Krankheiten und ihre Anzeichen

Die Entzündung der Plantarfaszie (medizinisch Plantarfasziitis) ist eine der häufigsten Ursachen für Fuß- und Fersenschmerzen. Unter der Fußsohle verläuft eine dicke bindegewebige Platte (früher Faszie) von den Zehen bis zum Fersenbein. Ihre Entzündung tritt vor allem an den Stellen auf, wo sie am Knochen ansetzt, also am Fersenbein oder vorn an den Zehengrundgelenken. Das erste Symptom ist stechender Schmerz bei den ersten Schritten am Morgen. Nach einigen Schritten "läuft es sich ein", mit der Zeit dauern die Schmerzen jedoch immer länger an. Es ist sehr schwer, sie vollständig loszuwerden. Eine Behandlung ist auch zu Hause möglich, aber sei darauf gefasst, dass eine konsequente Therapie Wochen bis eher Monate lang nötig ist, um vollständig zu heilen.

Der Sommer ist da! Wir steigen ins Auto, den Bus, den Zug oder ins Flugzeug und besuchen Ferienorte und Sehenswürdigkeiten. Langes, unbewegtes Sitzen während der Reise kann gefährlich sein und begünstigt die Entstehung einer Thrombose.

Das Wort Stress ist heute zu einer Art „Schimpfwort“ geworden; in den meisten Fällen denkst du dabei an etwas Negatives. Dabei ist das ursprüngliche Ziel von Stress Selbstschutz. Um eine Gefahrensituation schnell zu bewältigen, aktiviert er deinen Körper mit explosionsartiger Geschwindigkeit. Dadurch bist du zu Kräften und Bewegungen fähig, zu denen du ohne ihn nicht in der Lage wärst – das ist in bestimmten Situationen sehr nützlich. Wird man jedoch chronischem Stress ausgesetzt, fühlt sich der Körper ständig bedroht, und dieser dauerhafte Alarmzustand wirkt sich negativ auf den Organismus aus. Eine Reihe unerklärlicher und auf Behandlungen nicht ansprechender Beschwerden lässt sich auf Stress zurückführen.

Viele leiden unter anhaltenden Schmerzen. Chronische Schmerzen bezeichnen Schmerzen, die länger als sechs Monate andauern; deren Stärke kann von sehr mild bis quälend reichen und sie können konstant oder episodisch auftreten. Sie können nahezu dauerhaft sein und Monate oder sogar Jahre andauern, wodurch chronische Schmerzen die Betroffenen sowohl körperlich als auch psychisch stark belasten. Am häufigsten treten sie als Rücken-, Lenden- oder Gelenkschmerzen auf, können aber in vielen anderen Formen erscheinen, etwa als Gesichts- oder Stirnhöhlenschmerzen, Sehnenentzündung, Tennisarm, Ischias oder Karpaltunnelsyndrom. Was kannst du zuhause tun, um chronische Schmerzen zu lindern?

Nach dem Ablauf einer Thrombose wirst du nie mehr „wie früher“ sein! Die Erkrankung endet immer in einem „Restzustand“, mit dem du bis an dein Lebensende leben musst. Das ist der Zustand nach einer Thrombose oder medizinisch das postthrombotische Syndrom. Das Gleichgewicht der Symptome zu halten und vor allem das Wiederauftreten der Thrombose zu verhindern, liegt in deinen Händen. Du musst dich jeden Tag darum kümmern. Schauen wir uns deine Möglichkeiten an.

Eine Thrombose entsteht meist an deinem Bein, am häufigsten in der Wade. Oft handelt es sich um einen lebensbedrohlichen Zustand! Den Daten zufolge sind es in Ungarn jährlich 16–20 Tausend Betroffene, und mehrere Tausend sterben an den Folgen der Komplikationen.

Morgens. Du steigst aus dem Bett, fühlst dich müde und deine Wade ist steif. Jeden Tag beschleicht dich mehr das Gefühl, dass etwas nicht in Ordnung ist. Du überlegst, ob du die heutige Strecke laufen sollst oder ob es besser wäre, das Laufen auszusetzen, bis die Beschwerden verschwinden. Du denkst, du musst dich bewegen – und gehst los. Während des Laufens quälen dich die Achillessehnen-Schmerzen immer stärker, bis du schließlich auf Gehen umstellst. Aber auch dann wird es nicht besser: Deine Unterschenkelmuskulatur ist steif und schmerzt. Was kann das sein?

Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung der Inkontinenz ist die Muskelstimulation. Das Muskelstimulations-Gerät ist in der Regel ein sehr einfaches Instrument, dessen Anwendung nicht kompliziert ist – vorausgesetzt, die Vorgehensweise wird einmal ordentlich erklärt. In diesem Beitrag versuche ich genau das.

Gicht ist eine häufige Form der Arthritis, die bei jedem auftreten kann. Qualschmerzen, Schwellung und Rötung treten am häufigsten in den Gelenken der Großzehe auf. Die betroffene Stelle ist sehr empfindlich. Ein Gichtanfall setzt oft plötzlich ein. Häufig „weckt“ er dich mitten in der Nacht, weil die Großzehe „wie in Flammen“ brennt. Das Gelenk ist heiß, geschwollen und so empfindlich, dass selbst das Gewicht der Decke unerträglich erscheint. In manchen Fällen kommen und gehen die Symptome von selbst. Meist benötigen sie jedoch eine Behandlung, und die Betroffenen müssen Maßnahmen zur Vorbeugung von Schüben ergreifen.

Wie die meisten unserer Mitbürger glaubst wahrscheinlich auch Du, dass – weil Du Krankenversicherungsbeiträge gezahlt hast – es ausschließlich die Aufgabe (Pflicht) der Ärztinnen und Ärzte sei, Dich zu heilen. Du denkst, es reiche, ein oder zwei Tabletten einzunehmen und sonst hättest Du nichts weiter zu tun, als im Sessel zu sitzen und auf Deine Genesung zu warten. Auf eine ungesunde Ernährung und einen bewegungsarmen Lebensstil willst Du nicht verzichten, ebenso wenig auf Deine schädlichen Gewohnheiten. Und trotzdem wunderst Du Dich, dass die Tabletten keine Besserung bringen!?

Es ist an der Zeit zu erfahren, dass das Auftreten der meisten chronischen Erkrankungen von Deinem Lebensstil verursacht wird! Du kannst nicht andere für ihr Entstehen verantwortlich machen, und Du musst auch bei der Heilung mitwirken. Bei der Behandlung chronischer Erkrankungen ist die Aufgabe des Arztes, einen Behandlungsleitfaden bereitzustellen. Die Durchführung hängt jedoch fast vollständig von Dir ab!

Du steigst morgens aus dem Bett und sobald du den Fuß auf den Boden setzt, durchzuckt ein stechender, spitzer Schmerz deine Ferse. Als würdest du auf ein Nadelkissen treten. Kommt dir das bekannt vor? Sehr wahrscheinlich hast du es mit einem Fersensporn zu tun – eines der häufigsten und hartnäckigsten orthopädischen Probleme, das im Laufe des Lebens jeden zehnten Menschen betrifft.

In diesem Artikel erkläre ich, was einen Fersensporn verursacht, wie du ihn erkennst, und was am wichtigsten ist: welche wirksamen Hausmittel und Behandlungsansätze dir helfen können, den Schmerz loszuwerden, ohne operiert werden zu müssen.