Krankheiten und ihre Anzeichen
In diesem Beitrag findest du Tipps und Ideen, wie du eine starke Knochenstruktur erhalten und bewahren kannst. Die Erhaltung der Knochengesundheit ist oft einfacher, als man denkt. Ernährung, körperliche Aktivität und andere Lebensstilfaktoren haben großen Einfluss auf Veränderungen deiner Knochenmasse. Daraus folgt logisch, dass du durch Ernährung, Bewegung und Lebensstil die Gesundheit deiner Knochen positiv beeinflussen kannst.
Ein rötlich-brauner Fleck oberhalb des Knöchels am Unterschenkel oder eine großflächigere Verfärbung ist ein häufiges Phänomen. Es handelt sich um ein Symptom, das auf eine venöse Durchblutungsstörung der unteren Extremität hinweist. In medizinischen Unterlagen wird der Fleck als „Hämosiderinablagerung“ bezeichnet. Schauen wir uns an, was das verursacht, wie du es vorbeugen kannst und ob es Möglichkeiten zur Entfernung gibt.
Brustschmerzen können sehr unterschiedlich sein, von stechenden Schmerzen bis zu dumpfen Stichen. Sie können sich als erdrückendes Beklemmungsgefühl oder als brennendes Gefühl äußern. Schmerzen können in den Hals hochziehen, in den Unterkiefer ausstrahlen oder in den Rücken sowie in einen oder beide Arme ausstrahlen. Verschiedene Probleme können Brustschmerzen auslösen. Zu den gefährlichsten Ursachen zählen Erkrankungen des Herzens und der Lunge. Wegen dieses Risikos ist es grundlegend, bei Auftreten von Brustbeschwerden sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Je nach Auslöser können Brustschmerzen sehr unterschiedliche Empfindungen hervorrufen. Häufig haben sie nichts mit dem Herzen zu tun, doch ohne ärztliche Untersuchung ist das schwer zu beurteilen.
In meinen früheren Artikeln über Lymphödeme habe ich die Möglichkeit lymphrekonstruktiver Operationen nicht erwähnt. Die Medizin verändert und entwickelt sich jedoch ständig. Mit der Erweiterung der Möglichkeiten der Mikrochirurgie rückt die chirurgische Lösung des Lymphödems immer näher. Da dieses Thema viele Menschen interessieren könnte, habe ich den Experten, Dr. Balázs Mohos, Lymphrekonstruktionschirurg, gebeten, zu helfen, Klarheit in die Sache zu bringen.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Knöchel anschwillt und der Rand Ihres Sockens oberhalb des Knöchels eine Einkerbung hinterlässt, sollten Sie das nicht auf die leichte Schulter nehmen! Eine Fußschwellung (oder wie Ärzte sagen: ödematischer Fuß) kann sehr viele Ursachen haben. Darunter sind sowohl harmlose als auch solche, die große Aufmerksamkeit erfordern.
Eine Wirbelsäulenverkrümmung, medizinisch Skoliose genannt, bezeichnet eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule. Sie tritt am häufigsten bei plötzlichen Wachstumsschüben auf, also meist vor der Pubertät. Der Rumpf ist von hinten betrachtet nicht symmetrisch, die Wirbelsäule liegt nicht in der Mittellinie. Schauen wir, woran man sie erkennt und warum es sich lohnt, etwas dagegen zu tun.
Wenn Sie plötzlich starke Schmerzen im Lendenbereich oder in das Gesäß, den Oberschenkel bzw. das Bein ausstrahlend verspüren, sollten Sie zuerst unbedingt einen Arzt aufsuchen, denn ernsthafte Veränderungen können dahinterstecken. Ohne deren Ausschluss dürfen Sie niemals mit der Selbstbehandlung beginnen!
Wurde nach der Untersuchung die Diagnose Ischias gestellt, haben Sie vermutlich eine Handvoll Schmerzmittel, Entzündungshemmer und Muskelrelaxantien verschrieben bekommen. Diese können die Beschwerden vorübergehend lindern, beseitigen aber nicht die Ursache.
Deshalb kann es vorkommen, dass die Schmerzen mit der Zeit zurückkehren. Wenn Sie das vermeiden möchten, müssen Sie etwas tun — und Sie können auch etwas dafür tun.
Ein Ganglion ist ein an Hand oder Fuß auftretender, oft schmerzhafter Knoten. Trotz seines beängstigenden Aussehens besteht in der Regel kein Grund zur Sorge, da es gutartig ist. Wegen der Beschwerden und des störenden Aussehens entscheiden sich die Patienten meist für die operative Entfernung. Der postoperative Rehabilitationsprozess spielt eine herausragende Rolle bei der Wiedererlangung der Bewegungsfähigkeit. Im Folgenden erläutere ich die wichtigsten Informationen dazu.
Mit dem Vormarsch der Technologie treten auch solche bis dato kaum gesehenen Gesundheitsprobleme auf, die dir den Alltag gründlich zur Qual machen können. Auffällig wird zunehmend unter Jüngeren der charakteristisch gekrümmte Rücken. Der Zustand hat sogar schon einen Namen: „Tech-Back“. Englische Muttersprachler wissen, wie treffend diese Bezeichnung ist; auf Deutsch könnten Ausdrücke wie Programmierer-Rücken oder Administrator-Rücken passend sein. Die Erscheinung wird durch schlechte Haltung am Arbeitsplatz, ständiges Arbeiten am Computer und das Dauerstarren aufs Handy verursacht – die dadurch entstehenden Beschwerden können sehr unangenehm sein.
Eine der häufigsten Erkrankungen im Kniegelenk ist die Arthrose (auch Gelenkknorpelverschleiß genannt). Die Symptome entwickeln sich langsam und über Jahre bis Jahrzehnte kann der Schmerz quälend sein. Da es sich um eine degenerative Erkrankung handelt, kann im Krankenhaus oft nur wenig für Sie getan werden. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch physikalische Geräte für die Anwendung zu Hause empfehlen. Wärmetherapie, TENS-Behandlung, Mikrostrom, therapeutischer Ultraschall, Magnetfeldtherapie und Softlaser-Behandlungen können in verschiedenen Stadien der Arthrose auf unterschiedliche Weise hilfreich sein.
Hinter der weiblichen Harninkontinenz (unwillkürliches Tropfen von Urin) steckt häufig eine Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung. Blase oder Gebärmutter verschieben sich aus ihrer Lage, sinken ab und lasten auf der Beckenbodenmuskulatur. Das kann ein dauerhaftes unangenehmes Gefühl verursachen, den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen und die Harn‑ sowie Stuhlkontinenz stören. Die Behandlung ist deutlich schwieriger als bei einer „einfachen" Inkontinenz.
