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Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem, das früher oder später das Leben nahezu jedes Erwachsenen beeinträchtigt. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sie nur in einem kleineren Teil der Fälle auf ein ernstes Problem hinweisen. Der Schmerz kann nur den Nacken und die Schultern betreffen, aber auch in die Arme ausstrahlen. Das Gefühl kann dumpf oder wie ein Stromschlag sein. Weitere Symptome – wie Taubheit oder ein Gefühl von Muskelschwäche – können helfen, die auslösende Ursache zu bestimmen […]

Seit Jahren wächst in unserem Land die Zahl der Radfahrer ungebrochen, ebenso jene der Wettkämpfer. Für jede Sportart gilt: Je mehr und härter du trainierst, desto müder werden die Muskeln und desto häufiger treten Beschwerden und Verletzungen auf. Es bleibt weniger Zeit für Regeneration. Der Globus Cycling Pro Sport-Muskelstimulator wurde für Fahrradbegeisterte entwickelt. Unabhängig von der Disziplin halte ich ihn für ein mindestens ebenso wichtiges Zubehör wie einen guten Schutzhelm oder passende Schuhe. Warum ich das so sehe? Das schreibe ich jetzt.

Muskelkrämpfe treten am häufigsten nachts auf und verursachen besonders in den Beinmuskeln heftige Schmerzen. Sie können dich im Bett überfallen, meist beim Einschlafen oder beim Aufwachen. Meist sind die Wadenmuskeln (hintere Unterschenkelmuskulatur) von diesen unwillkürlichen Kontraktionen betroffen, aber auch der Fuß oder seltener der Oberschenkel können verkrampfen. Ein kräftiges Dehnen des verkrampften Muskels lindert den Schmerz.

Die Symptome des Restless‑Legs‑Syndroms treten typischerweise am Abend oder in der Nacht auf, während du sitzt oder bereits liegst. Du spürst plötzlich einen überwältigenden Drang, deine Beine zu bewegen. Bewegung lindert dieses unangenehme Gefühl vorübergehend. Die auch als Willis‑Ekbom‑Krankheit bezeichnete Erkrankung kann in jedem Alter auftreten und verschlechtert sich im Allgemeinen mit zunehmendem Alter. Sie stört den Schlafzyklus und die Erholung, was Auswirkungen auf [...] haben kann.

Als Beinschmerzen bezeichnen wir Schmerzen im Bereich der unteren Extremität (vom Oberschenkel bis zu den Zehen). Die Schmerzen können plötzlich oder allmählich auftreten. Sie können dauerhaft oder zeitweise sein. Sie können das ganze Bein betreffen oder nur einen begrenzten Bereich wie das Schienbein, das Sprunggelenk oder das Knie. Die Empfindung kann sehr unterschiedlich sein, z. B. stechend, scharf, drückend, dumpf, brennend, […]

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) ist eine Methode zur Behandlung der Muskeln. Es gibt mehrere Formen, bei denen die Art der Anwendung unterschiedlich ist und natürlich auch die Wirkung variiert. Im Folgenden stelle ich diese Verfahren einzeln vor. Ein wenig Muskelphysiologie: Unter natürlichen Bedingungen ziehen sich Muskeln als Reaktion auf elektrische Impulse aus dem Gehirn zusammen. Der Impuls übermittelt dabei auch, mit welcher Kraft und welche Muskelfasern für eine Bewegung aktiviert werden müssen. [...]

Sicher ist dir das auch schon passiert: Du bekommst ein Medikament, nimmst es wie vorgeschrieben ein – und wirst trotzdem nicht besser. Oder du gehst zur Physiotherapie, und die Wirkung ist nach ein paar Tagen wieder verschwunden. Vielleicht hast du ein "Wundermittel" ausprobiert, das bei anderen geholfen haben soll – bei dir aber nicht.
Du bist nicht schuld. Und die Behandlung war auch nicht zwangsläufig falsch. Das Problem liegt woanders: Die meisten Erkrankungen lassen sich nicht mit einer einzigen Methode behandeln.
In diesem Artikel erkläre ich, was eine multimodale Behandlung bedeutet und warum sie die Grundlage moderner Medizin ist.

Ultraschall ist eine für das menschliche Ohr nicht hörbare mechanische Schwingung. Da er nicht sichtbar ist und eine Behandlung mit dem Ultraschallstrahl auch nicht spürbar ist, bieten sich für Skeptiker einfache Einwände an: „was man nicht sehen kann, nicht anfassen kann, nicht in Tablettenform in den Mund stecken und schlucken kann, das existiert nicht und ist auch nicht wirksam“. Für die Zweifler […]

Das gesamte Verdauungssystem, vom Magen bis zum After, enthält infolge des Schluckens und der Verdauung Darmgase. Jeder kann mit diesem Phänomen konfrontiert werden, unabhängig von Lebensstil oder Gewohnheiten. Die Gase im Verdauungstrakt werden meist erst wahrgenommen, wenn sie Blähungen oder Druck verursachen und wir sie aufstoßen oder über den After abgeben (Furzen). Es gibt jedoch zahlreiche Zustände, bei denen die Menge der Darmgase zunimmt und Beschwerden verursacht […]

Eine Reihe kindlicher neurologischer Störungen verursacht die sogenannte zentrale (hirnbedingte) Lähmung, also die Bewegungsunfähigkeit der betroffenen Muskeln. Durch den verlorenen Gehirn‑Muskel‑Kontakt und das Ausbleiben von Kontraktionen werden die Muskeln mit der Zeit geschädigt; dies ist die wichtigste Ursache langfristiger Behinderungen. Eine Methode, dies zu verhindern, ist TES, also die Schwellenwert‑(threshold) Elektrostimulation. Impuls – lebensspendende Kraft für den Muskel Alle Muskeln […]

„Sehr geehrter Herr Doktor! Ich bin birnenförmig-mollig, mein Hüftumfang beträgt 169 cm, ich möchte ein lymphdrainage gerät. Gibt es so eine Größe?” – so lautete die an mich gerichtete Frage. Als ich das las, musste ich zuerst lächeln, dann war ich verblüfft und zuletzt betrübt. Ich erkläre, warum ich auf diese „emotionale Achterbahnfahrt” geriet.