Arthrose – Geräte gegen Schmerzen und zum Schutz der Gelenke
Arthrose (Osteoarthrose, degenerative Gelenkerkrankung) ist die häufigste Gelenkerkrankung: ein fortschreitender Verschleiß des Gelenkknorpels, der mit zunehmendem Alter immer mehr Menschen betrifft. Wenn der Knorpel dünner wird, nimmt die Reibung zwischen den Knochenflächen zu. Das verursacht Schmerzen, Gelenksteifigkeit und Bewegungseinschränkungen – typischerweise in den Gelenken von Knie, Hüfte, Hand und Wirbelsäule. Knorpelverschleiß bildet sich nicht von selbst zurück, aber die Beschwerden lassen sich gut lindern, und der Prozess kann verlangsamt werden. So kann die Lebensqualität erhalten bleiben. Neben Bewegung und Physiotherapie können dabei auch physikalische Therapiegeräte für die Heimanwendung unterstützend eingesetzt werden.
Starke Muskeln schützen das Gelenk
Wichtig ist ein Ansatz in zwei Richtungen: Zum einen sollen Schmerzen und Entzündung gelindert werden (TENS, Softlaser, Ultraschall, Magnetfeldtherapie), zum anderen – und das wird häufig vernachlässigt – sollen die Muskeln rund um das Gelenk gestärkt werden. Starke Muskeln stabilisieren und entlasten das Gelenk. Das ist ein wichtiger Schlüssel zur Schmerzlinderung und zur Verlangsamung des Fortschreitens. Bei der Muskelkräftigung kann die elektrische Muskelstimulation (EMS) die Physiotherapie ergänzen. Wichtig: Die Geräte behandeln die Beschwerden, machen den Knorpelverschleiß aber nicht rückgängig.
Das SonicRelief-Gerät emittiert therapeutische Ultraschallwellen mit 1 MHz, die zur Behandlung von Entzündungen, Verletzungen und degenerativen Veränderungen des Bewegungsapparates (Sehnen, Bänder, Muskeln) eingesetzt werden.
Elite SII Elektrotherapiegerät. TENS / EMS / FES. 2 Kanäle, akkubetrieben.
Premium 400 multifunktionales Elektrotherapie-Gerät. TENS /EMS /MCR-MENS /FES /Iontophorese. Spezielle Programme: Laufen, Skilanglauf, Kampfsport, Tennis, Fußball, Radfahren. 4 Kanäle, akkubetrieben.
Der UniPro ist ein zweikanaliges, multifunktionales Elektrotherapiegerät, das TENS-, EMS-, Mikrostrom- und interferenzbasierte (IF) Behandlungen ermöglicht.
Personal-Laser L400 Infrarot-Softlaser für punktuelle Anwendungen. 400 mW Dauerleistung, 808 nm Laserstrahl. Gibt in 10 Sekunden 4 Joule Energie ab. Über 10.000 Stunden erwartete Lebensdauer der Laserdioden.
PEMF‑Magnetfeldtherapie‑Gerät. 2 Kanäle / 400 Gauss Gesamtfeldstärke. 70 Programme
Genesy 300 Pro multifunktionales elektrotherapeutisches Gerät. TENS / EMS / MCR‑MENS / FES / Iontophorese. 4 Kanäle, akkubetrieben.
Globus Genesy 1500 ein Gerät – für Hunderte von Beschwerden.
PEMF-Magnettherapiegerät. 2 Kanäle / 400 Gauss Gesamtfeld. 46 Programme. Für den Einsatz zu Hause.
Welche Methoden kommen infrage und mit welchem Gerät?
Für die ergänzende Behandlung von Arthrose zu Hause eignen sich mehrere physikalische Therapiemethoden. Einige lindern vor allem Schmerzen und Entzündung, andere stärken die Muskeln, die das Gelenk stabilisieren. Häufig ist die Kombination mehrerer Methoden am hilfreichsten – zusätzlich zu Physiotherapie und einer Anpassung des Lebensstils. Sehen wir uns die Geräte an.
