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Die Fettabsaugung, auch Fettplastik oder Körperkonturierung genannt, ist ein plastisch-chirurgischer Eingriff, bei dem das Unterhautfett bestimmter Körperregionen wie Bauch, Hüfte, Oberschenkel oder Arme entfernt wird. Dadurch verbessert sich die Form und Kontur der behandelten Bereiche. Was sollte man über Fettgewebe wissen? Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich etwa 30 Milliarden Fettzellen. Fettzellen bilden das Fettgewebe, das für das Überleben unerlässlich ist […]

Durch die regelmäßige Inanspruchnahme von Screening-Untersuchungen könnte die hohe Entstehungsrate von Brustkrebs verhindert werden, der als führende Krebserkrankung bei Frauen zwischen 45 und 65 Jahren gilt. Darüber hinaus kann die „Selbstuntersuchung“ ebenfalls eine wichtige Rolle dabei spielen, die Zahl der an Brustkrebs Verstorbenen zu verringern. Bildgebende Untersuchungen wie der Brustultraschall oder die Mammographie können die frühe Diagnose unterstützen […]

Wenn du einen Knochenbruch erlitten hast, weißt du genau, wie frustrierend die lange Heilungszeit ist. Gips, Bewegungseinschränkung, die Ungeduld, wann du wieder „der Alte" sein kannst. Die gute Nachricht: Dein Körper kann die Knochen wieder „zusammenwachsen" – aber dieser Prozess braucht Zeit. Die noch bessere Nachricht: Es gibt Methoden, mit denen du diesen natürlichen Heilungsprozess unterstützen kannst. Dazu gehört die Magnetfeldtherapie – oder in der Fachliteratur als PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) Therapie bezeichnet. In diesem Leitfaden erfährst du alles darüber, wie Magnetfeldtherapie die Heilung von Knochenbrüchen unterstützen kann und wie du sie zu Hause anwenden kannst.

Die Magnettherapie ist in Westeuropa eine weit verbreitete physikalische Therapiemethode. In unserem Land wird sie jedoch zu wenig genutzt. Elektromagnetische Energie wird durch einen Strom erzeugt, der durch eine Spule fließt. Durch Magnettherapie beschleunigen sich die Mikrozirkulation und die Geweberegenerationsprozesse. In diesem Artikel können Sie nachlesen, bei welchen Erkrankungen Magnettherapie eingesetzt werden kann. Hier beschreibe ich, wie die Magnettherapie angewendet werden sollte, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.

In diesem Artikel stelle ich eine neue Behandlungsoption vor: die nicht-invasive Vagus-Stimulation (kurz tVNS). Dabei handelt es sich um eine Neuromodulationsmethode. Die Vagus-Stimulation selbst ist nicht neu und wird klinisch bereits seit einigen Jahren eingesetzt. Geräte, die eine sichere und effektive, über die Haut durchgeführte Behandlung ermöglichen, sind jedoch erst in jüngerer Zeit verfügbar geworden. Worum es in diesem Beitrag geht, ist genau das.

Den meisten von euch dürfte die Bezeichnung Dentalhygieniker/in vertraut sein; manche von euch nennen diese Fachkraft auch einfach „Mundhygieniker/in“. Vielleicht könntet ihr aber nicht genau erklären, welche Aufgaben eigentlich in ihren Zuständigkeitsbereich fallen – diese Lücke möchte ich mit diesem zusammenfassenden Beitrag nun schließen.

Die Steroidinjektion ist eine verbreitete therapeutische Methode, die helfen kann, Schmerzen und Entzündungen an einer bestimmten Körperstelle zu lindern. Meistens wird sie bei Beschwerden im Gelenk oder in dessen Umgebung angewendet – zum Beispiel am Sprunggelenk, Ellbogen, Hüfte, Knie, an der Schulter, Wirbelsäule oder am Handgelenk.
In Ungarn spricht man meist von „szteroid injekció", während in der angloamerikanischen Medizin der Begriff „Kortisol‑Shot" verwendet wird. Die Injektionslösung enthält üblicherweise ein Medikament aus der Gruppe der Kortikosteroide und ein lokales Betäubungsmittel.
In diesem Leitfaden erfährst du alles Wichtige zur Steroidinjektion: wann sie nützlich sein kann, welche Risiken bestehen und was du vor und nach der Gabe beachten solltest.

Wenn du mit Osteoporose lebst oder die Diagnose gerade erhalten hast, weißt du, wie beängstigend es sein kann, festzustellen, dass deine Knochen nicht mehr so stark sind wie früher. Das Risiko von Brüchen, Haltungsveränderungen und chronischen Schmerzen kann deinen Alltag grundlegend verändern. Es gibt jedoch auch gute Nachrichten: Neben einem angepassten Lebensstil und medikamentöser Therapie stehen ergänzende Methoden zur Verfügung, die deine Knochengesundheit unterstützen können. Dazu gehört die Magnettherapie – in der wissenschaftlichen Literatur auch PEMF (pulsierendes elektromagnetisches Feld) Therapie genannt. In diesem Ratgeber erfährst du alles über Osteoporose und wie die Magnettherapie deine Knochen unterstützen kann.

Bei einigen Herzerkrankungen kann die Diagnosestellung durchaus schwierig sein. Das gilt besonders für solche Störungen, die nur gelegentlich, unvorhersehbar und kurzzeitig auftreten. Dazu gehören bestimmte Herzrhythmusstörungen oder vorübergehende Minderdurchblutungen des Herzmuskels. Häufig ist es so, dass bis zu dem Zeitpunkt, an dem du den Arzt aufsuchst und ein EKG gemacht wird, die Situation bereits „normal“ geworden ist und keine Auffälligkeit mehr sichtbar ist. Tritt so etwas wiederholt auf, kann die Holter‑EKG‑Untersuchung helfen, das Ereignis „einzufangen“ und die Ursache zu identifizieren.

Als Fachkraft erlebe ich häufig, dass der Gesundheit unserer Zähne nicht viel Bedeutung beigemessen wird – bis ein ernsthafteres Problem auftritt, etwa Schmerzen, Entzündungen oder allergische Reaktionen. Ich erinnere mich, dass meine Eltern oft sagten, ich solle auf meine Augen, mein Gesicht, mein Herz und meine Gelenke achten, aber darauf, dass ich auch auf meine Zähne achte, hörte ich irgendwie nie. Natürlich bestanden sie immer auf dem abendlichen Zähneputzen und darauf, nicht so viele Süßigkeiten zu essen, aber das schien nie so entscheidend zu sein.

„Meditation bedeutet mehr, als unter einem Baum zu sitzen und zu träumen. Meditation ist das höchste Bewusstsein. Meditation heißt, wahrzunehmen, welche Gedanken, Gefühle, Konzepte und Glaubenssätze uns berühren, und zu erkennen, dass es eine »Leerlaufphase« gibt, eine Wahlmöglichkeit, und dass wir nicht zwangsläufig auf alles reagieren müssen.“ Kurt Tepperwein Meditation ist ein Geisteszustand, bei dem ...