Softlaser zur Behandlung von Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen
Rückenschmerzen und Lendenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Wenn auch du zu denjenigen gehörst, die bereits von einem Bandscheibenvorfall oder chronischen Lendenschmerzen betroffen waren, weißt du, wie sehr das den Alltag belasten kann. Die gute Nachricht: Die Lasertherapie ist eine nebenwirkungsarme, auch zu Hause anwendbare Methode, die helfen kann, deine Beschwerden zu lindern.
Was sollte man über den Bandscheibenvorfall wissen?
Die Wirbelsäule besteht aus einzelnen Wirbeln, zwischen denen flexible Bandscheiben liegen. Die Bandscheibe besteht aus einem äußeren faserigen Ring und einem darin eingeschlossenen gallertigen Kern.
Stell dir einen mit Marmelade gefüllten Krapfen vor: außen der Teig (wie der faserige Ring), innen die Marmelade (wie der gallertige Kern). Wenn du auf den Krapfen sitzt, wird er platt und die Marmelade wird herausgedrückt. Genau das passiert mit deiner Bandscheibe, wenn sie überlastet wird.
Wie entsteht ein Bandscheibenvorfall?
Ursachen eines Bandscheibenvorfalls:
- Übergewicht: Zusätzliche, dauerhafte Belastung durch zu viele Kilos
- Bewegungsmangel: Die Muskulatur schwächt, hält die Wirbelsäule nicht ausreichend
- Schwere körperliche Arbeit: Wiederholte Überlastung
- Plötzliche Bewegung, Unfall: Akute Verletzung
- Genetische Veranlagung: Lockere Gelenkbänder
Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls
- Starke, stechende, reißende Schmerzen im Lenden- oder Nackenbereich
- Ausstrahlende Schmerzen in Arm oder Bein
- Taubheitsgefühl, brennendes Empfinden im betroffenen Bereich
- Muskelschwäche
- Die Schmerzen verstärken sich beim Husten oder Niesen
Warum gerade Laser?
Die Lasertherapie (LLLT) wird im klinischen Leitfaden des American College of Physicians (ACP) von 2017 als eine nicht-chirurgische Behandlungsoption bei Lendenschmerzen genannt.1
Studien zeigen, dass die Lasertherapie:
- entzündliche Prozesse um die Nervenwurzel günstig beeinflussen kann
- zur Reduktion von Ödemen (Schwellungen) beitragen kann
- die Geweberegeneration unterstützen kann
- bei der Schmerzlinderung helfen kann
Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2015, die unspezifische chronische Lendenschmerzen untersuchte, kam zu dem Schluss, dass Laserbehandlung im Vergleich zu Placebo schmerzlindernd wirkte.2
Wichtig: Der Laser beseitigt den Vorfall selbst nicht; er richtet sich auf die umliegende Entzündung und Schwellung. Verursacht der Vorfall schwere neurologische Ausfälle (Lähmung, Störungen der Blasen- oder Darmfunktion), kann eine Operation erforderlich sein – das besprichst du mit deinem Arzt!
Wie wirkt der Laser bei Wirbelsäulenbeschwerden?
Die Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall entstehen nicht allein durch den vorgewölbten Bandscheibenteil, sondern dadurch, dass er auf die Nervenwurzel drückt und eine Entzündung verursacht. Die Lasertherapie zielt genau auf diese Entzündung ab:
- Das Laserlicht dringt in das Gewebe ein
- Auf zellulärer Ebene regt es die Energieproduktion an (ATP-Synthese)
- Es kann die Produktion entzündlicher Mediatoren günstig beeinflussen
- Es unterstützt die Resorption von Ödemen
- Es trägt zur Reduktion des Schmerzempfindens bei
Behandlungsanleitung
Das passende Gerät
Für Wirbelsäulenbeschwerden verwende einen Laser mit 808 nm Wellenlänge. Diese Wellenlänge dringt ausreichend tief in die dorsalen Gewebe ein.
Behandlungspunkte
Wichtig: Setze den Laser NICHT direkt über der Wirbelsäule ein! Wende ihn an den beiden Seiten der Wirbelsäule auf den wirbelsäulen-stützenden Muskeln an, in Höhe des betroffenen Segments.
Bei lumbalem (Lenden-) Bandscheibenvorfall:
- An der rechten und linken Seite der Wirbelsäule, 2–3 cm von den Wirbeln entfernt
- In Höhe des betroffenen Wirbels
- Im Ausstrahlungsgebiet des Schmerzes (Gesäß, Oberschenkel, Unterschenkel)
Bei zervikalem (Hals-) Bandscheibenvorfall:
- Entlang der Nackenmuskulatur, an beiden Seiten der Wirbelsäule
- Im oberen Schulterbereich
- Bei Ausstrahlung: entlang des Arms
Energie und Zeit
| Zustand | Energie/Punkt | Häufigkeit |
|---|---|---|
| Akute Schmerzen | 5–7 Joule | 2–3× täglich |
| Chronische Beschwerden | 5–7 Joule | 1–2× täglich |
Vorgehensweise bei der Behandlung
- Entferne die Kleidung im zu behandelnden Bereich
- Setze das Gerät direkt auf die Haut
- Halte es für die vorgegebene Zeit unbewegt
- Gehe zum nächsten Behandlungs‑punkt über
- Behandle beide Seiten der Wirbelsäule
Kombinierbare Therapien
Zusätzlich zur Lasertherapie können andere Methoden deine Heilung unterstützen:
Muskelstimulation (EMS)
Eine der Hauptursachen für Bandscheibenprobleme ist eine schwache wirbelsäulenstützende Muskulatur. Mit einem Muskelstimulator kannst du diese Muskeln stärken, ohne die Wirbelsäule zusätzlich zu belasten. Das ist besonders wichtig, denn bei bestehendem Vorfall kann klassisches Training riskant sein!