TENS lindert Schmerzen mit schwachen elektrischen Impulsen ohne Medikamente. Die Anwendung kann je nach Bedarf wiederholt werden. Bei der Behandlung von Kniearthrose ist TENS eine gut untersuchte Methode. Wissenschaftliche Übersichtsarbeiten zeigen, dass TENS zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung der Funktion beitragen kann. Die Behandlung erfolgt in der Regel mit Elektroden, die auf beiden Seiten des betroffenen Gelenks angebracht werden. Multifunktionale Elektrotherapiegeräte (Elite SII, Genesy 300 Pro, Premium 400) bieten TENS zusammen mit vielen weiteren Programmen an.
Dies ist ein häufig vernachlässigter, aber wichtiger Ansatz. EMS kann durch die Stärkung der Muskeln rund um das Gelenk zu dessen Stabilisierung und Entlastung beitragen. Starke Muskeln sind ein wichtiger Schlüssel zur Linderung von Arthrosebeschwerden und zur Verlangsamung des Fortschreitens. Besonders bei Arthrose im Knie- und Hüftgelenk ist die Kräftigung der Oberschenkel- und Gesäßmuskeln hilfreich. EMS ergänzt die Physiotherapie, ersetzt sie aber nicht. Multifunktionale Geräte (Genesy Serie, Premium 400) enthalten Programme zur Muskelkräftigung.
Softlaser kann mit tief in das Gewebe eindringendem Licht Entzündung und Schmerzen lindern, die lokale Mikrozirkulation verbessern und die Versorgung des Gelenkknorpels unterstützen. Die Softlaserbehandlung bei Kniearthrose wurde in mehreren Studien untersucht. Bei Anwendung in der geeigneten Dosis zeigte die Behandlung günstige Ergebnisse. Da sie dauerhaft und ohne Nebenwirkungen angewendet werden kann, ist sie eine naheliegende ergänzende Methode bei Arthrose. Über die Methode und ihre wissenschaftlichen Grundlagen können Sie auf einer eigenen Seite mehr lesen.
Therapeutischer Ultraschall erwärmt tiefer liegende Gewebeschichten, verbessert die Durchblutung und lindert Schmerzen sowie Gelenksteifigkeit. Er wird in Form von Behandlungskuren angewendet. Pulsierende Magnetfeldtherapie (PEMF) kann zur Linderung von Schmerzen und Entzündung beitragen. Sie wirkt großflächig und schonend. Eine regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, die durch Arthrose verursachten Beschwerden zu lindern. Beide Methoden eignen sich naheliegend zur Behandlung größerer Gelenke wie Knie, Hüfte und Schulter.
Der Lebensstil ist mindestens genauso wichtig
Neben den Geräten sind ergänzende Methoden entscheidend: Ein vom Physiotherapeuten zusammengestelltes Übungsprogramm stärkt die Muskeln rund um das Gelenk und verbessert den Bewegungsumfang. Eine Gewichtsabnahme entlastet die belasteten Gelenke (Knie, Hüfte) unmittelbar. Regelmäßige, schonende Bewegung wie Schwimmen oder Radfahren erhält die Gelenkfunktion. Unter den Geräten ist ein multifunktionales Elektrotherapiegerät ein guter Ausgangspunkt, weil es Schmerzlinderung (TENS) und Muskelkräftigung (EMS) in einem Gerät anbietet. Softlaser und Ultraschall sind separate Geräte.
Wichtige Hinweise
Vor der Behandlung einer Arthrose sollte eine fachärztliche Beratung erfolgen. Der Therapieplan sollte von einer Fachkraft erstellt werden. Die hier vorgestellten Geräte ergänzen diesen Plan, ersetzen aber keine ärztliche Untersuchung. Die Geräte lindern Beschwerden und können das Fortschreiten verlangsamen, machen den Knorpelverschleiß aber nicht rückgängig. Elektrotherapie-, Ultraschall- und Softlasergeräte dürfen bei akuter Entzündung oder Fieber nicht angewendet werden. Das gilt auch bei anderen Gegenanzeigen, zum Beispiel bei einem Herzschrittmacher, während der Schwangerschaft oder bei einem Tumor im behandelten Bereich. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn plötzlich starke Schmerzen oder eine deutliche Schwellung auftreten, wenn die Beweglichkeit des Gelenks stark eingeschränkt ist oder wenn Fieber und eine Hautrötung die Beschwerden begleiten. Arthrose schreitet langsam fort, und die Stärke der Beschwerden schwankt. Bei einer Verschlechterung der üblichen Beschwerden wenden Sie das Gerät so an, wie es die Fachkraft empfohlen hat. Bei schweren oder ungewöhnlichen Beschwerden wenden Sie sich an einen Arzt.
