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Das Orbánc, auch Erysipel genannt, ist eine durch Bakterien verursachte Hautinfektion, die typischerweise im Gesicht, an den Beinen, an den Armen oder an anderen Hautpartien auftritt. Der häufigste Erreger ist Streptococcus pyogenes, der über Hautverletzungen in den Körper eindringt und die Infektion auslöst.
In diesem Artikel stelle ich eine reale Fallstudie mit fotografischer Dokumentation vor: Wie sich die Herpessymptome unter einer Softlaser-Behandlung verändert haben. Wenn du umfassende Informationen zur Softlaser-Behandlung bei Herpes suchst, lies unseren ausführlichen Leitfaden Softlaser-Behandlung gegen Herpes – Heimtherapie.
Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – in einer gegebenen Periode sind 10–24 % der erwachsenen Bevölkerung betroffen (Martimbianco et al., Cochrane 2019, PMID 31830313). Bildschirmarbeit, Stress, ungünstige Schlafposition, Zug – jeder kennt das. Die gute Nachricht: Bei leichten bis mittelschweren Nackenbeschwerden lässt sich ein großer Teil zu Hause und ohne Medikamente mit einem einfachen elektrotherapeutischen Gerät deutlich lindern: mit einem TENS-Gerät.
Bei Fußbeschwerden sollte man sich an Fachleute wenden. Wahrscheinlich wissen nur wenige, wobei ein Pedikürist, Podiater oder eine spezialisierte Fußpflegerin helfen kann. Dabei handelt es sich um verwandte Berufe. Bei der Orientierung bat ich um die Hilfe von Németh Anna, Meisterin der spezialisierten Fußpflege, Referentin und Ausbilderin. Dr. Zátrok Zsolt (ZZs): Was sind die Aufgaben eines Pediküristen, Podiaters bzw. einer spezialisierten Fußpflegerin? Németh Anna (NA): Alle drei Berufe beschäftigen sich mit den Problemen der Füße, aber sie unterscheiden sich in der Ausbildung und in ihren Kompetenzen.
Die Essigsäure‑Iontophorese ist ein nicht‑invasives elektrotherapeutisches Verfahren, bei dem mittels schwachem Gleichstrom (DC) Essigsäure auf die Region des Fersenbeins (Calcaneus) bzw. auf andere verkalkte Weichteilveränderungen (z. B. verkalkende Schulterentzündung) aufgebracht wird. Ziel der Behandlung ist die Linderung chronischer Schmerzen und die Reduktion der mechanischen Wirkung kalkiger Ablagerungen – nicht das ‚Auflösen‘ des Fersensporns. In diesem Leitfaden besprechen wir die aktuelle klinische Evidenz, den zugrunde liegenden Mechanismus und die Grenzen der Methode.
Die Stabilität des Kniegelenks wird von den das Gelenk umgebenden Beinmuskeln – den Streckmuskeln des Oberschenkels (Vorderseite), den Beugemuskeln (Rückseite) und den Wadenmuskeln – gewährleistet. Sind diese Muskeln kräftig, halten sie das Gelenk stabil. Dadurch verringert sich die Belastung von Knochen und Knorpel, und Schmerzen können nachlassen. Aus weiteren Gründen ist der Muskelaufbau wichtig: nach Verletzungen, aber auch vor und nach einer Gelenkprothesen-Operation. In diesem Artikel erläutere ich ausführlich, warum die Stabilisierung des Knies wichtig ist, wie das NMES-Heimtraining abläuft und gebe einen 12‑wöchigen, allgemeinen Trainingsplan.
Immer mehr Menschen stellen die heutige medizinische Praxis infrage – insbesondere die Tendenz, fast jedes Problem mit Medikamenten „zu lösen“. Bei den meisten chronisch Erkrankten bringt eine „lebenslange“ medikamentöse Therapie kaum bessere Ergebnisse als gar nichts. Medikamente bewegen nämlich nicht deine Muskeln oder Gelenke. Sie ändern auch nicht, was du isst oder welche schädlichen Gewohnheiten dich zerstören. Das öffentliche Denken über Heilung ist veraltet und überholt. Alles ruft nach einem Umdenken. Die Lebensstilmedizin ist eine neue Richtung, die für die heutzutage häufigsten Erkrankungen oft bessere Lösungen bietet, als man von Tabletten und Operationen erwarten kann.
Chronische Entzündungen stehen in engem Zusammenhang mit Ernährung, Stoffwechsel und Energieerzeugungsprozessen. Wenn Sie verstehen, warum die mitochondriale Gesundheit so wichtig ist, können Sie durch bewusste Auswahl der Lebensmittel und sinnvolle Mahlzeiten-Timings viele chronische Erkrankungen verhindern und auch Übergewicht entgegenwirken – ohne große Anstrengung oder Selbstkasteiung.
Cholesterin spielt in fast jedem medizinischen Gespräch die Rolle eines „Schreckgespensts“, ist in Wahrheit aber ein unentbehrlicher Stoff: Baustein von Zellmembranen, Bestandteil der Gallensalze und Ausgangssubstanz für Vitamin D, Cortisol und Sexualhormone. Den Großteil des körpereigenen Cholesterins stellt die Leber her, einen kleineren Anteil nehmen wir mit der Nahrung auf.
Medical Fitness ist eine gesundheitsbezogene Dienstleistung, die darauf abzielt, für Patientinnen und Patienten durch gezielte Bewegung Verbesserungen zu erzielen. Dabei arbeiten Ärztinnen und Ärzte, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Medical-Fitness-Trainer zusammen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der den gesundheitlichen Zustand und die Ziele der jeweiligen Person berücksichtigt. Medical-Fitness-Programme richten sich häufig an die Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Gelenkschmerzen, Übergewicht und Stress.
Bluthochdruck (medizinisch Hypertonie) ist heute die häufigste Erkrankung der ungarischen Bevölkerung! Als ich 1991 mein Studium abschloss, betrafen laut offiziellen Angaben etwa 1,6 Millionen Menschen in unserem Land dieses Problem. Heute sind es fast dreimal so viele: 4,2 Millionen Bluthochdruck-Patienten sind registriert. Meiner Meinung nach gibt es dafür zwei Hauptursachen. Zum einen der Lebensstil, zum anderen schwerwiegend fehlerhafte medizinische Behandlungsprotokolle. Aber gehen wir der Reihe nach – am Ende dieses Artikels wirst du es verstehen.
