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Die effektivste Behandlung des Lymphödems ist die Massage. In diesem Artikel lernen Sie drei bekannte Formen kennen: die von einem ausgebildeten Lymphtherapeuten durchgeführte Lymphdrainage, die davon abgeleitete und vom Patienten selbst durchführbare Selbst-Lymphmassage und die neueste maschinelle Lymphdrainage.

Muskelstimulation ist heute in der Medizin, Rehabilitation und im Sport weit verbreitet und bekannt. Durch elektrische Impulse lassen sich Muskeln zur Kontraktion anregen, was den Tonus verbessert, die Ausdauer erhöht und die Regeneration nach Verletzungen fördert. Die meisten kennen die EMS/NMES‑Technologie als Form der Muskelstimulation, und sie ist die im Alltag am weitesten verbreitete Methode. Es gibt jedoch eine ältere, in der Kraftentwicklung nachweislich effektivere Form der Muskelstimulation: die Kotz‑Stimulation, auch als russische Stimulation bekannt.

Wenn du mit Spastizität lebst, kennst du das frustrierende Gefühl, wenn deine Muskeln einfach nicht gehorchen. Sie verspannen sich, versteifen, ziehen sich krampfartig zusammen – als würde dein eigener Körper sich gegen dich richten. Das Gehen wird beschwerlich, alltägliche Bewegungen zur Herausforderung. Und vielleicht das Schlimmste: Du fühlst dich diesem Zustand ausgeliefert und hilflos. Aber es gibt gute Nachrichten: Spastizität ist kein unabänderliches Schicksal. In den letzten Jahrzehnten hat sich die Neurorehabilitation stark weiterentwickelt, und heute gibt es auch für zu Hause anwendbare Methoden, die helfen können, die Muskelspannung zu verringern und die Kontrolle über die Bewegung zurückzugewinnen. Eine der vielversprechendsten Methoden ist die NMES (neuromuskuläre elektrische Stimulation)-Therapie.

Die Interferenztherapie ist ein physiotherapeutisches Verfahren, das bei zahlreichen gesundheitlichen Problemen helfen kann. In diesem Artikel lernst du ausführlich das Wirkprinzip, die Anwendungsgebiete und die erwarteten Effekte der Interferenztherapie kennen. Die Interferenztherapie (IF-Therapie) ist eine Form der Elektrotherapie, die vor allem zur Schmerzlinderung, Muskelrehabilitation und Verbesserung der Durchblutung eingesetzt wird. Während der Behandlung werden zwei verschiedene mittelfrequente Ströme angewendet, die in deinem Gewebe aufeinandertreffen und interferieren, wodurch ein niederfrequenter therapeutischer Strom und die entsprechende Wirkung entstehen. Dieses Verfahren ist besonders effektiv, um tiefere Gewebeschichten zu erreichen und zugleich Hautreizungen zu minimieren.

Eine Muskelzerrung ist eine Verletzung, die auftritt, wenn sich Ihre Muskeln überdehnen oder überlastet werden. Dieser Zustand geht mit Schmerzen, Schwellungen und einem eingeschränkten Bewegungsumfang einher und trifft fast jeden, der sich regelmäßig körperlich betätigt, gelegentlich. Die Schwere kann von einer leichten Zerrung (bei der nur einige Muskelfasern reißen) bis hin zu einem vollständigen Muskeldurchriss reichen.

Die Peroneus‑Lähmung kann sowohl durch Schädigungen des zentralen als auch des peripheren Nervensystems verursacht werden, wobei periphere Ursachen häufiger sind. Betroffen ist vor allem der gemeinsame Peroneusnerv, der aus dem Nervus ischiadicus entspringt und um den Wadenbeinkopf (Fibulakopf) verläuft, wodurch er aufgrund seiner oberflächlichen Lage und seines anatomischen Verlaufs besonders verletzlich ist.

Möglicherweise hast du bereits von Elektrostimulation als Trainings- oder Rehabilitationsmethode gehört. Weißt du jedoch, welche Unterschiede zwischen der Ganzkörper-Elektrostimulation (Whole Body – WB-EMS) und der neuromuskulären Elektrostimulation (NMES) bestehen? In diesem Artikel stelle ich dir die Merkmale, Anwendungsbereiche und Vorteile beider Technologien vor, damit du besser einschätzen kannst, welche Methode für dich am besten geeignet ist.

Intimtraining, auch Beckenbodentraining genannt, ist ein spezielles Übungsprogramm zur Stärkung und Erhaltung der Elastizität der Beckenbodenmuskulatur. Diese Muskeln halten die Beckenorgane (Harnblase, Gebärmutter, Enddarm) an ihrem Platz und spielen eine wichtige Rolle bei Harn- und Stuhlentleerung sowie bei sexuellen Funktionen. Wenn diese Muskeln geschwächt sind oder geschädigt werden, können verschiedene Probleme auftreten, die sich mit Intimtraining effektiv behandeln lassen, […]

In den letzten Jahren haben soziale Medien und Online-Marktplätze eine Flut von sehr günstig angebotenen „medizinischen“ und „kosmetischen“ Geräten erlebt. In ihren Werbungen versprechen sie wunderbare Effekte: Hautstraffung, Faltenreduzierung, Muskelaufbau, Schmerzlinderung – oft alles mit nur einem einzigen Gerät, und das für nur wenige Tausend Forint. Der Laie mag zu Recht denken: „Wenn teure klinische Geräte nach einem ähnlichen Prinzip funktionieren, warum sollte dann diese billige Variante nicht auch funktionieren?“ Die Realität sieht jedoch ganz anders aus.

Prostataoperationen werden am häufigsten zur Behandlung von Prostatakrebs oder gutartiger Prostatavergrößerung (BPH) durchgeführt. Der Begriff Prostatektomie bezeichnet die vollständige chirurgische Entfernung der Prostata. Der Eingriff kann mit verschiedenen Komplikationen einhergehen, die wir in akute (kurzfristige) und langfristige Komplikationen unterteilen können.

Stell dir vor, dein Leben ändert sich von einem Tag auf den anderen. Durch eine unerwartete Krankheit oder einen Unfall landest du im Krankenhaus, wo die Ärzt:innen alles tun, um dein Leben zu retten. Nach der akuten Versorgung jedoch siehst du dich oft damit konfrontiert, auf dem weiteren Weg der Heilung allein gelassen zu werden. Diese Situation ist leider kein Einzelfall in Ungarn, sondern ein systemisches Problem, das Tausende von Patient:innen schwer trifft.