Möchten Sie mehr erfahren?
Dr. Zsolt Zátrok stellt die Behandlung von Gelenkverschleiß in ausführlichen Artikeln vor. Über die Softlaserbehandlung bei Gelenkentzündung, mit wissenschaftlichem Hintergrund: Softlaser zur Behandlung von Gelenkentzündung →. Speziell über Kniearthrose und ihre Behandlung mit Softlaser: Softlaser zur Behandlung von Knieschmerzen und Kniearthrose →
Häufig gestellte Fragen
Nein. Abgenutzter Knorpel bildet sich nicht wieder zurück. Das ist wichtig, realistisch zu sehen. Die Geräte können Schmerzen und Entzündung lindern und die Muskeln rund um das Gelenk stärken. Dadurch kann das Fortschreiten verlangsamt und die Lebensqualität verbessert werden. Das Ziel ist also nicht, den Verschleiß rückgängig zu machen, sondern die Beschwerden zu behandeln und eine möglichst lange gute Gelenkfunktion zu erhalten – zusammen mit Physiotherapie und einer Anpassung des Lebensstils.
Weil die Muskeln rund um das Gelenk es stabilisieren und entlasten. Wenn diese Muskeln kräftig sind, lastet weniger Belastung auf dem verschlissenen Gelenk. Das kann Schmerzen lindern und weiteren Verschleiß verlangsamen. Deshalb ist Muskelkräftigung ein wichtiger, häufig vernachlässigter Teil der Arthrosebehandlung. Neben der Physiotherapie kann auch EMS dabei unterstützen. Besonders bei Arthrose im Knie- und Hüftgelenk hilft die Kräftigung der Oberschenkel- und Gesäßmuskeln.
In vielen Fällen ist ein multifunktionales Elektrotherapiegerät eine gute Wahl, zum Beispiel Elite SII für den Einstieg oder Genesy 300 Pro und Premium 400. Es bietet Schmerzlinderung (TENS), Muskelkräftigung (EMS) und Mikrostrom in einem Gerät. Wenn Sie auch die gezielte Behandlung einer Entzündung in den Mittelpunkt stellen möchten, ist Softlaser eine separate, gut untersuchte Möglichkeit. Ultraschall eignet sich für größere Gelenke. Sie müssen nicht alles gleichzeitig anwenden. Wählen Sie das zu Ihrer Diagnose passende Gerät gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt aus.
Bei akuter Entzündung oder Fieber dürfen Elektrotherapie, Ultraschall und Softlaser in der Regel nicht angewendet werden. Dann stehen die Schonung des betroffenen Gelenks und eine ärztliche Beratung im Vordergrund. Physikalische Therapiegeräte sind eher in beschwerdearmen beziehungsweise nicht akut entzündlichen Phasen sinnvoll. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie das Gerät in Ihrem aktuellen Zustand anwenden dürfen, fragen Sie Ihren behandelnden Arzt.
Unbedingt vor Beginn der Behandlung, damit der Therapieplan festgelegt werden kann. Wenden Sie sich außerdem an einen Arzt, wenn plötzlich starke Schmerzen oder eine deutliche Schwellung auftreten, wenn die Beweglichkeit des Gelenks stark eingeschränkt ist oder wenn Fieber und eine Hautrötung die Beschwerden begleiten. Arthrose schreitet langsam fort und die Beschwerden schwanken. Eine vorübergehende Verschlechterung der üblichen Beschwerden erfordert allein meist keine erneute Untersuchung. Ungewöhnliche oder schwere Beschwerden sollten jedoch ärztlich abgeklärt werden.
