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Das American College of Physicians (ACP) empfiehlt bei Kreuzschmerzen an erster Stelle eine medikamentenfreie Methode: die Softlaser-Behandlung. Mit fast 150.000 Mitgliedern ist das ACP (American College of Physicians) die zweitgrößte ärztliche Fachgesellschaft in den Vereinigten Staaten. Bereits 2007 sprach sich das Gremium dafür aus, bei der Behandlung von Kreuzschmerzen vorrangig medikamentenfreie Methoden anzuwenden; inzwischen haben neue Studien diese Auffassung untermauert […]

Wenn du mit chronischen Schmerzen, Beschwerden am Bewegungsapparat oder Atemwegserkrankungen zu kämpfen hast, kennst du die Frustration durch Wartelisten, Reisen und Terminabsprachen in Praxen. Die gute Nachricht: Heutzutage sind viele Therapiemöglichkeiten auch für den Hausgebrauch verfügbar – unter ärztlicher Anleitung, aber bequem in deinem Wohnzimmer anwendbar.

In diesem Leitfaden zeige ich dir, was du über medizinische Geräte für den Hausgebrauch wissen musst: wofür sie gedacht sind, wie sie funktionieren und wie du das für dich passende Gerät auswählst. Ich spreche nicht von Wundermitteln, sondern von ergänzenden Therapieoptionen, die neben der ärztlichen Behandlung zur Verbesserung deiner Lebensqualität beitragen können.

In unserem Land liegt laut aktuellen Statistiken die gesund in Gesundheit zu verbringende Lebenserwartung bei etwa 50–52 Jahren. Jeder zweite ungarische Erwachsene hat mindestens eine chronische Erkrankung. Diese Krankheiten beeinflussen das tägliche Leben, die Erwerbsfähigkeit, erhöhen die Ausgaben und verschlechtern den Lebensstandard. Dennoch kümmert sich kaum jemand darum. Es gibt keine Aufklärungsprogramme, und nirgends spricht man über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils. So rennen die Menschen aus eigenem Antrieb ihrem krankheitsbedingten Schicksal entgegen.

Die Muskelstimulation ist keine Alternative zum Training, sondern eine ergänzende Methode, deren „Nutzen" für professionelle Leistungssportler anders ist als für den Amateur, der neben Ausbildung oder Beruf trainiert. Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig, sodass jeder selbst entscheiden kann, wofür er sie „einsetzt"! Sicher kannst du dir sein: Wenn du sie regelmäßig anwendest, wirst du die positiven Effekte spüren – genauso wie bei regelmäßigem Training. Schauen wir uns an, wofür Sportler ein Muskelstimulations-Gerät nutzen können.

Wenn Sie eine Gelenkentzündung, Rückenschmerzen oder andere Gelenkschmerzen haben, wird man Sie fast immer auch zur Physiotherapie schicken, wo Sie sehr wahrscheinlich Ultraschalltherapie erhalten. Wenn es schwerfällt, dorthin zu gehen, oder Sie unter Zeitmangel leiden, können Sie auch ein therapeutisches Ultraschallgerät kaufen. Ein gut einsetzbares Gerät ist zudem schon ab etwa 25.000 Forint erhältlich. So können Sie es sogar zu Hause verwenden.

Die therapeutische Ultraschallbehandlung ist bei Muskel- und Gelenkbeschwerden praktisch eine standardmäßig eingesetzte Behandlungsform. Heilt der Ultraschallstrahl selbst, oder leitet er nur den Heilungsprozess ein? Darüber spreche ich in der zweiten Folge meiner Videoreihe über die therapeutische Ultraschallbehandlung. Die vorherige Folge (Wie wirkt der Ultraschall) kannst du hier ansehen.

Die Ultraschallbehandlung dauert relativ kurz. Es kommt jedoch darauf an, wie lange! Ist sie zu kurz, bleibt sie wirkungslos. Ist sie hingegen zu lang... nun, du könntest sogar Gewebe schädigen und die Situation verschlechtern. Die einfachen Regeln zur sicheren Bestimmung der Behandlungsdauer erfährst du in der siebten Folge meiner Filmreihe über therapeutischen Ultraschall.

Ultraschall eignet sich hervorragend für kosmetische Zwecke. Mit ihm lassen sich die Wirkstoffe von Kosmetika in tiefere Hautschichten bringen, was die Wirkung dieser Mittel verstärkt. Darüber spreche ich in der achten Folge meiner Filmserie über therapeutische Ultraschallbehandlungen. Die vorherige Folge (Die Bestimmung der für eine effektive Ultraschallbehandlung benötigten Zeit) kannst du hier ansehen.

Bei der Muskelstimulation werden elektrische Impulse auf die Muskeln angewendet, damit sie sich zusammenziehen. Obwohl hinter der Muskelreizung ernste physiologische Grundlagen stehen, ist das Wesentliche relativ leicht zu verstehen. Ziel ist es, den Muskel nicht nur dann arbeiten zu lassen, wenn das zentrale Nervensystem (Gehirn, Rückenmark) den Befehl gibt, sondern ihn auch künstlich zur Aktivität zu bringen.

Du weißt, dass Bewegung für deine Gesundheit wichtig ist und treibst mit unterschiedlicher Regelmäßigkeit Sport. Trotzdem fühlst du dich statt fit und gesund ständig irgendwo weh. Deine Ferse, dein Knie, deine Waden, deine Hüfte. Stehst du wie auf einem Igel, wenn du morgens erstmals aus dem Bett steigst? Du warst nicht verletzt, hast dich nicht gezerrt und kannst dir nicht erklären, was los ist… Wenn du dich wiedererkennst, dann lies meinen Artikel! Es geht um die Bedeutung des Aufwärmens.

Der PeroBravo ist ein vielseitiger Stimulator mit 20 verschiedenen Programmen, den der Patient auch zu Hause ohne Anwesenheit des Arztes verwenden kann. Das Gerät wird hauptsächlich zur Behandlung peripherer Lähmungen unterschiedlichen Schweregrades eingesetzt. Dank eines speziellen Fußsensors eignet es sich besonders zur Behandlung von Peroneus-Lähmungen und den daraus resultierenden Gehstörungen (herabhängender Fuß).