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Wenn du mit Csontritkulás lebst oder die Diagnose gerade erhalten hast, weißt du, wie beängstigend es sein kann, festzustellen, dass deine Knochen nicht mehr so stark sind wie früher. Das Risiko von Brüchen, Haltungsveränderungen und chronischen Schmerzen kann deinen Alltag grundlegend verändern. Es gibt jedoch auch gute Nachrichten: Neben einem angepassten Lebensstil und medikamentöser Therapie stehen ergänzende Methoden zur Verfügung, die deine Knochengesundheit unterstützen können. Dazu gehört die Magnettherapie – in der wissenschaftlichen Literatur auch PEMF (pulsierendes elektromagnetisches Feld) Therapie genannt. In diesem Ratgeber erfährst du alles über Osteoporose und wie die Magnettherapie deine Knochen unterstützen kann.
Bei einigen Herzerkrankungen kann die Diagnosestellung durchaus schwierig sein. Das gilt besonders für solche Störungen, die nur gelegentlich, unvorhersehbar und kurzzeitig auftreten. Dazu gehören bestimmte Herzrhythmusstörungen oder vorübergehende Minderdurchblutungen des Herzmuskels. Häufig ist es so, dass bis zu dem Zeitpunkt, an dem du den Arzt aufsuchst und ein EKG gemacht wird, die Situation bereits „normal“ geworden ist und keine Auffälligkeit mehr sichtbar ist. Tritt so etwas wiederholt auf, kann die Holter‑EKG‑Untersuchung helfen, das Ereignis „einzufangen“ und die Ursache zu identifizieren.
Als Fachkraft erlebe ich häufig, dass der Gesundheit unserer Zähne nicht viel Bedeutung beigemessen wird – bis ein ernsthafteres Problem auftritt, etwa Schmerzen, Entzündungen oder allergische Reaktionen. Ich erinnere mich, dass meine Eltern oft sagten, ich solle auf meine Augen, mein Gesicht, mein Herz und meine Gelenke achten, aber darauf, dass ich auch auf meine Zähne achte, hörte ich irgendwie nie. Natürlich bestanden sie immer auf dem abendlichen Zähneputzen und darauf, nicht so viele Süßigkeiten zu essen, aber das schien nie so entscheidend zu sein.
„Meditation bedeutet mehr, als unter einem Baum zu sitzen und zu träumen. Meditation ist das höchste Bewusstsein. Meditation heißt, wahrzunehmen, welche Gedanken, Gefühle, Konzepte und Glaubenssätze uns berühren, und zu erkennen, dass es eine »Leerlaufphase« gibt, eine Wahlmöglichkeit, und dass wir nicht zwangsläufig auf alles reagieren müssen.“ Kurt Tepperwein Meditation ist ein Geisteszustand, bei dem ...
Bei dir in der Familie, im Freundes- oder Kollegenkreis ist mit Sicherheit schon einmal eine bösartige Tumorerkrankung, also Krebs, aufgetreten. Du weißt auch, dass es gegen Krebs bis heute nicht in allen Fällen eine heilende Methode gibt und dass er viele Opfer fordert. Es gibt zahlreiche Dinge, von denen wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass sie Krebs verursachen können. Noch mehr Dinge stehen im Verdacht, zu seiner Entstehung beizutragen, und unzählige weitere sind Gegenstand von Vermutungen. [...]
Die regelmäßige häusliche Kontrolle der Sauerstofftransportfähigkeit des Blutes ist bei Herz‑ und Atemwegserkrankungen sowie bei Blutarmut notwendig. Ein Pulsoximeter-Gerät ermöglicht diese Messung.
Das Orbánc, auch Erysipel genannt, ist eine durch Bakterien verursachte Hautinfektion, die typischerweise im Gesicht, an den Beinen, an den Armen oder an anderen Hautpartien auftritt. Der häufigste Erreger ist Streptococcus pyogenes, der über Hautverletzungen in den Körper eindringt und die Infektion auslöst.
In diesem Artikel stelle ich eine reale Fallstudie mit fotografischer Dokumentation vor: Wie sich die Herpessymptome unter einer Softlaser-Behandlung verändert haben. Wenn du umfassende Informationen zur Softlaser-Behandlung bei Herpes suchst, lies unseren ausführlichen Leitfaden Softlaser-Behandlung gegen Herpes – Heimtherapie.
Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – in einer gegebenen Periode sind 10–24 % der erwachsenen Bevölkerung betroffen (Martimbianco et al., Cochrane 2019, PMID 31830313). Bildschirmarbeit, Stress, ungünstige Schlafposition, Zug – jeder kennt das. Die gute Nachricht: Bei leichten bis mittelschweren Nackenbeschwerden lässt sich ein großer Teil zu Hause und ohne Medikamente mit einem einfachen elektrotherapeutischen Gerät deutlich lindern: mit einem TENS-Gerät.
Bei Fußbeschwerden sollte man sich an Fachleute wenden. Wahrscheinlich wissen nur wenige, wobei ein Pedikürist, Podiater oder eine spezialisierte Fußpflegerin helfen kann. Dabei handelt es sich um verwandte Berufe. Bei der Orientierung bat ich um die Hilfe von Németh Anna, Meisterin der spezialisierten Fußpflege, Referentin und Ausbilderin. Dr. Zátrok Zsolt (ZZs): Was sind die Aufgaben eines Pediküristen, Podiaters bzw. einer spezialisierten Fußpflegerin? Németh Anna (NA): Alle drei Berufe beschäftigen sich mit den Problemen der Füße, aber sie unterscheiden sich in der Ausbildung und in ihren Kompetenzen.
Die Essigsäure-Iontophorese ist ein nicht-invasives elektrotherapeutisches Verfahren, bei dem mittels schwachem Gleichstrom (DC) Essigsäure auf die Region des Fersenbeins (Calcaneus) bzw. auf andere verkalkte Weichteilveränderungen (z. B. verkalkende Schulterentzündung) aufgebracht wird. Ziel der Behandlung ist die Linderung chronischer Schmerzen und die Reduktion der mechanischen Wirkung kalkiger Ablagerungen – nicht das ‚Auflösen‘ des Fersensporns. In diesem Leitfaden besprechen wir die aktuelle klinische Evidenz, den zugrunde liegenden Mechanismus und die Grenzen der Methode.
