Blog
Als Fachkraft erlebe ich häufig, dass der Gesundheit unserer Zähne nicht viel Bedeutung beigemessen wird – bis ein ernsthafteres Problem auftritt, etwa Schmerzen, Entzündungen oder allergische Reaktionen. Ich erinnere mich, dass meine Eltern oft sagten, ich solle auf meine Augen, mein Gesicht, mein Herz und meine Gelenke achten, aber darauf, dass ich auch auf meine Zähne achte, hörte ich irgendwie nie. Natürlich bestanden sie immer auf dem abendlichen Zähneputzen und darauf, nicht so viele Süßigkeiten zu essen, aber das schien nie so entscheidend zu sein.
„Meditation bedeutet mehr, als unter einem Baum zu sitzen und zu träumen. Meditation ist das höchste Bewusstsein. Meditation heißt, wahrzunehmen, welche Gedanken, Gefühle, Konzepte und Glaubenssätze uns berühren, und zu erkennen, dass es eine »Leerlaufphase« gibt, eine Wahlmöglichkeit, und dass wir nicht zwangsläufig auf alles reagieren müssen.“ Kurt Tepperwein Meditation ist ein Geisteszustand, bei dem ...
Bei dir in der Familie, im Freundes- oder Kollegenkreis ist mit Sicherheit schon einmal eine bösartige Tumorerkrankung, also Krebs, aufgetreten. Du weißt auch, dass es gegen Krebs bis heute nicht in allen Fällen eine heilende Methode gibt und dass er viele Opfer fordert. Es gibt zahlreiche Dinge, von denen wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass sie Krebs verursachen können. Noch mehr Dinge stehen im Verdacht, zu seiner Entstehung beizutragen, und unzählige weitere sind Gegenstand von Vermutungen. [...]
Die regelmäßige häusliche Kontrolle der Sauerstofftransportfähigkeit des Blutes ist bei Herz‑ und Atemwegserkrankungen sowie bei Blutarmut notwendig. Ein Pulsoximeter-Gerät ermöglicht diese Messung.
Das Orbánc, auch Erysipel genannt, ist eine durch Bakterien verursachte Hautinfektion, die typischerweise im Gesicht, an den Beinen, an den Armen oder an anderen Hautpartien auftritt. Der häufigste Erreger ist Streptococcus pyogenes, der über Hautverletzungen in den Körper eindringt und die Infektion auslöst.
In diesem Beitrag zeige ich anhand eines mit Bildern dokumentierten echten Fallberichts, wie sich die Herpessymptome unter einer Softlaserbehandlung verändert haben. Wenn Sie umfassende Informationen zur Softlaserbehandlung bei Herpes suchen, lesen Sie unseren ausführlichen Leitfaden Softlaserbehandlung gegen Herpes – Therapie für zu Hause.
Nackenschmerzen gehören heute zu den häufigsten Beschwerden – in einem bestimmten Zeitraum betreffen sie 10–24 % der erwachsenen Bevölkerung (Martimbianco et al., Cochrane 2019, PMID 31830313). Arbeit am Computer, Stress, eine ungünstige Schlafposition, Zugluft – jeder kennt das. Die gute Nachricht: Ein großer Teil der leichten und mittelschweren Nackenbeschwerden lässt sich zu Hause, ohne Medikamente, mit einem einfachen elektrotherapeutischen Gerät deutlich lindern: dem TENS-Gerät.
Bei Fußbeschwerden sollte man sich an Fachleute wenden. Wahrscheinlich wissen nur wenige, wobei ein Pedikürist, Podiater oder eine spezialisierte Fußpflegerin helfen kann. Dabei handelt es sich um verwandte Berufe. Bei der Orientierung bat ich um die Hilfe von Németh Anna, Meisterin der spezialisierten Fußpflege, Referentin und Ausbilderin. Dr. Zátrok Zsolt (ZZs): Was sind die Aufgaben eines Pediküristen, Podiaters bzw. einer spezialisierten Fußpflegerin? Németh Anna (NA): Alle drei Berufe beschäftigen sich mit den Problemen der Füße, aber sie unterscheiden sich in der Ausbildung und in ihren Kompetenzen.
Die Essigsäure-Iontophorese ist ein nichtinvasives elektrotherapeutisches Verfahren. Dabei wird Essigsäure mithilfe eines schwachen Gleichstroms (DC) in den Bereich eines Fersensporns am Fersenbein (Calcaneus) oder an andere verkalkte Weichteilveränderungen (z. B. eine kalkhaltige Schultergelenkentzündung) eingebracht. Ziel der Behandlung ist es, chronische Schmerzen zu lindern und die mechanische Wirkung von Kalkablagerungen zu verringern – nicht den Fersensporn „aufzulösen“. In diesem Ratgeber erläutere ich, was die aktuelle klinische Evidenz sagt, welcher Mechanismus dahintersteht und welche Grenzen das Verfahren hat.
Immer mehr Menschen stellen die heutige medizinische Praxis infrage – insbesondere die Tendenz, fast jedes Problem mit Medikamenten „zu lösen“. Bei den meisten chronisch Erkrankten bringt eine „lebenslange“ medikamentöse Therapie kaum bessere Ergebnisse als gar nichts. Medikamente bewegen nämlich nicht deine Muskeln oder Gelenke. Sie ändern auch nicht, was du isst oder welche schädlichen Gewohnheiten dich zerstören. Das öffentliche Denken über Heilung ist veraltet und überholt. Alles ruft nach einem Umdenken. Die Lebensstilmedizin ist eine neue Richtung, die für die heutzutage häufigsten Erkrankungen oft bessere Lösungen bietet, als man von Tabletten und Operationen erwarten kann.
Chronische Entzündungen stehen in engem Zusammenhang mit Ernährung, Stoffwechsel und Energieerzeugungsprozessen. Wenn Sie verstehen, warum die mitochondriale Gesundheit so wichtig ist, können Sie durch bewusste Auswahl der Lebensmittel und sinnvolle Mahlzeiten-Timings viele chronische Erkrankungen verhindern und auch Übergewicht entgegenwirken – ohne große Anstrengung oder Selbstkasteiung.
