Wassertherapie (Hydrotherapie)
Der im Wasser getauchte Körper verliert "an Gewicht", das heißt, die Belastung der Gelenke beim Bewegen im Becken ist geringer. Dies unterstützt die sichere Bewegung und Kräftigung der Muskeln. Die Bewegung gegen den Wasserwiderstand kann ebenfalls ein wichtiger Schritt zur Steigerung der Muskelkraft sein.
Verwendung von Rehabilitationshilfen
Zur Rückgewinnung der Muskelmasse und insbesondere der Gelenkbeweglichkeit sind elastische Therabänder, Balancekissen und Gummibälle nützliche Ergänzungen.