In dem Artikel Rückenmuskelstärkung mit 4‑Kanal Muskelstimulator findest du einen detaillierten Trainingsplan.
TENS Schmerzlinderung
TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) kann bei der Schmerzlinderung helfen. Wichtig: Es handelt sich um eine symptombezogene Behandlung, die den Vorfall nicht behebt!
Mikroströmung (MENS)
Mikrostrom‑Behandlung kann das Ödem um die Nervenwurzel günstig beeinflussen und die Regeneration unterstützen.
Therapeutischer Ultraschall
Ultraschall erwärmt das Gewebe und kann verspannte Muskeln lockern. Wichtig: Nicht direkt über der Wirbelsäule anwenden, sondern nur an den Seiten der Wirbelsäule!
Bevor du mit der Behandlung beginnst
Wann solltest du es NICHT anwenden?
- Du hast einen implantierten Herzschrittmacher
- Du hast einen aktiven bösartigen Tumor im Behandlungsgebiet
- Du bist schwanger (im Bereich Bauch und Lenden verboten)
- Du nimmst lichtempfindlichkeitsauslösende Medikamente
- Du bist epileptisch
Details zu Kontraindikationen: Kontraindikationen der Lasertherapie
Wann solltest du sofort einen Arzt aufsuchen?
- Bei Lähmungserscheinungen oder ausgeprägter Muskelschwäche
- Bei Störungen der Blasen- oder Darmentleerung
- Wenn die Schmerzen unerträglich stark sind und nicht nachlassen
- Wenn Fieber hinzukommt
Dies können Notfälle sein, die eine dringende ärztliche Versorgung erfordern!
Empfohlene Geräte
| Gerät | Vorteil |
|---|---|
| Personal Laser L400 | Zuverlässig, preiswert |
| B-Cure Laser Pro | Geringere Leistung, längere Behandlungszeit |
| Energy Laser L500 Pro | Höhere Leistung |
| Energy Laser L2000 | Professionelles Niveau |
Das vollständige Sortiment an Softlaser Geräten findest du hier.
Weitere Anwendungen des Lasers
Die Lasertherapie kann auch bei vielen anderen Erkrankungen und Beschwerden unterstützend wirken. Für einen Überblick aller Anwendungsgebiete zu Hause lies den Artikel Lasertherapie zu Hause – Behandlung von Erkrankungen.
Wenn du die Grundlagen der Lasertherapie noch nicht kennst, beginne mit dem Artikel Umfassender Leitfaden zur Lasertherapie.
Zusammenfassung – Schneller Überblick
Worum geht es in diesem Artikel? Eine Anleitung zur Anwendung der Lasertherapie bei Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen.
Für wen ist der Artikel gedacht? Für Personen mit Bandscheibenvorfall, diskogenem Bandscheibenleiden oder chronischen Lenden‑/Nackenschmerzen, die eine nebenwirkungsarme ergänzende Therapie suchen.
Kernaussage: Der Laser beseitigt den Vorfall nicht, kann aber die umliegende Entzündung und den Schmerz günstig beeinflussen. Auch das ACP erwähnt Laser als nicht‑chirurgische Option.
Wichtige Hinweise:
- Ein Gerät mit 808 nm Wellenlänge ist nötig
- Behandle die beiden Seiten der Wirbelsäule, NICHT direkt über ihr!
- Kann mit Muskelstimulation für nachhaltige Ergebnisse kombiniert werden
- Bei schweren neurologischen Symptomen sofort ärztliche Hilfe suchen!
Häufig gestellte Fragen:
Zieht der Laser den Bandscheibenvorfall zurück?
Nein, der vorgewölbte Anteil der Bandscheibe wird nicht „zurückgezogen“. Allerdings kann die Lasertherapie die umliegende Entzündung reduzieren, welche oft die Hauptursache der Schmerzen ist.
Kann ich den Laser nach einer Operation verwenden?
Ja, Lasertherapie kann die postoperative Rehabilitation unterstützen. Kläre den genauen Zeitpunkt mit deinem behandelnden Arzt.
Wie lange dauert es, bis ich Wirkung spüre?
In der Regel ist nach 10–14 Tagen regelmäßiger Anwendung mit einer spürbaren Besserung zu rechnen, dies variiert jedoch individuell.
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Quellen
- Qaseem A, et al. (2017). Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians. Annals of Internal Medicine. PubMed: 28192789
- Huang Z, et al. (2015). The effectiveness of low-level laser therapy for nonspecific chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis. Arthritis Research & Therapy. PubMed: 26667480
- Harada T, et al. (2012). Low Level Laser Therapy for Patients with Cervical Disk Hernia. Laser Therapy. PMC: 3882355
- Ahmad MA, et al. (2022). Effectiveness of Low-Level Laser Therapy in Patients with Discogenic Lumbar Radiculopathy: A Double-Blind Randomized Controlled Trial. Pain Research and Management. PMC: 8898844
Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Geräte für die Anwendung zu Hause sind als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung gedacht und ersetzen keine fachärztliche Versorgung. Bei Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall konsultiere unbedingt deinen Arzt, damit eine korrekte Diagnose und ein Behandlungsplan erstellt werden können.
