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Die Magnetfeldtherapie – fachsprachlich PEMF-Therapie (gepulste elektromagnetische Felder) – ist eine physikalische Therapiemethode, die mithilfe elektromagnetischer Energie die Regeneration von Gewebe unterstützt. Sie wird vor allem bei Knochenbrüchen, Osteoporose, Arthrose, Gelenkentzündungen und anderen Beschwerden des Bewegungsapparats angewendet. In diesem umfassenden Leitfaden erfahren Sie mehr über den Wirkmechanismus, die Gegenanzeigen und die praktische Anwendung.
Ein Nerv ist ein „Kommunikationskabel“ in Ihrem Körper. Er transportiert Informationen vom Körper zum Gehirn und zurück, also auch vom Gehirn zum Körper. Nerven leiten sowohl sensible als auch motorische Impulse weiter. Impulse für Berührung, Druck, Temperatur und Körperposition laufen zum Gehirn, motorische Signale hingegen zu den Muskeln. Eine Nervenschädigung kann deshalb zu einer gestörten, verminderten oder sogar vollständig verlorenen Sensibilität beziehungsweise Bewegungsfähigkeit führen.
Die chronische Entzündung zählt zu den häufigsten Krankheitsbildern unserer Zeit. Ihre Ursachen sind vielfältig, werden jedoch überwiegend im Lebensstil gefunden. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Fakten.
Das vegetative (autonome) Nervensystem ist das Regulationssystem des menschlichen Körpers, das unabhängig vom Willen – also automatisch – lebenswichtige Funktionen steuert: Herzschlag, Atmung, Verdauung, Blutdruck, Schwitzen, Pupillenreaktion sowie Immun- und hormonelle Antworten. Es besteht aus zwei Hauptanteilen: dem sympathischen ("fight or flight") und dem parasympathischen ("rest and digest") Nervensystem, deren Gleichgewicht wesentlich dein körperliches und psychisches Wohlbefinden bestimmt.
Eine zehntägige Ruhepause wegen einer Knöchelzerrung, eine 4–6‑wöchige Bewegungseinschränkung nach einer Knieoperation, eine Behandlung auf der Intensivstation oder einfach die altersbedingte Bewegungsarmut — all dies führt zu einem spürbaren Verlust an Muskelkraft. Die gute Nachricht: Der Prozess ist weitgehend reversibel, wenn du die passende Wiederherstellungsstrategie anwendest. Ein dokumentierter Baustein davon ist die elektrische Muskelstimulation (EMS), die in aktuellen klinischen Studien ab 2020 konsequent als nützlich in der Rehabilitation bewertet wird.
Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein unverzichtbarer Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Sie hilft nicht nur dabei, den Körper in Form zu halten, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die zu einem langen und möglichst krankheitsfreien Leben beitragen.
„Ich kam in einem schweren Zustand ins Krankenhaus. In wenigen Tagen hat sich die Lage stark verbessert, aber ich bin noch lange nicht so fit wie vorher. Trotzdem wurde ich heute nach Hause geschickt, was ich nicht verstehe. Was kann ich tun, damit mein früherer Gesundheitszustand wiederhergestellt wird?“ – Viele stellen im Grunde genau diese Frage. Ich erkläre, warum das so ist.
Neuromodulation bezeichnet die Modifikation oder Regulierung der Aktivität des Nervensystems durch verschiedene Techniken, häufig unter Verwendung elektrischer oder chemischer Stimulation. Ihr Hauptziel ist die Veränderung der Funktion neuronaler Netzwerke, um therapeutische Effekte bei neurologischen oder psychiatrischen Erkrankungen zu erzielen. Arten der Neuromodulation Elektrische Neuromodulation Sie verändert die Aktivität von Nervenbahnen mittels elektrischer Impulse. Es wird in zwei Haupttypen unterteilt: invasive und nicht-invasive Methoden. Invasive elektrische Neuromodulation […]
Ein Unterschenkelgeschwür ist eine Wunde am Bein, die gar nicht oder nur sehr langsam heilt. In 80–90% der Fälle tritt es als Folge einer Krampfadernkrankheit und/oder von Diabetes auf, seltener ist es arteriell bedingt. Die Haut wird dünn, und es entsteht eine flache „Grube“. Die Heilung dauert sehr lange – und selbst wenn die Wunde heilt, neigt sie zu einem Rückfall. Sie finden viele Artikel zu diesem Thema, doch nur selten wird erwähnt, was Sie zu Hause tun können, um die Besserung zu unterstützen. In diesem Artikel stelle ich das Protokoll mit einem Muskelstimulator (EMS/FES) vor.
Es ist erwiesen, dass einer der Hauptgründe für die Mehrheit der Krankheiten der Lebensstil ist. Ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, ständiger Stress, schädliche Gewohnheiten usw. zerstören deinen Körper langsam und schrittweise.
Die durch den Lebensstil verursachten Schäden kann der Körper über lange Zeit kompensieren und ausgleichen. Mehr noch! Er ist in der Lage, den Zustand umzukehren und die Gesundheit wiederherzustellen, wenn… wenn du rechtzeitig etwas änderst.
Das Belastungs‑EKG untersucht den Zustand Ihres Herzens. Auf einem Fahrradergometer oder Laufband wird eine zunehmend steigende Belastung durchgeführt (das heißt, man verlangt zunehmend schnelleres Gehen/Laufen bzw. schnelleres Treten) und dabei werden die elektrische Aktivität Ihres Herzens sowie Ihr Blutdruck aufgezeichnet. Nach Auswertung der Daten werden diagnostische Schlüsse gezogen. Bei der Ruhe‑EKG‑Untersuchung wird die elektrische Aktivität des Herzens in Ruhe in einer 10‑sekündigen Aufnahme beurteilt. Viele Auffälligkeiten lassen sich zwar auch im Ruhezustand erkennen, doch treten die Beschwerden in vielen Fällen nur unter Belastung auf.
